depresii si anxietate
-
0 3Buna numele meu este andreea si sunt noua pe aici de f multi ani ma confrunt cu o anxietate oribila cel putin in ultimii 2 ani mi-a transformat viata intr-un cosmar nu mai stiu ce sa fac cum sa ma tratez cum sa ies din acest circ vicios se poate trata ?
-
Da, se poate. O prietena avea anxietate si atacuri de panica si a fost la un psiholog si acum e ok. Ar trebui sa mergi si tu la unul. Din pacate la noi nu se prea practica si oamneii au impresia ca daca mergi la psiholog esti nebun. De fapt, mergi ca si la doctor: ai o problema si mergi sa o rezolvi. Vorbeste cu un specialist si cu siguranta te va ajuta. -
-
-
-
-
Buna ziua,sufar de f mult timp de depresie si anxietate am evitat din diferite motive sa merg la psiholog pana cand unul dintre prietenii mei mi-a recomandat un program de psihoterapie online www.gandestesanatos.ro (primele 3 sedinte sunt gratuite), am inceput sa urmez acest program cu toate ca la inceput eram sceptic si vreau sa va spun ca ma simt mult mai bine si voi continua sa accesez acest program pentru ca este folositor si ma ajuta foarte mult
-
Buna Andreea, si eu am avut probleme cu anxietatea, nu mai puteam sa ies din casa, imi era foarte frica sa merg singura pe strada, simteam tot timpul ca ametesc si ca nu pot sa merg mai departe...ma secase de orice putere. Am inceput sa citesc o carte despre cum sa depasesti anxietatea, am cautat info pe net si mi-am analizat foarte mult situatia si cauzele. Dupa ce descoperi cauzele o sa realizezi singura ca ce simti tu este o teama irationala si vei lucra cu asta. Poti sa intri pe www.depresiv.ro , eu acolo am gasit multe chestii care mi-au aratat cum as putea face asta. Daca iti permiti si vrei, cred ca ti-ar face bine sa mergi si la un psiholog. Iti doresc sa-ti revii cat mai repede!
-
Buna ziua,
pentru depresie usoara si anxietate va recomand capsulele Confort emotional, 1-2 capsule de 3 ori pe zi, la 2 ore dupa masa, 2-3 luni, aromaterapie si masaj cu Ulei de lavanda.Sunt necesare si practicarea de exercitii fizice zilnice, adoptarea unei diete preponderent crudivora bazata pe fructe, legume si cereale, evitarea alcoolului, fumatului. -
-
-
andreealuciana said:
Buna numele meu este andreea si sunt noua pe aici de f multi ani ma confrunt cu o anxietate oribila cel putin in ultimii 2 ani mi-a transformat viata intr-un cosmar nu mai stiu ce sa fac cum sa ma tratez cum sa ies din acest circ vicios se poate trata ?
. Buna! Anxietatea este declansata de un stimul! de ex te-a părăsit iubitul si îl vezi cu noua prietena, frica de serpi vezi un sarpe si inlemnesti
momente in care se declansaza starea ta: emoții, transpiri, intensificări ale respiratiei, simți ca ți se urca sângele la cap, nu mai auzi daca cineva îți spune ceva, in fine. Anxietatea atinge un maxim, dupa care începe sa scadă! Fără tratament fără sa plece stimulul din câmpul vizual socul se diminueaza( in conitiile in care nu fugi). Important: niciodată anxietatea nu va mai atinge acest maxim, de fiecare data in aceleași condiții va fi tot mai mică( dovedit medical). Ea se vindeca prin expunere! Expunere la stimul! Daca eviti înainte ca anxietatea sa scadă ( acele câteva minute) intrii in cercul vicios! La următoarea întâlnire cu stimulul va produce aceleași efecte! mecanismul obsesiei e tot la fel numai cumva invers: se alimenteaza prin stimuli! Un psihoterapeut îți poate explica toate astea pe hârtie. sunt împotriva oricaror pastile, chiar si naturiste, psihoterapeutul te învață cum sa faci fata "vieții rele de afara" -
stan.maria19 said:
Buna Andreea. Si eu am suferit de anxietate pana acum jumatate de an. M-am hotarat intr-un final sa merg la medicul de familie care mi-a recomandat Noni Original Integral de la Bio Elemente. Pot sa spun ca si-a facut efectul si acum ma simt foarte bine. Ti-l recomand!
ma scuzati, as vrea sa știu si eu ce anume va provoca starile de anxietate. Ati scapat de acele stari in sensul ca au disparut si acei factori care vi le provocau sau ei sunt inca prezenti si chiar si dupa terminarea pastilelor nu mai au nici o repercursiune sa zic așa! -
-
-
-
Buna fetelor. Am fost in aceasi situatie ca si voi, nu va fie teama o sa scapati sigur de toate aceste probleme nu aveti o boala totul este doar din cauza gandirii ce o avem. Va recomand sa cititi cartea ,,Scapa de anxietate, atacuri de panica si agorafobie. Eu am reusit! Si tu poti!!,, Pe mine m-a ajutat mult.
-
Buna ziua.numele meu este Oana si am 28 de ani.deaproximativ 3 ani merg la psihiatru unde mi sa pus diagnosticul tulburari depresive.mi sa dat tratament cu mirzaten si anxiar.am perioade cand ma simt bine si perioade cand ma simt foarte rau,ma trezesc cu dureri de ceafa,ameteli,stari de greata,stare emotionala puternica.va rog din suflet daca se poate sa ma ajute cineva cu o parere.daca iau jumatate de pastila mirzaten seara as putea sa iau si confort emotional de la fares?