Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    Sănătate. Artrita la copii, 3 semnale alarmante pentru părinţi

    Crema bio protecţie solară - QI COSMETICS de la Longeviv, care nu vă privează de culoarea frumoasă a bronzului

    Noutăţi de la Guerlain: arta pentru curăţarea şi îngrijirea tenului

    Transformarea șocantă a lui Cosmin Cernat: Fostul comentator explică de ce a slăbit

    Delia, acuzată că încurajează consumul de alcool. Replica vedetei!

    Persoanele cu ochi albaştri au cel mai mare risc de a deveni alcoolice

    Cotabiţă, adus din nou la Spitalul Floreasca

    Monica Anghel l-a vizitat pe Cotabiţă la spital: Cum a reacţionat artistul

    Anca Badiu a trecut prin clipe de coşmar la spital

    Modă. Topurile cu umerii goi, piesele de rezistenţă ale acestei veri. 30 de imagini

    Frumuseţe. 3 măşti naturale care tratează zonele cu probleme ale feţei

    Noile deodorante NIVEA Fresh Comfort, NIVEA Fresh Flower

    Protecţia solară dusă la un alt nivel: Dr. Grandel Protection UV – SPF 30 Serum

    Jamie Oliver scumpeşte băuturile dulci în restaurantele sale

    Sănătate. Cum să scapi de durerea de cap în două minute. Un truc simplu!

    Gabriel Cotabiță va fi externat: Artistul va continua tratamentul acasă

    Frumuseţe. 4 reguli ca să obţii un bronz perfect în această vară

    Studiu: Femeile frumoase obţin mai mult

    Soţul Andreei Bănică, executat silit pentru un contract de 10.000 de euro

    Katy Perry este cel mai bine plătit artist din lume

    Magneziul. Cum te ajută să scapi de stres şi în ce alimente îl găseşti

    Modă. 30 de accesorii ca să-ţi acoperi capul şi să-ţi protejezi părul la plajă

    Pregateste-ti fata si corpul de expunerea la soare!

    Body lifting-ul. Ce este şi când avem nevoie de el?

    Prinţesele Disney au ochii mai mari decât talia

    SP VOLUMIZE LINE

    Serum BÔCASSY

    Britney Spears s-a despărţit de iubitul ei

    Modă. Cele mai interesante costume de baie ale vedetelor

    Aluniţele: 10 motive pentru care trebuie tratate cu atenţie