VIDEO: Carmen Brumă îți arată ce exerciții să faci pentru o siluetă perfectă


Vedeta vrea să le ajute pe admiratoarele să se mențină într-o formă fizică optimă, aşa că a postat pe blogul ei o înregistrare cu un antrenament făcut pe balcon.

Carmen Brumă le-a demonstrat prietenilor virtuali că poți face un antrenament eficient chiar și acasă, folosind balconul drept sală de sport. Ea combină dietele și exercițiile fizice pentru a fi într-o formă maximă.

Vedeta în vârstă de 38 de ani a publicat un material video în care face sport pe balconul ei și se folosește doar de un scaun pentru exercițiile fizice. Vedeta propune un set de exerciții pentru brațe, picioare, pentru mușchii fesieri și cei abdominali.

"Vă propun astăzi un set de exerciții simple și eficiente pe care le puteți face oriunde. Eu am ales balconul pentru că mă bronzez în același timp și nu-mi bate nimeni în țeavă", a scris pe blog iubita lui Mircea Badea.

 

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod