Dr. Oz: 5 reţete cu efect detoxifiant şi care te scapă de kilogramele în plus


Nu ai idee ce ar trebui să mănânci după ce ai făcut excese de Sărbători? Află care sunt recomandările celui mai cunoscut expert şi slăbeşte sănătos mâncând alimentele potrivite!
Au trecut Sărbătorile de iarnă şi te îngrijorezi de kilogramele în plus pe care le-ai acumulat? Cea mai bună soluţie ca să scapi de ele este aceea de a găti sănătos şi a consuma alimente cât mai simple, pe lângă planul de antrenament pe care trebuie să-l urmezi cu stricteţe.

Celebrul Dr. Oz recomandă următoarele reţete care te pot ajuta să detoxifiezi corpul şi să slăbeşti sănătos:

1. Salată cu pui, avocado şi boabe de fasole


Ingrediente
  • 120 de grame piept de pui, fiert şi mărunţit
  • fasole boabe
  • roşii
  • ardei verde
  • ceapă
  • 1/4 avocado, tăiat cubuleţe
  • conopidă mărunţită cu robotul de bucătărie (până seamănă cu orezul)
  • 1 lingură cu ulei de măsline
  • 1 lingură cu zeamă de lămâie
  • sare
  • piper.

Se amestecă toate ingredientele.

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • stela pe 7 Ian 2015, 19:05
    Retete cu efect detoxifiant

    Gustoase ,usor de facut si aspectuoase ,ar fi bine daca am gasi o masina de facut spagheti din dovlecei

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;