Nucile îmbunătățesc concentrarea și capacitatea de a prelucra informațiile

Nucile au efect de protejare a creierului, arată cercetătorii americani

Studiul se adaugă unui număr tot mai mare de cercetări care atrag atenția asupra efectelor pozitive ale consumului de nuci asupra reducerii tulburărilor cognitive și bunei funcționări a creierului, inclusiv asupra încetinirii sau prevenirii dezvoltării bolii Alzheimer, așa cum au demonstrat-o testele realizate pe șoareci.

Potrivit cercetătorilor, nucile beneficiază de numeroase ingrediente active, care pot contribui la protejarea funcțiilor cognitive.

Printre acestea se numără conținutul ridicat de antioxidanți, combinația de numeroase vitamine și minerale, dar și faptul că nucile sunt o sursă importantă de acid alfa-linolenic (ALA), un acid omega-3 gras, cu efecte benefice asupra sănătății inimii și creierului.

Foto: Hepta

Pagina:

1 |2 |

articolul precedent articolul urmator

MAI MULT DESPRE: vitamine, memorie, sanatate, creier, boala, nuci, informatii, Alheimer

Nucile îmbunătățesc concentrarea și capacitatea de a prelucra informațiile

Posteaza comentariu

Citeste mai mult

Vapatul versus fumatul: Diferențe esențiale și impactul asupra sănătății

Beneficiile curei cu tije de păpădie pentru sănătate

5 plante medicinale care se recoltează în luna aprilie. Iată care sunt și la ce te ajută

Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești

5 rețete de pate de post potrivite pentru Postul Paștelui

Beneficiile urzicilor, comoara la îndemâna tuturor

Cum să faci liliacul să reziste mai mult în vază

Curățarea mobilei cu bicarbonat de sodiu: Un ghid eficient și ecologic

Remedii rapide pentru înțepăturile de urzică

Din categoria ”mama nu te ajută, dar te trezește la realitate”

Trei lucruri pe care nu le pot înțelege la mamele de adolescenți

Cum să adormi bebelușul în 40 de secunde

De ce ar trebui să incluzi neapărat uleiul camellia în ritualul tău de îngrijire

Cum alegi uleiul de păr

Tot ce trebuie să știi despre "gâtul de curcan". Cum se poate preveni apariția lui

Descoperă colecția de adidași Nike pentru bărbați

Colecția Wedding Season de la bonprix

Manichiură la modă în 2024. 10 tendințe pe care nu le poți rata!

Tom Cruise nu și-a mai văzut fiica de mai bine de 10 ani. Scientologia e de vină?

Kate Winslet, după lansarea filmului Titanic: „Viața mea a fost destul de neplăcută”

Cele mai periculoase destinatii turistice pentru femei: riscuri și recomandări de călătorie

6 factori care prezic divorțul, conform științei

10 motive pentru care fostul tău vrea să rămâneți prieteni

Ce impact are asupra sănătății mintale conviețuirea cu un narcisist

De ce păstrăm relațiile cu oamenii dificili?

Ce înseamnă când visezi o persoană cunoscută?

20 de citate despre puterea unică a mamelor singure

Patru cercetătoare din România au fost desemnate câștigătoarele burselor private

Urmează să te întorci la birou? 4 trucuri simple pentru a diminua anxietatea

Cele mai bune sfaturi oferite de milenialii care și-au triplat salariile în 10 ani

A murit actorul Constantin Cojocaru

Sfântul Gheorghe este sărbătorit pe 23 aprilie: tradiții, semnificații și obiceiuri

A murit Roberto Cavalli. Creatorul de modă avea 83 de ani