slabesc prea greu?

Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 14:33
    Citează
    0 0
    buna! va citesc de multa vreme asa k am zis sa-mi spun si eu pasul: fac sport de 5 saptamani, insa rezultatele intarzie sa apara.oi fi eu prea obsedata de cantar si centimetru?abia daca am slabit juma' de kg. fac fitness, tae bo si aerobic.mersi, astept pareri!
  •  
    mikizda
    • 10876 mesaje
    26 Mai 2010, 16:45
    Citează
    0 0
    sigur esti obsedata, si eu fac tot cam de trei saptamini, ma laud ca alerg 32 minute incontinuu pe banda si niciun gram tata.
    Tu ti si dieta?Frei sa slabesti?sau doar te intretii la sala?
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 16:54
    Citează
    0 0
    sunt disperata sa slabesc
    in ce priveste dieta...nu mai mananc seara dupa 7, iar in zilele cand merg la sala dupa 5, incerc sa beau mai multa apa, iar acum am dat-o pe ceai de soc
  •  
    kti
    • 1327 mesaje
    26 Mai 2010, 17:16
    Citează
    0 0
    pana la 7 seara ce mananci?
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 17:20
    Citează
    0 0
    nu tin dieta.mananc diversificat, iau intotdeauna micul dejun, evit prajelile, mai scap si la ciocolata si dupa-amiaza mananc ceva usor, fara paine sau cu maxim o felie
  •  
    mikizda
    • 10876 mesaje
    26 Mai 2010, 18:08
    Citează
    0 0
    parrerea mea e ca daca nu ai o relatie cu frigideru si mai faci si sport, tre sa slabesti tata.
    Ok, mai scapi o ciocolata, o prajitura, suntem oamnei, ce naiba.
    O friptura, un cartof prajit
    Bine, nu toate in acelasi timp
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 18:30
    Citează
    0 0
    ms, o sa mai am rabdare....
  •  
    medion
    • 2791 mesaje
    26 Mai 2010, 18:52
    Citează
    0 0
    E NORMAL. Se formeaza muschii (care canatresc mai greu decat grasimea).
    Trebuie sa ai rabdare, atentie la alimentatie si cu siguranta vei avea rezultate. Peste 6 luni incepi sa ai rezultate f bune.
    Daca mergi pe ideea "suntem oameni si ce naiba..." nu vei avea rezultat imbucurator. Trebuie sa fii exigenta cu tine insati; daca vrei rezultate bune.
  •  
    mikizda
    • 10876 mesaje
    26 Mai 2010, 19:07
    Citează
    0 0
    Cred ca tu medion niciodata nu maninci prajituri si nu mai scapi un suc.

    Nu cred ca fata frea sa particpe la frun concurs de miss.
    E omeneste sa mai scapi ceva din cind in cind, nu zilnik.
    Parerea mea, initiatoarea topicului face ce crede ea de cuviinta
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 23:08
    Citează
    0 0
    va multumesc, fetelor, nu va ciondaniti, k aveti dreptate amandoua. trebuie sa-mi corectez alimentatia, k sunt tare pofticioasa
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 23:09
    Citează
    0 0
    mi-a mai spus cineva k peste 6 luni se va vedea, dar la naiba, a venit vara si eu nu pot sa-mi expun cozonacii de pe picioare
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    26 Mai 2010, 23:12
    Citează
    0 0
    mikizda, si tu vrei sa slabesti?
  •  
    mikizda
    • 10876 mesaje
    27 Mai 2010, 09:45
    Citează
    0 0
    Draga mea, nu ma ciondanesc, medion e o veche pretena de a mea.
    Eu am fost jenant de slaba, 48 kile la 174 cit am.
    Uite ca dupa al doilea copil am luat proportii, am 174 si 80 kile.Nu se vad urit, sunt inalta, dar nu ma simt eu bine.
    Ma duc la sala aproape zilnik, mai putin in weeknd.
    Si incerc sa slabesc firar sa fie, da uite ca nu merge, de ce mama dreaq nu stiu.
    Anu trecut luai pastile si intr-o luna slabi 6 kile.Normal ca le-am pus la loc ca eram calare pe frigider
  •  
    mihaelaa21
    • 1767 mesaje
    27 Mai 2010, 09:49
    Citează
    0 0
    Pai de la sport nu se slabeste rapid, poate doar sa mananci doar salate si sa alergi 2 ore pe zi, in fiecare zi...

    Sau poti baga tratamente corporale la greu, multe si scumpe, si atunci se va vedea ceva...

    Iar ambitia asta si disciplina dusa la extrem e sora cu nebunia... eu am o colega care nu manaca nici acum, cand e insarcinata; ii e pofta de nu mai poate dar nu baga in gura dulce si paine si nu dupa ora 17...si ea e insarcinata in 5 luni si jumatate. Intodeauna e fost preocupata de slabit (si e slaba, prea slaba chiar) dar are si probleme cu ...isteria.
  •  
    mikizda
    • 10876 mesaje
    27 Mai 2010, 10:28
    Citează
    0 0
    Eu ma gindesc altceva.
    Ok, ti un regim, poti oare toata viata sa ti acelsi regim?
    Putini sunt cei care pot.
    Dar o prajitura din cind in cind, o bomboana, un pahar de vin, ce naiba, atunci pentru ce traim, vorba cuiva de pe aici, sa murim sanatosi?
  •  
    kti
    • 1327 mesaje
    27 Mai 2010, 10:58
    Citează
    0 0
    miki, ai dreptate.
    una e sa gusti din cand in cand cate ceva ce-ti place, si alta e sa te indopi zilnic cu cantitiati uriase.
    eu mananc cate putin din ce imi place dar nu zilnic. o prajitura de casa de preferat cu mere sau branza, un iaurt cu fructe, o felie de paine cu gem. si nu ma plang de kilograme pt ca fac sport zilnic de 10 ani. am 48 de kg si nu par slaba pt ca fac fitness si se vede fiecare muschiulet pe mine.
    scuze pt lipsa de modestie dar asta e adevarul. si nu sunt fanatica a curelor de slabire
  •  
    monicamm85
    • 171 mesaje
    27 Mai 2010, 11:30
    Citează
    0 0
    Buna,

    am gasit niste sfaturi care v-ar putea ajuta sa slabiti usor:

    http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewtopic.php?f=5&t=67&sid=2a4c650d5a07b7c68022672d55cb4b84

    http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewtopic.php?f=5&t=66&sid=2a4c650d5a07b7c68022672d55cb4b84


    P.S. Daca mai cautati prin site, mai puteti gasi si alte sfaturi pentru slabit, am vazut ca sunt multe...
    Va urez succes, iar daca reusiti sa slabiti cat va propuneti impartasiti-ne si noua!
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    27 Mai 2010, 15:15
    Citează
    0 0
    miki, ai mare dreptate!eu una n-as putea sa tin regim toata viata.mi se pare frustrant sa te abtii tot timpul de la orice.
    la 1,74 esti o norocoasa, eu am 1,65
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    27 Mai 2010, 15:16
    Citează
    0 0
    mihaela, nu-mi permit tratamente scumpe. ma gandeam sa-mi iau un relax&tone pt masaj de la topshop, dar nu stiu cat o fi de bun...
  •  
    secret_obsession
    • 28 mesaje
    27 Mai 2010, 15:18
    Citează
    0 0
    va multumesc tuturor pt sfaturi, sunteti niste dragute :*
Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness