Dieta cu supa de varza

Este dieta in care cu cat mananci mai mult, cu atat slabesti mai mult. Totnu-ti vine sa crezi? E, stai sa afli mai multe. Nu poti manca chiar orice,iar mancarea ta de baza timp de 1 saptamana (atat cat dureaza dieta)va fi supa de varza.

Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici,2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr,frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata)si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sale acopere.
Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore lafoc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul degustoasa.

Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume.
Si bineintels multa supasi apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.

Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupedieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana.
Daca vreitotusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamanadupa care sa o iei de la capat.

Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
 

Comentariile 51-100 din 1049

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • cammelia pe 10 Apr 2013, 08:17
    dieta

    buna fetelor sa stiti ca si eu am inceput dieta cu varza si deabea am 2zile dar merge am dat jos deja 1.40 in primele zile o sa va anut cat am sa dau in jos pana la sfarsit.

    3
    6

  • cammelia pe 10 Apr 2013, 08:17
    dieta

    buna fetelor sa stiti ca si eu am inceput dieta cu varza si deabea am 2zile dar merge am dat jos deja 1.40 in primele zile o sa va anut cat am sa dau in jos pana la sfarsit.

    3
    0

  • alina pe 8 Apr 2013, 12:41
    ...

    varza dulce:) eu de obicei nu pun ardei morcovi ..nu pot sa ii mananc fierti dar cand vine ziua de salata faca o salata verde cu morcovi rasi ardei verzi castraveti rosii ceapa ...daca bei cafea o bei fara zahar sau macar o lingurita...Bafta all P.S LA 1000 DE CALORII MANCATE SE CONSUMA CEL PUTIN 16 GR DE FIBRE

    2
    1

  • ana pe 8 Apr 2013, 12:32
    ....

    eu am tinut aceast dieta 3 saptamani in care la fiecare sf de saptamana adica ina 8 a zi mancam orice pofteam eu bineinteles ca am facut si ceva sport este o dieta bunaptr care o pot tine si nu le vine rau ptr ca scade f tare glicemia..de aceea dupa fiecare saptamana poti manca o ciocolata intreaga:D am dat 13 kilograme jos asta acum 5 ani:))apoi nu m-am mai ingrasat inapoi vreo 2 ani dupa care am inceput sa pun incet cu incet ca mancam orice:))am sa o incep din nou azi sa mai dau vreu 7 10 kilograme am 1 70 si 67 kilograme.

    2
    0

  • oana pe 6 Apr 2013, 13:10
    supa

    buna......de azi am inceput si eu dieta cu supa si sper din tot sufletul sa slabesc......va anunt dk a avut efect si la mine......pup

    2
    0

  • Ioana pe 3 Apr 2013, 23:48
    supa de varza

    buna.. supa de varza se poate face si cu varza murata? are acelasi efect?

    1
    2

  • Gabi H. pe 29 Mar 2013, 19:03
    am revenit ...

    ... cu impresii dupa saptamana de cura ... am slabit 3 kg, multumitor, dupa parerea mea... dar nu cred c-as putea s-o mai tin curand...cat despre varza, o s-o ocolesc un timp ... nu pot sa zic ca am tinut cura cu f mare strictete, adica am mai iesit in oras si am gustat din mancarea sotului, am mancat si fructe si legume in aceeasi zi, pe langa ciorba nelipsita...am cam facut foamea, e drept, dar rezultatele se vad . de luni, incep sa iau detoxiplant activ, despre care am citit in formula as c-ar fi f eficient in curele de slabire...nu se tine un regim anume, ma rog, se mananca mai multe fructe/legume, fara prajeli, mai putina paine, sucuri la fel...voi lua 4 pastile / zi (doza max. e de 6/zi)...cica se slabesc cel putin 6 kg in 2 saptamani...sunt curioasa de rezultate! va tin la curent.

    10
    0

  • Gabi H. pe 29 Mar 2013, 19:03
    am revenit ...

    ... cu impresii dupa saptamana de cura ... am slabit 3 kg, multumitor, dupa parerea mea... dar nu cred c-as putea s-o mai tin curand...cat despre varza, o s-o ocolesc un timp ... nu pot sa zic ca am tinut cura cu f mare strictete, adica am mai iesit in oras si am gustat din mancarea sotului, am mancat si fructe si legume in aceeasi zi, pe langa ciorba nelipsita...am cam facut foamea, e drept, dar rezultatele se vad . de luni, incep sa iau detoxiplant activ, despre care am citit in formula as c-ar fi f eficient in curele de slabire...nu se tine un regim anume, ma rog, se mananca mai multe fructe/legume, fara prajeli, mai putina paine, sucuri la fel...voi lua 4 pastile / zi (doza max. e de 6/zi)...cica se slabesc cel putin 6 kg in 2 saptamani...sunt curioasa de rezultate! va tin la curent.

