Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    Sănătate. Cum să planifici corect operaţiile estetice? Sfatul expertului

    Frumuseţe. Cauzele pentru care îţi apar coşuri doar în anumite zone ale feţei. Cum le tratezi?

    Arnold Schwarzenegger, antrenat de Nadia Comăneci

    Declaraţia Asociaţiei Naţionale pentru Băuturi Răcoritoare ca urmare a articolului "Băuturile carbogazoase afectează şi persoanele slabe"

    Sănătate. Cât de des trebuie să mergi la stomatolog în timpul sarcinii

    Tărâțele de ovăz. Află beneficiile şi proprietățile lor, dar și câteva reţete utile

    Sănătate. Tuberculoza, două simptome de început de boală. Nu le ignora!

    Sănătate. Hipertensiunea arterială, vara! La ce trebuie să fii atentă?

    Modă. Ce rochii să porţi la petrecerile în aer liber? 20 de imagini

    Frumuseţe. Cum să alegi forma implantului mamar? Sfatul expertului

    Anca Badiu e din nou în depresie

    Sănătate. Efectele abuzului de expunere la soare. Sfaturi utile

    Top sandale de vara pe care trebuie sa le ai

    Cod portocaliu de caniculă pentru şase judeţe

    Interviu. Florentina Opriş te învaţă cum să ai un corp perfect tonifiat!

    Adelina Pestriţu urmează o dietă drastică pentru slăbit. Fanii sunt îngrijoraţi

    Sănătate. 8 efecte ale violului asupra psihicului femeilor

    Rochii colorate pentru zile insorite

    Transpiraţia excesivă: De ce apare şi cum să o controlezi?

    Sănătate. Ce este endometrioza şi cum se depistează?

    SEDIVITAX - Somnul Odihnitor

    Concediu. Ce să faci și de ce să te fereşti când călătorești în Asia

    Sănătate. Cald sau rece pentru calmarea durerilor? Alege varianta eficientă!

    Când se scot măselele de minte? Recomandările specialistului!

    Frumuseţe. Ten tânăr şi luminos cu ajutorul strugurilor. Recomandări!

    Sănătate. Aluniţele, ce sunt și cum se tratează? Află detalii!

    Studiu: 9 din 10 români nu au fost la un control dermatologic în ultimul an

    Antonia a ajuns de urgență la spital: Artista şi-a pus piciorul în ghips - FOTO

    Weekend arzător: Avertizare de caniculă în Bucureşti şi mai multe judeţe

    Frumusețe. 5 sfaturi care te ajută să-ți păstrezi cât mai mult bronzul