Sunteţi cel mai cunoscut doctor care folosește practici de sănătate alternative, cât de important este mediul în care trăim?
Dr. Oz: Mediul în care trăim este crucial, pentru că el determină sănătatea fizică și mentală, bunăstarea noastră în general. În acest sens, eu încerc să am o viață cât se poate de echilibrată.
Cât timp pe zi ar trebui să petrecem în aer liber pentru a avea o viață sănătoasă?
Dr. Oz: Orice persoană ar trebui să petreacă cel puțin 15 minute în aer liber. Acest proces este esențial pentru producerea de vitamina D.
Posteaza comentariu