Propriul tau nutritionist cu Programul de Alimentatie Nestle Fitness!
Poti selecta un obiectiv - nunta, vacanta sau orice alt eveniment important din viata ta - si, impreuna cu Programul de Alimentatie Fitness, vei atinge silueta dorita.
Dupa ce ai trecut de zilele de inceput, cand Planul de Alimentatie Fitness reprezinta o noutate, poate fi dificil in unele cazuri sa iti pastrezi motivatia. Gandeste-te la obiectivul pe care ti l-ai propus si acesta te va ajuta sa iti pastrezi entuziasmul. Mai presus de orice, aminteste-ti ca faci asta pentru tine!
Nestle Fitness contin cereale integrale, iar studiile independente au demonstrat: femeile care mananca cereale integrale au tendinta de a-si mentine silueta mult mai mult timp!
Lili pe 14 Iul 2011, 16:46cum slabesc si cat slabesc in 3 luni?buna, vreau sa va spun fetelor ca in urma cu 3 ani aveam si eu 165cm si 69 kg si am slabit cu 7kg timp de doua luni .nu am tinut nici o dieta cu vaza .doar am exclus din alimentatie orice produse de patiserie ,nu prea mincam carne ,ma straduiam sa nu maninc mai mult de 3 ori pe zi si kit mai multe fructe ,mai faceam si niste exercitii usoare pentru abdomen si cel mai eficient e sa nu maninci dupa orele dupa orele 18
madalinaGJ pe 1 Mai 2011, 00:12cum sa slabitifetelor incercati asa 8:00 un ceai sau o cafea fara zahar 10:00 2 oua sau 2 cartofi fierti 12:00 o rosie sau un suc de rosii daca nu aveti sau nu va place sariti peste 14:00 un mar sau un morcov 16:00 o felie de paine 18:00 100 g branza sau carne fiarta desigur ca trebuie si cv miscare va pot da mai multe informatii si setul de exercitii pe care trb sa le faceti pe id meu mada_alexandra_96 succes :*
- raluca pe 13 Sep 2010, 19:47vreau sa slabesc
am 28 de ani si as vrea sa slabesc cam 10 kg,in 2 ani am reusit sa ma ingras aceste kg, de jumatate de an ma tot mint ca incep o cura dar nu ma pot decide care,deoarece am tot inceput si nu ma tineam de nici una,nu stiu ce as putea sa mai scriu,mai mult decat chiar imi doresc din tot sufletul sa slabesc,sper sa primesc un ajutor din partea voastra,va multumesc anticipat
- madutza pe 10 Aug 2010, 20:19vreau sa slabesc
am 21 de ani,am 1.50,65/66 kg si vreau sa slabesc vreo 10 kg kt mai repede k am si niste probleme cu chisturile pe ovare si de la pastilele care miau fost recomandate.si am renuntat la dulciuri,manc paine max 3 felii pe zi,dar e cam naspa k am si un program cam naspa lucrez de dimineata pana seara si nu stiu cum sa tin un regim ca lumea.imi doresc ffffffffffffffoarte mult sa slabesc va rog ajutatima .
- NyMPh pe 3 Aug 2010, 09:14Slabire
Anca Chiar esti Nebunaaaa!??! Cum sa ai la 1.75 ..45 de kilograme ... si incamai vrei sa slabesti ... esti cu muult sub greutatea normala care trebuie sa o ai ... Ai cu aproape 30 de kilograme mai putin decat inaltimea si trebuie sa ai cu 10 kilograme mai putin .... [In fine sa trec la mine] Am 14 ani ...1.59 inaltime si 50 de kilograme ...mai vreau sa slabesc pana la 45-46 de kilograme .. si m-am gandit sa mananc pufuleti cu iaurt ... oare da rezultate?!
- danyela pe 26 Apr 2010, 19:33cum pot slabi
ma numesc dana 19 ani as vrea sa stiu cum pot scapa de 9 kg acumulate in cateva zile de la anticonceptionale.am luat doar 1 luna si m-am ingrasat.am ajuns de la 49 de kg la 58 .ajutati-ma sa slabesc va rog.am 1.65m si nu imi place cum arat.sper sa ma puteti ajuta.va multumesc
- maria pe 28 Mar 2010, 20:42sa slabesc
am 28ani,1.65,si am 71kg.si tare as vrea sa slabesc.macar vreo 13kg dar nu se primeste nici decum.dupa ce am nascut am adaugat 13kg si nu pot scapa de ele deja baietelu are 3ani si jumate si nici decum nu pot scapa de kg in plusce nas face maninc foarte putin dupa ora 6 strict ca nu maninc nimic,fac jimnastica putin se duce dar ce sfact imi dati dar va spun un secret am pancriatita
- gygy pe 15 Mar 2010, 21:14vreau sa slabesc,AJUTOR!!!
va rog sa ma ajutati,am 16 ani 1 70 si 64 de kg si am nevoie slabesc macar 4-5 kg pt ca am incercat multe diete dar fara efect,fac si sport.va rog sa imi dati un raspuns,nu ma dezamagiti pt ca am increderein voi:*..va rog mult cu un raspuns daca se paoate,cv de folos
nadiavoica pe 26 Feb 2010, 22:53pt silviadbuna vrei sa spui ca ai mancat doar pufuleti s i iaurt?uau cat timp?si eu imi doresc sa scap de kg depuse dupa sarcina,dar nu mam gandit la pufuleti daca nu cer prea mult te rog sa mi scri cum ai facut!!!ms mult
- vlaica pe 23 Feb 2010, 21:45slabit
buna,as vrea si eu sa stiu ce te faci cand nu prea poti sa faci sport,cum este cazul meu?Am fost diagnosticata cu hernie de disc acum 10 ani si de atunci am probleme numeroase cu spatele,iar sportul pentru mine este ca si inexistent.Stiu ca inotul este ok in cazul meu, dar ce faci cand nu ai bani pentru bazin?am uitat sa spun,am 41ani si1,67 la 100kg.Ma ajuta cineva? piciore,insa
- Madalina` pe 26 Ian 2010, 03:12As vrea sa slabesc !
Am 14 ani .. 1.67-1.68 si 49 kg .. Cum as putea sa slabesc cel putin 4 kg?:( .. Am incercat sa nu mai mananc .. E adevarat ca am mai slabit .. Dar nu ma mai pot abtine de la dulciuri .. Si prietenele mele au spus ca nu e bine pentru stomacul meu sa nu mai mananc .. Chiar nu stiu ce sa mai fac .. Vreau sa slabesc neaparat`!
- nutritionist pe 17 Ian 2010, 00:18solutii contra obezitatii
GRATUIT, cei mai buni nutritionisti te vor invata cum sa-ti echilibrezi dieta si-ti vor recomanda personalizat cele mai eficiente solutii in lupta impotriva obezitatii. Programarile se fac la numarul de telefon – 0756.387.060. ramona_lica@yahoo.com
- andreea pe 11 Ian 2010, 17:41slabire
buna.am si eu o mare problema.anul trecut am tinut o dieta si am reusit sa slabesc cam 7 kg in 4 luni dar kn de vreo 2 luni le-am pus inapoi.spuneti-mi si mie o dieta va rog pt ca am impresia k nu voi mai reusi sa slabesc inapoi.imi fac masaj anticelulitic nu mai mananc fac exercitii si tot nu am dat nici un kg jos.multuimesc
- dana pe 3 Ian 2010, 12:04de retinut
sfatul meu ptr fetele care au varsta de sub 20 de ani sa nu va prostiti cu diete si tot felul inca va aflati in procesul de dezvoltare si veti reusi doar sa va distrugeti organismul AVETI TOT TIMPUL DIN LUME PTR mai ganditiva putin mai ales ptr fetele care au 13 ani... fetelor UNDE VA GRABITI ?
