Exercitii Pilates pentru spate

de Alina Popescu

18 Comentarii
Print

Trimite pe:
Yahoo
Facebook
Twitter

CITESTE IN ACEST ARTICOL

Probleme cu spatele? Exercitiile Pilates te ajuta. Aceste exercitii intaresc muschii abdominali, pectorali, bratele, umerii si spatele. Afla ce poti face pentru abdomenul si coapsele tale.

Articol realizat in colaborare cu Daniela Draghici, instructor Pilates Palm Saloon & Spa

1 |2 |3 |4 |5 |6 |

MAI MULT DESPRE: exercitii, spate, Pilates

Comentarii (18)

POSTEAZA COMENTARIU

Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

andree29 pe 25 Aug 2009, 11:25
cat si cand
cand tebuie sa fac exercitiile si de cate ori pe zi ca sa aiba rezultate?voi spuneti ca dupa doua saptamani aveti rezultate in ce constau rezultatele?astept un raspuns pupici,va multumesc
0
0
oana pe 4 Aug 2008, 11:03
Ce pot face?
Care sunt exercitiile pentru aripoare? Fac tot setul de exercitii ma simt foarte bine am abdomen si picioare frumoase dar nu pot scapa de aripioare.
0
0
mada pe 23 Apr 2008, 20:08
Super
Exercitii super bune
0
0
madalina pe 23 Apr 2008, 20:07
Super
Multumesc pentru tot.
0
0
lili pe 4 Mar 2008, 14:24
Parere
Sunteti foarte buni, imi place ca se pot vizualiza. Sper sa imi fie de folos!
0
0
liliana mesaros pe 4 Mar 2008, 14:20
Intrebare
Sunt 3 luni de la cezariana, pot sa fac pilates?
0
0
flori pe 18 Ian 2008, 21:26
Iubesc pilates
Am 50 ani si sunt incepatoare, iubesc foarte mult sa fac sport si sper ca am sa am rezultate cu pilates, care imi place mult.
0
0
nicoleta pe 4 Oct 2007, 11:36
pilates
pilates functioneaza eu fac pilates de un an si se vad rezultate am slabit 6Kg si se vad frumos muschi.
0
0
teo pe 8 Sep 2007, 20:37
cam in cat timp o sa vedem rez? eu fac pilates jum de ora pe zi de aproape 2 sapt si nu vad rez va rog rasp
0
0
angela pe 28 Aug 2007, 08:42
Pilates
e SUPER! si eu fac, dar nu sunt asa consecventa. Imi palce f. mult metoda deoarece iti da timp sa te concentrezi la miscari si la respiratie. Este mult mai buna exercitiilor de aerobic, care datorita ritmului alert nu permit o respiratie-adica o oxigenare- buna a organismului si devin "anaerobice".
0
0
dorina pe 28 Aug 2007, 07:47
pilates pt spate
chiar au rezultate.multumesc
0
0
filip abi monica pe 8 Iul 2007, 10:26
ex.pilates pt spate
excelene.m`au ajutat mult.multumesc.
0
0
NELLY pe 22 Iun 2007, 02:42
EX .PILATES PT SPATE
EX ACESTEA MI SE PAR EXCELENTE FOLOSITILE CA SUNT FOARTE BUNE
0
0
petronelahandaric pe 4 Iun 2007, 23:00
ex. pilates
am o luna de cand fac ex. pilayes de pe acest site si faptul ca sunt insotite de imagini ajuta foarte mult. Va felicit.
1
0
delia pe 4 Iun 2007, 14:14
Pilates
Programul Pilates mi se pare excelent. Am descoperit aceasta metoda la Euforia TV, il urmez cu fidelitate si sunt foarte multumita de starea si de energia pe care mi-o da.Ma bucur ca acum le pot accesa si in varianta pe care o prezentati, in cazul nedorit in care vor intrerupe acest program. De aici poate voi invata mai multe despre programul Pilates.
0
0
petronelahandaric pe 31 Mai 2007, 18:55
despre pilates
Fac exercitiile pilates de pe aceasta pagina de 3 saptamani zilnic si sunt multumita, insa nu stiu cat de mult te ajuta aceste exercitii in pierderea greutatii.
0
0
bodislav cristina pe 29 Mai 2007, 21:48
grasimea de pe soldurii
este un program de intretinera sanatatii
0
0
irimia carmen pe 27 Mai 2007, 19:02
va felicit pentru acest program, chiar ati reusit sa ma ambitionati sa fac aceste exercitii. Va multumesc si sa ne mai oferiti astfel de programe video.
0
0