Dr. Oz: Cum să foloseşti avocado? 5 întrebuinţări neaşteptate

De la mască pentru hidratarea tenului până la substitut pentru unt şi maioneză, acest fruct este foarte versatil şi aduce numai beneficii pentru organism.

Avocado este o sursă excelentă de proteine şi acizi graşi omega-3, la care se adaugă fibrele şi mulţimea de vitamine/minerale care îl transformă într-un aliment-minune pentru corp. De aceea, fie că îl foloseşti pentru alimentaţie sau pentru frumuseţe, avocado aduce numai beneficii.

Iată care sunt cele mai neaşteptate întrebuinţări:

 

1. Mască hidratantă pentru ten


Datorită uleiului din conţinutul său, avocado are efect antiinflamator, reducând astfel roşeaţa tenului şi redându-i strălucirea.

Pentru a face o mască hidratantă trebuie să amesteci puţin avocado cu miere de albine naturală, se aplică pe piele şi se lasă câteva minute până când simţi că masca se usucă uşor. Apoi se îndepărtează cu apă călduţă.

2. Budincă de ciocolată


Pentru a prepara rapid o budincă fără lactate ai nevoie de un robot de bucătărie în care să mixezi avocado cremos cu miere de albine şi cacao. Vei obţine o budincă delicioasă şi sănătoasă pe care o poţi folosi şi pentru prăjituri.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată