Dieta a la Mihaela Florea

Imbracamintea lejera si sexy de vara cere o tinuta pe masura. Secretultaliei zvelte a Mihaelei Florea, roscata formatiei Class, este o dietarecomandata de clinica americana Mayo. Tanara cantareata va incurajeazasa tineti aceasta dieta timp de doua saptamani, dupa care veti fimai... usoare cu 5-8 kilograme.

Luni
Mic dejun - ceai sau cafea;
Pranz - doua oua fierte tari, spanac si o rosie;
Cina - friptura de vita, salata verde preparata cu ulei si lamaie.

Marti
Mic dejun - ceai sau cafea si un biscuite;
Pranz - friptura de vita si salata verde cu ulei si lamiie;
Cina - doua oua fierte tari, jambon fiert si salata verde.

Miercuri
Mic dejun - ceai sau cafea, un biscuite;
Pranz - un ou fiert, cascaval si morcovi rasi;
Cina - salata de cruditati langa o felie de cascaval.

Joi
Mic dejun - ceai sau cafea, un biscuite;
Pranz - un ou fiert, morcovi rasi, cascaval;
Cina - salata de fructe si un iaurt.

Vineri
Mic dejun - ceai sau cafea;
Pranz - jumatate de pui fiert si o salata verde cu ulei si lamiie;
Cina - doua oua fierte, morcovi rasi.

Simbata
Mic dejun - doar morcovi rasi;
Pranz - gratar de vita cu salata verde;
Cina - cascaval cu morcovi dati prin razatoare.

Duminica
Mic dejun - ceai sau cafea, un biscuite;
Pranz - friptura de vita si salata de verde;
Cina - cascaval si morcovi rasi.

Regimul trebuie tinut doua saptamani.
Cantitatea de lichide pe caretrebuie sa o consumati zilnic este de 2 litri. In acest fel, veti reusisa slabiti intre 5 si 8 kilograme.
 

Comentarii (5)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • liliana pe 9 Feb 2009, 11:00
    buna

    iteleg ca-i dieta dar daca mananci atata mai mult te ingrasi decat sa slabesti.Mie mi se pare ca''regimul'' asta e pt mentinere nu pt slabire

    0
    0

  • gravo pe 15 Ian 2009, 07:25
    dieta

    o poate incerca oricine?eu am 1.60 si 68 kg,acum 2 ani am avut 52-53 kg mentinut multi ani asa

    1
    0

  • gravo pe 15 Ian 2009, 07:23
    dieta

    dieta e buna?eficienta?

    0
    0

  • popescu emilia pe 10 Ian 2009, 20:39
    dieta

    cu 8 oua pe saptamana te paste colesteronul.....

    1
    2

  • tutulucul pe 27 Sep 2008, 15:47
    asa e

    e adevarat si eu am tinut dieta

    1
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.