Surse
Alimentele vegetale, precum ciresele, merele, strugurii, salata, fasolea si nucile, sunt bune frunizoare de bor.
Roluri si caracteristici ale borului
- Contribuie la absorbtia optima a calciului si a magneziului;
- Ajuta la producerea de energie;
- Se pare ca stimuleaza cantitatea de estrogen si progesteron la femeile aflate la menopauza.
Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, www.niculescu.ro
Posteaza comentariu