Alimentele de primăvară refac rezerva de antioxidanţi şi întăresc sistemul imunitar. Se recomandă să includem în alimentaţia zilnică cel puţin unul dintre alimentele specifice acestui anotimp pentru a preveni apariţia asteniei, a anemiei şi a depresiei. Mai mult, verdeţurile de primăvară fortifică organismul, ajută la eliminarea toxinelor acumulate în perioada iernii şi reduc nivelul colesterolului.
Corect este sa mananci variat in fiecare zi. Meniurile trebuie sa abunde in legume combinate cu uleiuri presate la rece, fructe proaspete si cereale integrale. Potrivite pentru aceasta perioada ar fi salatele ce cuprind verdeturile de primavara. Spanacul, leurda, stevia, salata verde, urzicile, loboda, ridichiile, usturoiul si ceapa verde sunt aliatii de încredere în acest sezon. Pregatirea unei salate nu dureaza mai mult de 5 minute, partea cea mai buna fiind aceea ca o putem face combinand legumele dorite si adaugand uleiul de masline extra virgin atat de hranitor pentru organism. Uleiul de masline extra virgin ar putea fi cea mai buna alegere pentru asezonarea salatei atunci când vine vorba de a absorbi nutrientii din legume.
Monini va propune uleiul de masline extra virgin Monini Classico pentru asezonarea salatelor .
Monini Classico este un ulei de măsline extra virgin ușor de recunoscut datorită caracteristicilor sale echilibrate, senzorial armonioase și datorita aromei intense si versatile. Notele plăcute de prospețime amintesc de mirosul de iarbă proaspăta.
Parfum: fructat, ierbos
Aroma: uşor migdalat, gust uşor picant
Densitate: vâscozitate medie
Culoare: verde cu nuanţe de galben-auriu
Monini
O alegere savuroasa si sanatoasa!
© Copyright:
Revigoreaza-ti organismul prin alimentatie
O dată cu venirea primăverii organismul este tot mai slăbit, iar majoritatea dintre noi acuzăm în această perioadă stări de oboseală generală, însoţite de slăbiciune fizică şi incapacitate de concentrare. Toate aceste stări apar din cauza lipsei vitaminelor şi a mineralelor din corp. Mai mult, lipsa unui stil de viaţă sanatos, care să cuprindă exerciţii fizice şi alimentaţie diversificată, accentuează starea de moleşeală.
Posteaza comentariu