Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    5 reţete de cozonaci. Pregăteşte-te pentru Crăciun!

    Modă. Roşul, culoarea pe care trebuie să o porţi de sărbători!

    VIDEO: O căsuţă ca-n poveşti, cu un decor de Crăciun fabulos

    Ciucaș are un nou membru în familie, PET-ul de 1 litru

    Studiu: Grăsimea poate fi eliminată din organism şi prin plămâni

    Casa Rémy Martin a lansat Centaure de Diamant

    Rihanna, director de creaţie la Puma

    Gătești acasă? Ai riscuri mai mari de sănătate!

    Frumuseţe. 30 de accesorii de păr ideale pentru coafurile de Crăciun

    Carmen Brumă, reguli clare pentru sărbători fără kilograme în plus

    Studiu: Cei care se simt mai tineri trăiesc mai mult

    Frumuseţe. Cum să ai un ten impecabil până la Crăciun. 5 trucuri de îngrijire

    10 trucuri pentru selfie-uri de nota 10

    Bărbaţii îşi ascultă soţiile timp de 6 minute. Cu prietenii rezistă 25 de minute

    Am dat cancerul pulmonar cu 13.500.000 de paşi înapoi

    Materialele naturale, nuanțele metalice și detaliile îndrăznețe - recomandările Papucei pentru sărbătorile de iarnă

    Cum va fi vremea de sărbători: Prognoza meteo pentru toată țara

    VIDEO: Angelina Jolie a anunţat că suferă de varicelă

    Zilele de 24 şi 31 decembrie 2014 au fost declarate de Guvern drept zile libere

    Cadouri de Crăciun: 7 sfaturi ca să faci economii când ai ditamai lista de cumpărături

    România, 30 de zile fără soare! Cum ne afectează vremea?

    Cele mai proaste diete ale anului: Regimurile vedetelor, dezastru pentru sănătate

    Recomandat de peste 25 de ani de către medicii ginecologi, utilizat de milioane de femei

    Dulciuri în ediție limitată de sărbători

    În brutăriile Paul, cafeaua are aromele iernii, în noua gamă Cappuccino Collections

    Drumul spre glorie. Ce sacrificii fac unii copii pentru a ajunge vedete sportive?

    OMS recomandă două vaccinări, nu trei, împotriva HPV, pentru fete, de la 9 ani

    Cum să faci un cozonac delicios de Sărbători: Carmen Brumă dezvăluie rețeta!

    Modă. Cum să te îmbraci de Crăciun. 45 de idei şi ţinute

    Diabet: 10 idei de meniuri pentru micul dejun. Recomandările unui expert