7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit




2. Pastă de năut (hummus)


Prepar-o rapid acasă folosind o cutie de boabe de năut fierte. Astfel poţi să-i dau o notă aparte şi să foloseşti mirodeniile tale preferate. Ai nevoie de zeamă de lămâie, 2 căţei de usturoi, pastă de susan şi aromele tale preferate (curry, boia iute, boia afumată, turmeric, pătrunjel frunze, măsline kalamata, sfeclă roşie fiartă).

Alături de caserola cu hummus pune o pungă închisă ermetic cu diverse legume tăiate beţişoare pentru a le avea la îndemână pentru pasta de năut. Foloseşte castraveţi, ţelină apio, morcovi, ardei roşu, ardei verde sau orice alte legume preferi.

Pasta de năut o poţi consuma şi cu chipsuri din porumb (tortilla).
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Radu pe 2 Sep 2014, 14:12
    Nou

    Locuri de munca intr-un domeniu nou! Tot mai multi oameni lucreaza cu noi si sunt extrem de multumiti! Oferim pe loc contract legal! Primele castiguri au fost acordate! Avem dovada platii! NU e joc piramidal si NU e MLM! Lucrati comod, 3 ore pe zi, ca operator online, si castigati 300 dolari lunar! Daca doriti detalii, trimiteti textul ”Info” la adresa de email: ubestir@yahoo.com

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod