Postul Crăciunului: Ce să mănânci la micul dejun ca să eviţi lactatele




5. Toast cu unt de arahide şi banană


Ingrediente
  • 1 felie de pâine integrală prăjită
  • 1/2 banană, tăiată rondele
  • 1-2 linguri cu unt de arahide de casă sau cumpărat (fără grăsimi hidrogenate)
  • scorţişoară (opţional).

Se prăjeşte pâinea şi se întinde cu untul de arahide, după care se ornează cu rondele de banană şi puţină scorţişoară.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod