Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Doza zilnica recomandata: 10-55 mcg.


Surse
  • Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din legume verzi precum broccoli, spanac, varza, mazare si conopida.


  • Roluri si caracteristici ale vitaminei K
  • Intervine in coagularea sanguina, fiind elementul principal in fabricarea protrombinei, agent procoagulant natural;
  • Participa la metabolizarea proteinelor si la fixarea calciului.


  • Note utile
  • Antibioticele ataca flora intestinala producatoare de vitamina K; pentru refacerea acesteia se recomanda consumul de iaurt;
  • Persoanele care folosesc anticoagulante pentru a preveni infarctul, accidentele cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia suplimentar vitamina K;
  • Persoanele cu hemoragii nazale trebuie sa consume alimente bogate in vitamina K.


  • Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro


    Ai nevoie de un sfat?

    Intreaba pe

    Afla ultimele noutati

    Aboneaza-te la newsletter »
     

    Comentarii (3)

    POSTEAZA COMENTARIU
    Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

    • lalala001 pe 10 Iul 2008, 15:02
      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?

      pot sa-mi intarzii menstruatia cu vitamina k?o sa fiu plecata mare 7 zile si imi vine menstra exact atunci si ma tine in jur de 6 zile.asta ar insemna sa-mi ratez complet vacantza.mentionez ca am 15 ani.as vrea sa aflu cate fiole de vitamina k ar trebui sa iau/zi pt a-mi opri sau intarziua ciclul menstrual.va multumesc anticipat.

      0
      0

    • cristina pe 25 Iun 2008, 22:37
      cat costa vitamina k

      Cat costa vitamina k?

      0
      0

    • ela pe 19 Ian 2006, 17:48

      eu folosesc vitamina k pentru heoragia menstruala ( cand este cazul ) .

      0
      0

    Posteaza comentariu

    Greu de citit? Regenerare cod

    Accelerează... tranzitul intestinal și scapă de griji cu noul Activia Fibre!

    Cameron Diaz: "Sexul reprezintă un lucru sănătos"

    O nouă emisiune despre gătit: "Vine Cheful", la Pro TV din 10 martie

    Fumatul nu ajută la slăbit: Renunţarea la tutun poate duce la scăderea în greutate

    Pericolul din căști: De ce e bine să asculți muzică doar o oră pe zi

    Bărbaţii care oferă ciocolată unei femei au 41% şanse să o cucerească

    Familia lui Schumacher a vândut casa de vacanţă din Norvegia

    Bebeluşii vor putea fi creaţi din celule recoltate de la doi adulţi de acelaşi sex!

    VIDEO: Bebeluşul care râde malefic

    10 alimente de Post pe care le recomandă Carmen Brumă

    Bobbi Kristina, din nou în comă indusă

    Uleiul de măsline, o "armă" eficientă în lupta contra cancerului

    Răceală şi gripă: 5 sucuri miraculoase care te pun rapid pe picioare

    Petru Buiucă se apucă de gătit pentru nunți

    Oana Roman din nou la spital: "Trebuie să mai fac o operaţie"

    O invenție genială: Pastila care poate ajuta la depistarea cancerului

    Mirela Boureanu Vaida a născut o fetiţă

    Bruce Dickinson are cancer

    Simona Halep s-a calificat în finala turneului de la Dubai

    Simona Halep, calificată în semifinale la Dubai, după un meci dramatic

    Bei prea multă apă? De ce este un obicei nesănătos

    Epidemia de gripă a lovit România! Spitalele sunt pline. Vaccinul te apără!

    Charm Stones Gifts - Comoara Rebecai

    Sex

    Sex. 5 poziţii erotice pentru un abdomen perfect. Scapă de grăsimea inestetică!

    Pizza Hut te așteaptă la cel mai tare festival al iernii

    Tragedie: Actriţa de telenovele Lorena Rojas a murit la 44 de ani

    Andreea Marin se pregăteşte să devină din nou mamă

    Olivia Steer, criticată pentru că recomandă produse alternative

    Dr. Oz: 9 metode simple ca să mănânci grăsimi sănătoase zilnic

    Poveste adevărată: "Soțul meu stă acasă cu copilul și mă îndepărtează de el"