Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    Sănătate. 10 sfaturi practice ca să scapi de picioarele umflate

    Noutati de la Guerlain: PARURE GOLD

    Cum obtii bucle rezistente

    Cum îți tratezi tenul după vara caniculară!

    Mihai Bendeac, mesaj fără perdea: „Sexul cu o femeie măritată reprezintă o experienţă supremă“

    Sănătate. Cum îţi dai seama dacă o aluniţă devine periculoasă

    Veninul unor viespi, o posibilă armă eficientă contra cancerului

    Avril Lavigne s-a despărţit de Chad Kroeger

    Resveravit – suplimentul alimentar cu cea mai mare concentratie de resveratrol

    Ilinca Vandici încă mai crede în căsătorie: Când se mărită

    Adevărul despre o poză furată: Cum arată Cindy Crawford fără Photoshop

    Ziua bună începe cu Tefal!

    Frumuseţe. 5 trucuri pe care nu le ştiai despre folosirea rimelului

    Rasfat pentru viitoarele mamici

    Combate excesul de sebum

    Imagini nud cu Angelina Jolie, de vânzare la Londra - FOTO

    Sfatul smart de la Dr. Hart: activează digestia cu enzime pancreatice

    Cum obtinem volum in mod natural?

    Simona Halep s-a calificat în turul al doilea al US Open

    Măruţă dă lovitura pe Facebook: Poza cu fetiţa lui Pepe a cucerit inimile fanilor

    Frumuseţe. 4 metode de exfoliere facială pe care trebuie să le încerci

    Multi-performance Cremă hidratantă pentru mâini

    Miley Cyrus şochează din nou: „Sunt pansexuală”

    Fiul lui Măruță, poză adorabilă cu finuța lui

    Sănătate. Ce este vertijul şi cum poate fi tratat?

    Sarcina după 40 de ani. Riscuri si analize suplimentare

    Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume? Ponturi utile

    În amintirea unei prinţese: Imagini din culisele nunţii Dianei cu Prinţul Charles

    Infirmiera care s-a fotografiat cu Cotabiţă şi cea care a făcut poza au fost date afară

    Hot temptation: bronz irezistibil cu gama NIVEA Sun Protect & Bronze!