info@silueta-naturala.ro"/>

Dieta pentru un ficat sanatos

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Dieta pentru un ficat sanatos
Ficatul este considerat pe buna dreptate un adevarat laborator al organismului uman, deoarece indeplineste peste 500 de functii printre care: de digerare a grasimilor, de asigurare a rezervelor de nutrienti, de filtrare a toxinelor si a reziduurilor din sange, de sintetizare a unor tipuri de proteine, etc.

Alimentatia si modul de viata sunt cei mai importanti factori care influenteaza functionalitatea ficatului. Iata cateva criterii dupa care trebuie alcatuita dieta pentru a mentine ficatul functional si deci organismul sanatos.

1. Cruditatile
 

Comentarii (40)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Felicia pe 17 Iun 2014, 22:37
    Ficatul bras

    As dori sa stiu dak pot face spor sa alerg...?

    0
    1

  • cristina pe 8 Apr 2013, 20:06
    pete pi fikat

    buna ma numesc cristina am 22 de ani miii scoasa fierea de acum 2 ani ,,si am o problema am fost la aparat si misa gasit pete pi fikat dar mi sa spus ca nui nimik grav da mie mii in grija ca de cite ori am fost la aparat nu misa gasit nimik era totul bine dar acuma au aparut ma puteti ajuta va rog cun sfat?mersy multt.

    4
    1

  • cristian pe 21 Mai 2012, 15:55
    bolile ficatului

    intrati pe google si scrieti (dieta pentru afectiuni hepatice).dar este indicat sa mergeti la un medic specialist pt ca regimul si tratamentul difera in functie de gravitatea problemelor la ficat

    10
    3

  • Adrian pe 4 Apr 2012, 12:44
    Ficat sanatos

    am avut hepatita acum cativa ani si am luat pastile Esentiale, sunt pentru curatarea toxinelor din ficat si pentru reabilitarea lui, in timp ce urmam o dieta alimentara care excludea: carne de porc, oua, unt, ulei, zaharuri( in general dulciuri: ciocolata, inghetata, bomboane...etc). Recomand folosirea uleiului de masline il locul uleiului de floarea soarelui pentru ca este mai putin daunator. Mancam carne de pui si de curcan ( NU de rata sau de gasca) gatite FARA piele. Cand spun gatite nu ma refer prajite in tigaie cu ulei, ci puse la o supa, ciorba, tocanita de cartofi etc. Evitati alimentele care sunt facute pe baza de oua gen maioneza. Consumati macar 2 litri de apa pe zi. In general feritiva de tot ce este gras. Ar putea fi multe sfaturi pentru o alimentatie mai sanatoasa pentru organism in general. Sper sa va fie de folos sfaturile pe care le-am scris aici

    7
    3

  • ciobanu alexandru pe 4 Apr 2012, 12:28
    ficatul

    am dureri an partea dreapta mai ales cand mananc mai gras iar dupa ceva timp ma ia durerea de burta de nu mai pot nu stiu ce sa fac ce sa iau sami treaca ce fel de ceaiuri sa iau

    20
    8

  • memis erdal pe 12 Mar 2012, 10:35
    ficatul

    am fost internat in spital pentru k mi`au iesit niste pete rosii pe fata si pe corp.mi`au facut analizele si mi`au spus ca am transaminazele crescute de 10 ori peste normal...asta s`a intamplat asta vara si acum iar a inceput sa ma intepe ficatul si ma simt cam obosit.poate cineva sa`mi spuna ce trebuie sa fac sau ce trebuie sa mananc? multumesc

    21
    12

  • anica george cristinel pe 9 Dec 2011, 14:35
    ficat marit cu 2 cm.

    ma doare in partea dreapta sub coaste .ce regim trebuie sa iau.ma doare mai rau cand stau pe scaun.

    109
    40

  • ionela dudu pe 20 Nov 2011, 09:33
    hepatosteatoza

    am fost diagnosticata cu aceasta boala spune-ti cum se trateaza si daca este o boala grava mersi

    56
    21

  • lacatusu florin pe 21 Oct 2011, 14:36
    ficat marit

    am niste dureri in zona dreapta ce ma sperie cel mai mult am dificultai de concentrare confuzie depresie cum pot scapa de ele nu pot face absolut nimic din cauza lor

    55
    27

  • TOGOIE ALEXANDRINA pe 18 Sep 2011, 06:10
    FICAT GRAS /

    VA ROG SA-MI SPUNE-TI DACA SE POATE CE TRATAMENT POT SA IAU PTR ACEASTA BOALA /VA MULTUMESC ANTICIPAT /

    61
    26

  • balica pe 12 Iun 2011, 10:26
    medical

    Am fost diagnosticat cu -hepatosteatoza, -displazie chistica R.S. -nefrocalcenoza bilaterala, Doresc pe cei avizati sa-mi traduca si mie ce inseamna aceste diagnostice si sa-mi spuna pe scurt ceva despre ele

    48
    21

  • capatana argentina pe 10 Apr 2011, 11:32
    ficat marit

    am ficatul marit am facut analize si mi sa spus sa tin regim .am facut ce mi sa spus dar niciun rezultat ce ma fac?

    82
    30

  • capatana argentina pe 10 Apr 2011, 11:22
    ficat marit

    am ficatul marit am facut analize si mi sa spus sa tin regim .am facut ce mi sa spus dar niciun rezultat ce ma fac?

    63
    26

  • carla novak pe 28 Ian 2011, 12:05
    despre boala

    am facut chimioterapii am avut tumori pe ambele ovare am fost operata si acum am o durere in capul pieptului dar ma tine pana in spate >va rog sami spuneti ce este sau unde trebuie sa merg.Va multumesc si astept raspuns

    35
    11

  • alin pe 13 Dec 2010, 16:59
    ficat marit

    buna..cine ma poate ajuta si pe mn....ma doare de o bucata buna de timp in partea drepata sus...dar nu tot timpul de obicei dupa ora 2....si ma simt obosit.... ce as putea sa iau...si mai ales...ce regim alimentar as putea tine....si de ce alimente nu am voie.....

    71
    16

  • marius pe 10 Dec 2010, 07:05
    ficat gras

    Vreu si eu o dieta pt ficatul gras si marit

    135
    39

  • alexandru pe 2 Dec 2010, 11:13
    steatoza hepatica asociata cu hipercolesterolemie

    Am 35 ani, sânt asistent medical si sufăr de steatoza hepatica asociata cu hipercolesterolemie. Am încercat tot felul de tratamente cu statine şi mi-au crescut transaminazele de peste zece ori faţă de norm. Am încercat şi cu tot felul de naturiste, ciuperci tibetane (chefir), cure cu ulei de măsline, boabe de mustar etc, dar ce-mi scădea colesterolul, îmi creşteau tr.Vreau un sfatansaminazele. Mulţumesc

    70
    29

  • anonim pe 16 Oct 2010, 15:31
    buna

    buna ziua , am 41 ani si m-am trezit cu o durere in cpul pieptului si in partea dreapta am mers la medic am facut ecografie mi-a iesit ca am ficatul marit si gras si pietr la fiere dar ma speriat cuvintul hepatosteatoza in diagn scris pe foaie ce inseamna/?

    67
    21

  • iulica pe 6 Oct 2010, 14:10
    sanatate

    mi se umfla si ma arde usor in partea dreapta jos.daca este ficatul ce pot minca ca sa nu mai am probleme?0

    48
    14

  • darius pe 30 Aug 2010, 17:43
    ficat si gastrita

    Buna ziua,am 37 ani si sufar de gastrita cronica,iar in acelasi timp am facut ecografie la abdomen si mi s-a spus ca am ficatul marit s-au gras dar si putin patat.De vre-o 10 zile ma c-am doare in partea dreapta in dreptul ficatului.As dori sa stiu in acest caz,ce dita as putea face?multumesc.

    41
    11

  • MIhaela pe 29 Iul 2010, 21:18
    ficat

    Buna ziua!Am 12 ani si am ficat marit din cauza oboselii.As dori un regim daca se poate,deoarece daca mananc ceva mai gras ssau cu pofta si nu i-au medicamente mi se face rau!Va rog frumos daca puteti sa imi dati un raspuns.

    37
    4

  • elena pe 15 Iul 2010, 08:53
    am un abdomen f mare

    de vreo 3/4 ani mi s-a marit f tare abdomenul. imi este f greu analize la sange am facut mereu dar nu mi-a iesit nimic de la o vreme de vreo daua saptamani am inceput sa am mari dureri in partea de jos. am fost la un ginecolog si mi-a spus ca nu este de dlui, am luat citeva zile antibiotic mi-am m-am revenit in schim in momentul cand trebuie sa ies afara am niste durerti groaznice si dureaza pana cand termin si apoi incet incet trec si durerile a si inainte de a iesi afara transpir groaznic de tare.V a rog f mult ajutati-ma cu un sfat unde sa merg , la ce medic de fapt de care natura sa fie medicul. va rog nu ma lasati ca deja am inceput sa -mi fac ganduri negre.oare sa fie ceva grav.

    30
    6

  • nycu pe 28 Mai 2010, 13:28
    ficatul

    ma puteti contacta pe mess nycuje87 urgent

    17
    8

  • nycu pe 28 Mai 2010, 13:27
    ficatul

    vreau si eu o reteta pentru ficat va rog

    16
    4

  • sorin pe 11 Apr 2010, 21:50
    sportul si dieta

    facet sport in fiecare zi si tineti dieta pt ficat normal si o sa va simtit mai bine

    11
    5

  • gabriela stirbescu pe 24 Mar 2010, 11:35
    ficatul marit si gras

    am facut de 2 ori analizele de sangre si nu mi-au esit bine medicul mia spus prima oara ca am un virus am repetat analizele si la urma mia spus ca am ficatul marit si gras si ca am colesterol dar nu mia dat mici un medicament nu stiu ce sa fac caa ma doare

    22
    5

  • aluna pe 18 Feb 2010, 13:20
    ficatul

    am 33 ani de la 26 nu am fierea ,acum am niste dureri naspa la ficat si este umflat, ce pot face.

    34
    15

  • aluna pe 18 Feb 2010, 12:57
    ficatul

    am 33 ani de la 26 nu am fierea ,acum am niste dureri naspa la ficat si este umflat, ce pot face.

    16
    12

  • NICOLUS pe 12 Feb 2010, 21:26
    FICATUL

    DACA STIE CINEVA O DIETA ADEVARATA PT UN FICAT SANATOS ?!!

    32
    12

  • GiGi23 pe 5 Feb 2010, 20:01
    bilirubina generala ridicata la 33

    Am 23 de ani,curind am facut niste analize...spunetimi cineva e grav daca e marita bilirubina...

    27
    3

  • mircea sandu pe 1 Feb 2010, 12:47
    HEPATOSTEATOZA

    am iesit acum doua zile din spital si am fost diagnosticat cu dislipidemie hepatosteatoza simt in partea dreata o arsura si cateodata durere.cear trebui sa fac ?iau silimarina si beau ceai hepatocol nu consum alcool si nu fumez dar mai beau cate doua cafele pe zi as dori un raspuns sau daca trebuie sa ma ingrijorez.va multumesc anticipat ptr raspuns

    18
    12

  • leo pe 12 Ian 2010, 21:54
    re

    am probleme cu ficatu dak fac pe fiecare zi flotari e cva rau ? ast raspuns

    27
    8

  • .... pe 1 Dec 2009, 14:00
    ...

    si eu am avut probleme cu fiatul.......imbalonari,ficat marit...am facut ecografie....si mi-a dat sa iau pastile de digestie....mezyn forte,redigest si voltaren ...sa mananc fructe si legume,carne alba....sa reduc grasimile si sa nu mai mananc seara...si vreau sa zic ca in 5 zile ,de la faza initiala in care nu puteam sa stau in nici o pozitie acum pot sa stau cum vreau.....toata treaba e sa te analizeze un medic competent......... bafta............

    16
    9

  • Paula pe 28 Nov 2009, 13:29
    ficatul

    Am 19 ani si am niste probleme cu ficatul.Mi sa umflat si ma simt balonoata.Siumt niste dureri care ma apasa.Nu am fierea de la 14 ani.As vrea si io sa stiu ce trebuie sa maninc ca sa ma simt mai bine si ce trebuie sa fac ca sa am un organism mai sanatos.Ms

    21
    6

  • nicoleta pe 13 Ian 2009, 11:32
    ficatul

    am avut acu 3 zile in urma o durerede stomac.Am vomitat nu puteam sa ma ating de nimic ce insemna mancare.Asta in prima zi de simtoma dar a doua zi nu puteam sa ies din pat pt ca aveam frisoane si tremuram.Acu ma simt bine dar tot mai am o durere mica in partea dreapta jos a stomacului cand fac efort ma doare siam momente cand ma culc noaptea am gura amara.Acu nu stiu ce sa cred am probleme cu ficatu sau nu?Pt ca am facut putina dieta am mancat mai mult fiert,nesarat si multe fructe,si ma simt mai bine. Va rog sami raspundeti ce as putea avea.si daca credeti ca ar trebui sa fac dieta.Si am uitat sa vaspun ca am avut cand eram mica inceput de hepatita acuta dar mam vindecat in spital.E POSIBIL sa mai am probleme cu ficatu din cauza asta ma durut in sera aia stomacu asa.va rog sami raspundeti cat mai rapid.multumesc. .

    13
    6

  • any pe 18 Oct 2008, 07:36
    Boala GILBERT ???

    Stie cineva despre aceasta boala de ficat -boala GILBERT-? In ce consta si ce tratament se poate face? Multumesc

    16
    6

  • miana narita pe 5 Sep 2008, 10:04
    bolile ficatului

    sint foarte ingrijorata de sanatatea mea si a sotului meu,si as vrea sa mi spuna cineva de ce ,desi nu bem ,nu fumam, nu mincam deloc gras, luam tratament de multa vreme ,totusi nu scapam de steatoza hepatica e tare greu sa traiesti cu un rau permanent si sa nu te poti bucura de viata desi ai de toate ar fi foarte bine ca din tinerete sa avem mare grija de noi. Ce mincam, cit mincam si ce fel de viata ducem ca din pacate toate acestea se repercuteaza mai tirziu asupra starii noastre. Sa nu uitam nici o clipa rugaciunea .Doar asa putem face fata problemelor de orice fel.

    14
    6

  • mosila pe 20 Iul 2008, 12:17
    sanatate

    fiind internat in spital intr-o dumininca mergand cam vreo 4-5 km pe jos am capatat niste intepaturi atat in partea stanga cat si dreapta abdominala!am facut atat eco cat si tomo abdominala,totul a iesit normal (splina,pancreas,fiere,ficat,rinichi,prostata)dar si acum la o luna daca merg pe jos si repede la nici 1 km am aceleasi intepaturi!sa fie de la stersul care l-am capatat in spital pt.ca am ceva simptome specifice stresului sau colonului datorita unor probleme de tranzit aparute tot in spital(mentionez ca in urma spitalizarii m-am ales cu stres!multumesc

    19
    14

  • miana narita pe 16 Iun 2008, 20:07
    steatozahepatica

    ma intereseaza tot ce e legat de aceasta boala deoarece sotul meu sufera ff mult

    26
    9

  • mosila pe 17 Mai 2008, 16:51
    bolile ficatului

    am o hepatosteatoza(ficat marit si gras)si in ultimul timp il simt mereu marit(nu beau,in ultimul timp nu mananc gras,prajeli,dulciuri,etc)de 6 zile iau silimarina,liv 52 si spirulina;ce i-mi indicati va rog si daca e bun tratamentul(beau si ceai de papadie) va multumesc mult si astept raspuns

    51
    21

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Ştefan Bănică Jr, despre iubirile sale: "Au fost nişte lecţii de viaţă"

Simona Halep, victorie în primul meci de la Turneul Campioanelor

VIDEO: Are 100 de ani, dar e maestră în yoga

Semne care-ţi arată că organismul tău este deshidratat

Cu câți ani arăți mai tânără dacă faci sport? De ce?

Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

Șocant: O femeie de 81 de ani face peste 100 de flotări în 5 minute!

FOTO: Cum arată Mihaela Rădulescu după trei zile fără somn

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Delia a primit un "compliment" neașteptat: Cineva a crezut că e gravidă

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice

Andreea Raicu, depedentă de aplicațiile de pe mobil

Cum să te refaci rapid după o despărțire? 7 sfaturi de la expert

FOTO: Rita Mureşan, mai slabă ca în tinereţe!

Diana Dumitrescu si Ioana Ginghina vor participa la tabara de slabit a Dianei Stirbu

VIDEO: Cu bicicleta în vârful muntelui

Danone Mic Dejun Delicios, pentru dimineți jucăușe

4 vedete care au slăbit spectaculos. Cum au reuşit şi cum se menţin?

Cum combatem astenia de toamnă: cele mai bune remedii naturale

Poveste adevărată. "L-am surprins pe soțul prietenei mele cu alta. Îi spun sau nu ei?"

Sfaturile Dianei Ştirbu. Cum ne motivăm să reîncepem antrenamentele sportive

VIDEO: Cum să mănânci un burger fără să te murdăreşti

Mituri despre pâine, desfiinţate: De ce nu este recomandat s-o eviți

3 meniuri de 1200 de calorii cu 3 mese pe zi. Slăbeşte mâncând!

Obiceiurile alimentare sunt formate în copilărie

7 trucuri pentru o căsnicie fericită

Dr. Oz: 5 trucuri ca să slăbeşti chiar dacă ai probleme hormonale

Gwyneth Paltrow a petrecut cu Chris Martin

Jamie Oliver: Regulile lui ca să mănânci sănătos şi echilibrat

7 metode pentru a evita răceala