Dr. Oz: 5 soluţii simple ca să fii fericită şi relaxată

Exfolierea cu ananas care face tenul să strălucească de frumuseţe sau o baie detoxifiantă cu plante medicinale pot să-ţi redea starea de bine şi de calm.
Vrei să fii relaxată şi să te simţi bine în pielea ta? Descoperă cele cinci trucuri recomandate de celebrul Dr. Oz care te ajută să ai grijă de tine din interior şi din exterior. Ca să arăţi bine trebuie să ai grijă şi de aspectul fizic, dar şi de ceea ce mănânci pentru a avea o piele strălucitoare şi un păr de invidiat. Câteva soluţii simple îţi pot reda starea de bine şi te pot face să te simţi mult mai frumoasă şi mai relaxată. Iată cât de uşor este!


1. Peeling cu fructe şi legume


Specialistul îţi recomandă să apelezi la puterea miraculoasă a fructelor şi a legumelor care au în compoziţia lor anumite substanţe cu rol exfoliant. În loc să dau bani mulţi pe tratamente costisitoare la salon poţi să aplici pe faţă felii de vânătă, roşii sau ananas, deoarece aceste ingrediente au proprietatea de a îndepărta celulele moarte de la suprafaţa pielii şi de a-i reda astfel strălucirea.

Astfel că este bine să faci în fiecare săptămână un peeling cu ajutorul acestor ingrediente, în funcţie de ceea ce ai în frigider. Dr. Oz recomandă aplicarea feliilor de ananas, spre exemplu, pe toată faţa. De asemenea, peste ochi este bine să pui feliile de castravete pentru rolul lor relaxant. Relaxează-te timp de 20 de minute cât durează tratamentul, după care îndepărtează fructele şi spală faţa cu apă călduţă. Se tamponează delicat cu ajutorul unui prosop curat pentru a absoarbe excesul de apă, după care se aplică o cremă hidratantă.
Tenul tău poate să fie înroşit câteva minute, explică Dr. Oz, însă acest efect este unul trecător.


2. Dinţi albi pentru un zâmbet perfect


Ştiai că poţi să-ţi albeşti dinţii folosind un remediu natural? După consumul ceaiului, a cafelei şi a sucurilor, dantura ta poate să aibă de suferit. Dr. Oz recomandă spălarea dinţilor cu praf de copt amestecat cu sare şi oţet pentru a obţine un efect spectaculos. Un alt truc pentru albirea dinţilor este un amestec din două părţi bicarbonat de sodiu diluat în o parte apă oxigenată (peroxid de hidrogen) şi două picături de ulei de mentă sau salvie cu uz intern. Se periază dinţii cu aceste amestecuri, după care se clăteşte cu apă din abundenţă.

Se foloseşte pe o perioadă de 7-14 zile pentru a observa un efect de albire. Dacă dantura devine sensibilă, specialistul recomandă încetarea tratamentului şi aplicarea pe dinţi şi gingii a uleiului din sâmburi de struguri.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată