Sex. 5 sfaturi pentru mai multă mişcare în pat. Fii în formă!

Dragostea te face mai frumoasă. Activitatea sexuală intensă nu numai că îţi face pielea mai fină, dar este şi benefică siluetei. Preia iniţiativa şi transformă poziţiile sexuale în adevărate exerciţii care să-ţi aducă formele mult dorite. Iată cum!
1 din 6

Exerciţii de întindere (stretching)

Indiferent de programul de exerciţii ales, exerciţiile de stretching nu pot fi omise. Cel mai cunoscut exerciţiu de încălzire a musculaturii este cel în care te apleci până atingi cu mâinile degetele de la picioare, poziţie în care trebuie să stai timp de câteva minute. Include acest exerciţiu şi în activitatea sexuală, cu mici modificări. Transformă poziţia doggy style într-un exerciţiu de întindere astfel: din poziţia în picioare, apleacă-te şi sprijină mâinile de şezutul scaunului. Ţine picioarele drepte şi încordează musculatura, în timp ce partenerul te penetrează pe la spate.
MAI MULT DESPRE: sfaturi sex, pozitii sex, exercitii sex, sex slabit
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.