Dansul e un fel de fitness?

•  
  dana2010

  

  • 14 mesaje
  7 Nov 2014, 18:54

  Citează

  0 0

  Buna! Dansul e un fel de fitness? Ma gandeam sa ma inscriu la street dance. Credeti ca as slabi 1-2 kg, as tonifica putin muschii?
  
•  
  anda22-7

  

  • 4346 mesaje
  7 Nov 2014, 22:19

  Citează

  0 0

  dansul cu siguranta arde calorii...dar trebuie sa fii atenta si la alimentatie!
•  
  ciuci_vio

  

  • 8 mesaje
  8 Nov 2014, 12:06

  Citează

  1 0

  Da, poti considera dansul un fel de fitness: pui muschii miscare, dar te distrezi De exemplu, eu m-am inscris impreuna cu o prietena la cursuri de street dance, recunosc ca imi place si genul rnb, hip-hop, etc, mergem la Stop and Dance, o scoala de dans din Bucuresti, daca te intereseaza, gasesti mai multe detalii aici: http://stop-and-dance.ro/cursuri-street-dance.html Intr-adevar, si alimentatia este importanta, pe langa mancare sanatoasa, incearca sa mananci mai putin sarata, ca retii apa si aia se adauga la cantar