Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    Frumuseţe. Ce să faci ca parfumul tău să persiste întreaga zi. 5 sfaturi

    Frumuseţea sfidează timpul: Brooke Shields arată senzaţional la 49 de ani

    Joni Mitchell, internată de urgenţă într-un spital din Los Angeles

    Frumuseţe. Cum să ai picioare perfecte în această primăvară. 5 reguli

    Drama Angelinei Jolie: Opt membri ai familiei sale au murit de cancer

    Belinda Carlisle va fi operată la şolduri

    Frumuseţe. Taylor Swift, evoluţia unui star pop

    Pregătită pentru vară

    Energie şi culoare în noua colecţie Venice Beach by Cuccio

    Angelina Jolie, la prima apariţie publică după operaţia de extirpare a ovarelor - VIDEO

    Suferi de diabet? Menține glicemia la un nivel normal cu Glykofit de la Ropharma!

    Începe târgul cadourilor de Paşte de la Sala Dalles

    România trece la ora de vară: Cum te afectează această schimbare?

    Frumuseţe. 7 obiceiuri neaşteptate care îţi sabotează sănătatea tenului

    Ştie ce-i place: Cum reuşeşte Eva Mendes să se aranjeze în doar 10 minute

    Sănătate: Cum recunoşti sindromul premenstrual şi cum îl tratezi

    Olivia Steer, atac dur la adresa Angelinei Jolie: "Cancerul ovarian se face de frică"

    Pe urmele Angelinei Jolie: Kelly Osbourne vrea să-şi scoată şi ea ovarele

    Frumuseţe. Cum să te aranjezi la prima întâlnire ca să-l cucereşti. 5 sfaturi

    Noutate prin INOVATIE - SP LIQUID HAIR

    Masaj pentru scalp

    Sănătate: 8 reguli de aur care-ţi protejează rinichii de îmbolnăvire

    Céline Dion despre boala soţului ei, diagnosticat cu cancer: "Îl hrănesc cu ajutorul unui tub" - VIDEO

    Vica Blochina, dată în judecată: Vedeta are probleme cu banii

    Frumuseţe. Cele mai potrivite tunsori scurte în funcţie de textura părului tău

    Angelina Jolie, o nouă operaţie pentru a evita cancerul: Actriţa şi-a extirpat ovarele

    Frumuseţe. Rămâi mereu tânără! Cum să faci yoga facială

    Plantamed, soluții fitoterapeutice pentru problemele feminine

    Céline Dion îşi va relua cariera după un an de pauză

    Fabulous Baskets a lansat colectia de cadouri pentru sarbatorile de Pasti