Vitamina K sau vitamina antihemoragica


Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod