Femeie care a scapat de celulita

Cele mai bune exerciţii pentru a scăpa de celulita de pe picioare


Exerciţiul nr. 6


Din poziţia drepţi se duce un picior în spate pentru a ajunge în fandare, având grijă ca piciorul din faţă să nu depăşească linia degetelor. Rămâi în aceeaşi poziţie cu spatele drept şi abdomenul încordat, ridicându-te şi lăsându-te în fandare.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod