Avantajele unei hidratari din interiorul organismului
- Fiecare celula din organismul tau are nevoie de un numar semnificativ de nutrienti. Cativa dintre acestia precum vitaminele, mineralele si unii aminoacizi trebuie sa-i obtii din alimentele pe care le consumi zilnic. Unii nutrienti sunt produsi de catre organism pentru ca acesta sa-si poata asigura sanatatea si hidratarea corespunzatoare. In concluzie, absolut nici o crema nu poate inlocui aceste substante nutritive;
- Aplicarea unei creme la suprafata nu constituie si o asigurare ca aceasta crema va patrunde in celulele pielii. Se prea poate ca aceasta sa ramana la suprafata pana la urmatorul dus. Patrunderea acestor substante nutritive in celulele pielii depinde de structura si sanatatea pielii, concentratia ingredientelor, modul de preparare a cremei si multi alti factori. Asta nu inseamna ca toate aceste preparate sunt inutile, doar ca au o actiune limitata si nu pot fi intotdeauna de incredere. In momentul in care nutrientii sunt absorbiti in sange, cu siguranta ca vor fi transportati si in celulele pielii;
- Alimentatia are cu siguranta un efect asupra mecanismelor de imbatranire a pielii. Inhibarea acestor mecanisme incetineste intregul proces de imbatranire;
- Nutrientii si alimentele care au un efect benefic asupra pielii actioneaza si asupra intregului organism, asigurandu-i sanatatea.
Limitele hidratarii din interiorul organismului
- Imbatranirea pielii este rezultatul unei combinatii intre mecanismele de imbatranire innascute in fiziologia umana si factorii mediului inconjurator (soare, vant si poluare). O alimentatie echilibrata poate ajuta intr-o oarecare proportie la incetinirea procesului de imbatranire, insa nu protejeaza pielea impotriva factorilor din mediul inconjurator;
- Este imposibil a obtine o cantitate mai mare de nutrienti prin intermediul unor ingrediente administrate pe cale orala si cu o concentratie mai mare decat limita normala. Unele tratamente pentru piele, in special acelea care urmaresc efecte rapide, se bazeaza pe o concentratie ridicata de ingrediente active in interiorul pielii. In cele mai multe cazuri, o hidratare eficienta din interior poate fi obtinuta doar printr-o administrare corespunzatoare sau prin tehnici medicale speciale. De exemplu, tratamentele actuale, pe baza de vitamina C sunt eficiente doar in concentratie de 10% sau mai mult. Insa, aceasta concentratie nu poate fi obtinuta doar ingurgitand suplimente de vitamina C, deoarece acestea sunt usor eliminate prin intermediul rinichilor. De retinut: dozele prea mari de vitamina C pot cauza reactii adverse;
- Unele substante benefice pentru organsim sunt sigure prin aplicare la suprafata pielii, dar nesigure prin administrarea lor pe cale orala;
- Unele substante precum peptidele si factorii de crestere sunt blocate de catre enzimele digestive, devenind inactive;
- Unii nutrienti administrati pe cale orala intampina probleme de absorbtie a lor. Acest lucru se intampla in cazul persoanelor cu tulburari digestive (hipoaciditate) sau cand nutrientii provin din suplimente sintetice.
Alimentatie echilibrata pentru sanatatea pielii
O dieta echilibrata este extrem de importanta pentru sanatatea pielii. Nu va produce o reintinerire spectaculoasa, dar in lipsa ei cu siguranta ca pielea se va confrunta mai devreme cu semnele imbatranirii. Deficientele de vitamina A, complexul B si acizi grasi esentiali cauzeaza dermatita si alte afectiuni ale pielii.
In majoritatea cazurilor se intalnesc deficiente minore de asemenea nutrienti, insa acestea nu cauzeaza afectiuni, dar reduc intr-o oarecare masura capacitatea pielii de a se vindeca si a se regenera. De asemenea, unele tratamente esueaza tocmai din cauza lipsei unuia sau altuia dintre nutrientii esentiali. De retinut: unii nutrienti administrati in doze mai mari decat cerintele normale ale organsimului (totusi in limitele sigure) pot imbunatati aspectul pielii.
Comentarii (12)
Felicitari pentru articol!
daca ai probleme cu tenul poti sa_mi scri pe gina_ivona@yahoo.com si pot sa-ti dau un tratament eficient
Am un ten cu probleme, pori dilatati, pete si f mici cicatrici lasate in urma cosilor, ten sensibil si iritat, cum as putea sa fac tenul sa arate sanatos,luminos, ferm, sa nu mai fiu nevoita sa-l incarc cu fond de ten. Multumesc
Prea general. Nimic concret. Articolul putea fi mai scurt si la obiect.
Articolul este prea vag, nu ne ajuta cu nimic, ne spune ceva ce aproape toti dintre noi stiu, mai ramane sa avem si posibilitatea de a face toate lucrurile astea....
NONE ARE DREPTATE..IN CE GASIM NUTRIENTI IN CANTITATI OPTIME PENTRU A NE AJUTA ORGANISMUL?ASTFEL DE RUBRICI GASESTI IN ORICE REVISTA ,SA FIM SERIOSI, NIMENI NU A GASIT SECRETUL FRUMUSETI...
GENERALITATI, NU SPUNE NIMIC CONCRET, NICI O INFORMATIE SPECIFICA
nimic in legatura cu titlul. e vorba de hidratarea pielii, si nu de reintinerire. deci care va fi alimentatia potrivita?
este un articol foarte vag bazat pe multe generalitati. oricum, procesul de imbatranire al pielii apare in functie de multe cauze mai ales interne ( organe care nu mai functioneaza bine)
Eu am intrat mai tarziu pe internet,numai de cateva luni,insa de atunci citesc cu foarte mult interes articolele despre sanatate ,precum si recomandarile date in acest sens.Urmaresc si incerc sa aplic tot ce este util in viata de fiecare zi legat de sanatate.Felicitari celor care isi gasesc timp si pentru semenii lor .
Buna,de putin timp citesc articolele eva şi le gasesc foarte utile mai ales ca eu sunt departe de casa.Aşa pot sa economisesc mult din bugetul redus pe care ıl am şi va multumesc foarte mult.Doresc sa ımi spuneti ce sa fac pentru mainile ridate de detergenti.Multumesc.
Buna ziua,stimata redactie!Trebuie sa recunosc ca sunteti o echipa extraordinara, cu oameni competenti si plini de imaginatie.Citesc cu placere toate articolele de cateva luni,dar deja sunt fan Eva.(asta in ciuda faptului ca ani de zile am fost fan Cosmo).Va doresc multe articole bune un continuare si poate ca in viitor ma voi alatura voua, in redactie. Cu stima,Iuria Eliza
Posteaza comentariu