pastile,ceaiuri de slabit
-
3 12Stiu ca s-a mai discutat de n ori pe aceasta tema dar vreau va rog mult recomadari de pastile sau ceaiuri care sa ma ajute sa slabesc de la evele care au incercat aceste metode.
La 1.63 am ajuns de la 60 de kg la 66 aproape 67 intr-o jumatate de an si vreau neaparat sa dau surplusul de kg jos.
Va rog mult care ma poate ajuta sa-mi raspunda. -
Nu lua pastile pentru slabit. Gandeste-te mai intai de ce te-ai ingrasat (stres, dieta dezechilibrata, nerespectarea orelor de masa, lipsa miscarii) si incearca sa faci ceva pe tema asta. Eventual fa un set de analize. Aciorda-ti timp sa ajungi la greutatea dorita, nu iti stabili un termen de o luna sau mai putin pentru cele 6-7 kilograme. 2-3 kilograme pe luna ar trebui sa fie suficient.
-
Mi-am cumparat capsule de ceai verde,chiar sunt eficiente? Sper sa fie naturale.
As vrea sa incerc prima data sa slabesc cu astea + sa mananc sanatos si sport nu prea fac, sunt mereu pe fuga ajung seara acasa obosita numai de sport nu-mi arde,direct la frigider ma imping poftele.
Ar fi buna alternativa asta? n-am timp de sala, o sa incerc sa-mi fac timp si de putin sport acasa.
Apropo, am vazut ca se distribuie intr-o revista un CD cu metoda de slabit a lui Tracy Anderson numita ''Metoda de 30 de zile'' ca incercat-o careva?
Acest mesaj a fost editat de către rose-n-glory: -
rose-n-glory said:Mi-am cumparat capsule de ceai verde,chiar sunt eficiente? Sper sa fie naturale.
As vrea sa incerc prima data sa slabesc cu astea + sa mananc sanatos si sport nu prea fac, sunt mereu pe fuga ajung seara acasa obosita numai de sport nu-mi arde,direct la frigider ma imping poftele.
Ar fi buna alternativa asta? n-am timp de sala, o sa incerc sa-mi fac timp si de putin sport acasa.
Apropo, am vazut ca se distribuie intr-o revista un CD cu metoda de slabit a lui Tracy Anderson numita ''Metoda de 30 de zile'' ca incercat-o careva?Nu
ai vazut CD-ul ? ( combinatie la greu - cardio cu greutati )
-
Eu cred ca cel mai bine ar fi sa incerci o dieta care sa te ajute sa slabesti frumos si sanatos. Eu spre exemplu am slabit 8 kg cu dieta South Beach. Dieta are trei faze si este ata de "frumos" creata si fazata incat este aproape imposibil sa te mai ingrasi dupa aceea. Exista o gramada de solutii pentru slabit si foartem multe diete eficiente. Pentru mai multe detalii poti sa intrii pe www.fit-food.ro, eu acolo am gasit toate detaliile si iti alegi de acolo ce ai nevoie. La mie a afunctionat si am slabit.
In plus nu uita de sport! -
GeorgianaJK said:Decat pastile mai bine miscare sau o centura cu electrostimulare.
vezi aici : http://www.electrostil.roDieta + miscarea sunt la fle de importante pentru a slabi sanatos si cu efecte de durata.
Mare atentie la pasile - vedeti ce contin, dar oricum de regula au laxative ceea ce NU ESTE OK. Senna si crusin, de ex, printre alte laxative de contact, dau dependenta, irita colonul si sunt principala cauza cunoscuta a melanozei colonului.
Slabitul merge mana in mana cu detoxifierea, daca vreti sa faceti o treaba completa si sanatoasa. Vedeti fibrele alimentare, semintele de in cu Omega 3, patrunjelul, ceaiul verde..... Sunt mai multe, dar mare atentie la efectele pe termen mediu si lung.
-
AlinutaAlbinutza said:
fara pastile fara ceaiuri se poate merge pe o cea simpla dieta este cea disociata si cu miscare ...... eliptica bicicleta masaj multe multe legume fructe apa la greu cam 4 litri pe zi eu tin acest regim de trei saptamani si amm slabit 5 kg
tre sa te mai ajute si corpul eu am 40 de ani si sanatatea nu imi permite sa fiu prea grasa
deci: carne lapte branza oua de prepelita muuulte lichide FARA PASTILE pe mine erau sa ma ucida cele cu ceai verde pe bune nu glumesc
succes fetelor tinem legatura -
Nu toate pastilele sunt periculoase si toxice asa cum nici toate ceaiurile sunt sanatoase. Aveti grija ce ingrediente contin ambele si sa nu fie contrafacute. Daca sunt doar din plante si fara aditivi nenecesari atunci sunt ok. Vorbiti si cu nutritionistii, ei stiu ce sa va dea! Mie mi-a recomandat unul slim and fit. sunt ok, sunt adjuvante, nu te slabesc vazand cu ochii. La fel si ceaiurile, in principiu te ajuta. Alea care-s laxative puternice nu sunt sanatoase, chair daca te slabesc, pt ca te deshidrateaza si pierzi prin scaun si urina multe vitamine si proteine esentiale. Iar apoi fara sport si o dieta nu face nimeni si nimic minuni. Plus ca-s sanatoase si foarte importante ca sa nu ajungem niste femei cu pieile lasate si cu riduri
-
RoxxRoxy said: Nu toate pastilele sunt periculoase si toxice asa cum nici toate ceaiurile sunt sanatoase. Aveti grija ce ingrediente contin ambele si sa nu fie contrafacute. Daca sunt doar din plante si fara aditivi nenecesari atunci sunt ok. Vorbiti si cu nutritionistii, ei stiu ce sa va dea! Mie mi-a recomandat unul slim and fit. sunt ok, sunt adjuvante, nu te slabesc vazand cu ochii. La fel si ceaiurile, in principiu te ajuta. Alea care-s laxative puternice nu sunt sanatoase, chair daca te slabesc, pt ca te deshidrateaza si pierzi prin scaun si urina multe vitamine si proteine esentiale. Iar apoi fara sport si o dieta nu face nimeni si nimic minuni. Plus ca-s sanatoase si foarte importante ca sa nu ajungem niste femei cu pieile lasate si cu riduri
Da, Slim and Fit chiar sunt ok, nu au efect laxativ ci doar intervin in pofta de mancare prea mare si in arderea grasimilor, adica accentueaza arderile, dar in rest, jos palaria, fara efecte secundare. Pana la urma urmei, sunt suplimente alimentare, nu chimicale.
Ceai de slabit e foarte bun ceaiul verde sau ceaiul negru. Dar aveti grija sa nu le combinati intre ele sau cu pastile care contin deja extracte de ceai verde sau negru pentru ca apoi veti lua o doza prea mare cofeina si teina.