- silviad pe 28 Dec 2009, 23:45eu am reusit sa slabesc
Buna, Sunt Silvia din Bucuresti si in data de 17 mai anul acesta(am retinut data datorita "Portilor deschise"de la Palatul Cotroceni)m-am uitat in oglinda,atunci cand m-am intors de acolo si s-a produs un declic hotarator in creierul meu(stiam ca nu sunt ok si ca e nevoie urgenta sa slabesc niste kg bune,insa niciodata nu reuseam sa duc la bun sfarsit nici o dieta).Am spus ca nu se mai poate,iar de a doua zi am inceput cu o cura drastica de doar o saptamana(am mancat pufuleti si iaurt degresat-1,5%,la orice ora si in orice cantitate),in care am slabit 7 kg.Citisem pe net despre Andreea Marin ca a slabit cu cantitati industriale de pufuleti.Incepand din acea data-17 mai,fac sport(in perioada verii in parc,iar acum la sala).Locuiesc in Drumul Taberei,iar in parcul Moghioros au montat niste aparate care imita pe cele de la sala de fitness.E adevarat ca in parc faceam cate 1,5-2 ore in fiecare seara,iar la sala acum de cand e mai frig afara fac cate 2,5 ore la 3 zile.Am luat calciu cu vitamina D(1 tb/zi),vitamina C (1 tb/zi). Dupa acea saptamana,am scos din alimentatie prajelile,grasimile animale,mezelurile,laptele si iaurtul au fost degresate,am introdus supa de varza(fara dieta combinata cu ea),am scos dulciurile,painea.Am continuat sa slabesc(e adevarat mai lent),dar lucrul de care sunt multumita e ca avand o varsta la care nu se mai slabeste frumos,totusi nu s-a lasat nimic,la momentul acutal fiind mai supla cu...18 kg.Interesant este ca metabolismul meu s-a schimbat si cred ca deja pot manca si alimente nepermise si totusi sa nu ma mai ingras.Acum e perioada sarbatorilor si pot spune ca am incercat o felie de cozonac,toba,sunculita afumata,sarmalute cu mamaliguta si probabil ca va urma si o feliuta de tort de Revelion(nu putem rata ocazia,nu?),iar cantarul ma incurajeaza in continuare.Nu renunt la sala,chiar daca banii nu sunt cati am vrea sa fie. Apropo! Atunci cand imi era pofta de un sandwich,inlocuiam painea din acesta cu o felie de...mamaliga(nu stiam ca o poate inlocui cu un asa succes). Tot in perioada asta am fost impresionata de niste cazuri de leucemie,care necesitau sange si am donat de doua ori la interval de 3 luni.Totusi nu m-au afectat donarile,deoarece am facut analize si mi-au iesit foarte bine. In linii mari cam asta e povestea mea de succes fara pastile de slabit ,ci doar cu VOINTA DE FIER,DIETA SI SPORT. Daca va ajuta,voi mai reveni cu amanunte. Pofta mare la slabit!
- anna pe 16 Iul 2009, 19:16cum sa slabesc
am 26 ani, 1,75m si 75kg. doresc sa slabesc dar nu reusesc deoarece am o viata mai sedentara, nu prea fac sport deloc si de mancat nu prea mananc decat o data pe zi iar dulciuri nu prea mananc de fel.pana acum cateva luni aveam 65kg.ce as putea sa mananc?va multumesc.
- claudia pe 5 Mai 2009, 20:39Nu gasesc CODUL !!!
Am cumparat o punga de cereale nestle fitness chocolate, dar nu am gasit nici un cod in interiorul acesteia, nici pe partea de interior a pungii, nici sub forma vreunui cartonas plastifiat pe care sa fie inscris!Sunt f. dezamagita ca am renuntat(momentan)sa cumpar cerealele mele obisnuite in schimbul "codului"care-mi promitea accesul la un program nutritionist personalizat.(asa cum reiese din reclama din revista Tabu). Ce se intampla?
- Anabelle pe 18 Aug 2008, 11:39pt Irina
ms de cod...am gasit si eu unul intr-un pachet pt ca au inceput sa imi placa cerealele :D eu am slabit 5 kg in 3 saptamani cu capsula de slabit Super Slim ....mie mi-au fost de folos..dar intr aici pe forum http://forum.romedic.ro/prod/pastile_pentru_slabi
t_011710 .html daca vrei sa te documentezi mai bine si sa iti dai seama daca sunt pt tine sau nu...e important sa citesti ce au scris acele persoane ( au descris reactiile lor la aceasta capsula ) ,chiar si eu am participat la acest forum...( nu e de mult deschis .si inca mai continuam sa scriem ) Succes!! - claudia pe 6 Aug 2008, 17:00sunt grasa..trebuie sa slabesccc
Am 14 ani...1.56 si 50 de kg...toate colegele mele sunt slabutze...si la fel de inalte...de ingrasat ma ingras foarte foarte usor dar de slabit e mai greu....grasimea se pune foarte usor...mai ales pe picioarele mele...vreau sa slabesc neaparat,,,...macar 8 kilograme:(((
- Anabelle pe 4 Aug 2008, 14:50stii vre-un cod???
am cumparat si eu o punga de cereale fitness,dar nu am gasit codul :( de unde as putea fac rost de el ?pt ca eu nu manac cereale fittness dar chiar as vrea codul pt planul de alimentatie..si nu pot sa tot dau banii pe cereale pana ce gasesc codul...fiindca nu sunt f ieftine :)
Posteaza comentariu
Comentariile 1-50 din 194