Primăvara care vine aduce, în primul rând, culori noi, vii şi suculente ... în farfurie!
1.Hiturile incontestabile ale acestui sezon sunt 5 porţii de legume și fructe, precum şi sucurile 100% naturale, care ar trebui să poposească definitiv în bucătăria ta.
2.Începe ziua cu un pahar (200 ml) de suc 100% natural, o combinaţie suculentă de vitamine şi minerale bine asortate, necesare fiecăruia!
3.La prânz, nu uita salatele – la orice se potriveşte o salată de legume!
4.S-a ivit ceva important şi nu ai timp să pregăteşti masa? Ia cu tine un suc 100% natural, care prinde bine în orice situaţie!
5.Se spune că, dacă ne dorim o siluetă de manechin, nu ar trebui să mâncăm masa de seară.
Dacă, însă, cina este bazată pe legume, îţi va fi mai uşor să-ţi menţii greutatea corectă!Nu uita că trebuie să mănânci regulat şi colorat. Alimentaţia corectă va fi întotdeauna la modă!
Află mai multe pe www.5pentrusanatate.ro
Posteaza comentariu