Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    Ashton Kutcher, acuzat că a înşelat-o pe Mila Kunis în primele luni de relaţie

    Ceaiul negru şi sucul de portocale scad riscul de cancer ovarian

    Olivia Steer: "Vaccinurile sunt un mit, nu te protejează, te îmbolnăvesc"

    Frumuseţe: 4 exfoliante naturale care îţi fac pielea catifelată

    Jennifer Lawrence s-a despărţit de Chris Martin

    Jennifer Aniston și Justin Theroux au stabilit data nunții

    Simona Halep e din nou a treia din lume

    VIDEO: Adela Popescu, eliminată de la "MasterŞăf"

    Poveste adevărată: "Am acceptat să fiu înșelată, acum accept și boala pe care mi-a dat-o"

    Este posibil să previi artrita? În ce condiţii

    Carmen Brumă, cel mai greu moment din viața de mămică: "M-a cuprins panica"

    FOTO: Esca și fiica ei, abdomen perfect în ținută sport

    Gastroenterita: Primele simptome şi cum te tratezi

    Un cuplu secret: Selena Gomez și Orlando Bloom, prinși împreună de paparazzi

    Semne care-ţi arată că organismul tău este deshidratat

    Victorie mare: Simona Halep a învins-o pe Serena Williams, la Turneul Campioanelor!

    Serena Williams: "Simona Halep a jucat extraordinar. Abia aştept următoarea întâlnire, mă voi antrena special pentru ea"

    Monica Anghel: "Chestia asta cu trebuie să fii slab, gras... e nazistă!"

    STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

    Robin Thicke a făcut petrecere de divorţ

    Ştefan Bănică Jr, despre iubirile sale: "Au fost nişte lecţii de viaţă"

    Simona Halep, victorie în primul meci de la Turneul Campioanelor

    Cu câți ani arăți mai tânără dacă faci sport? De ce?

    Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

    Șocant: O femeie de 81 de ani face peste 100 de flotări în 5 minute!

    VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

    Delia a primit un "compliment" neașteptat: Cineva a crezut că e gravidă

    Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice

    Andreea Raicu, depedentă de aplicațiile de pe mobil

    Dosar Eva: Secretul tulburător care a marcat-o pentru totdeauna pe Jane Fonda