    2
    0

  • jess pe 21 Mar 2013, 13:41
    Incep si eu de azi!!!!!!

    Buna fetelor. Incep si eu dieta de astazi dar eu nu o sa pun varza in supa ca nu imi place!!!! DEci ma intorc joia viitoare cu rezultate promit. Succes si mie si voua!!!!

    2
    0

  • mada pe 20 Mar 2013, 19:32
    dieta

    buna seara !Ma numesc madalina si am 19 ani !am o greutate peste cea in mod normal as vrea sa incerc si eu regimul acesta .Imi puteti spune daca chiar slabesti intr'o saptamana 5 kg......eu anul acesta am si bacul si nu vreau sa am reactii adverse ... Va multumesc !!

    1
    0

  • Gabi H. pe 18 Mar 2013, 19:18
    ramane sa ma conving ...

    ...cat de "miraculoasa" este aceasta supa de varza. am inceput s-o tin de azi . am 33 ani, 1.62 m, 60 kg, si vreau sa slabesc 10 kg, cu care am ramas dupa nastere. nu-i gasesc gustul oribil, iar daca mai mananc si altceva pe langa, in limitele retetei (fructe/legume/carne), parca saptamana trece mai repede...sper sa ma pot tine de ea! p.s. nu stiu cum e in cazul vostru, dar eu, cand citesc ca in majoritatea cazurilor a dat rezultate, ma ambitionez s-o tin toate cele 7 zile. mult succes tuturor celor care si-au propus sa tina aceasta dieta!

    2
    0

  • sissy pe 13 Mar 2013, 16:33
    prima zi de dieta

    buna! astazi am inceput si eu dieta.sper sa functioneze.ma bucur ca nu sunt singura.

    7
    0

  • ALINA pe 11 Mar 2013, 18:50
    AZI ANCEP SI EU

    SALUT LA TOATA LUMEA.DE ASTAZI SE MANANCA BINE SUPA DE VARZA SA VEDEM CE VA IESI NE VEDEM LUNEA VIITOARE.SUCCES LA TOATA LUMEA

    3
    0

  • Alina pe 10 Mar 2013, 12:04
    SA VEDEM

    sper din tot sufletul sa dea rezzultate mi-am cumparat astazi 3 verze micute turcesti si mi=-am tocat toul asa mare, plus un morcovel, ca o face dule, iar in loc de rosii la cutie, am pus o rosie normala,oparita si taiata in felii mari, SPER sa dea rezultate si sa fac fata ,va pup fetelor si la cat mai multe kilograme jos ! :*

    3
    0

  • cristina pe 7 Mar 2013, 08:48
    slabire ultra-rapida

    Recomand tuturor aceasta dieta cu exceptia faptului ca nimeni nu remarca lipsa proteinelor. O dieta echilibrata trebuie sa contina atat carbohidrati sanatosi (legume, fructe) cat si proteine. Consumati macar 40g de proteine pe zi (se recomanda 1g de proteina pe kg corp). Ceea ce se pierde rapid la inceputul oricarei diete este apa acumulata in exces. Pentru o pierdere veritabila in greutate (tesut gras!) este necesar un consum mai mare de proteine si bineinteles, activitate fizica (macar 20-30 min pe zi de dans, aerobic, alergare etc). Multa sanatate! Si nu uitati: dieta este un mod de viata! Nu inceteaza dupa o saptamana!

    3
    0

  • Cristina pe 7 Mar 2013, 01:41
    Nu tineti aceasta dieta daca alaptati!

    Nu tineti aceasta dieta daca alaptati! Daca bebelusul se confrunta cu colici, trebuie sa evitati consumul de alimente care provoaca gaze, iar dieta de fata le contine (ex: varza, ceapa, condimentele etc). Varza, in principal, ar trebui evitata!

    6
    0

  • Francesca pe 28 Feb 2013, 11:44
    buna

    AM TINUT ACESTA CURA AM RESPECTAT INTOCMAI AM DAT JOS 5 KG INTR-O SAPTAMINA DAR AM BAUT SI MULTA APA SI CEAI DE URZICA CARE DETOXIFIAZA MULT CORPUL MULT SUCCES TUTUROR

    2
    0

  • danusia pe 26 Feb 2013, 21:19
    slabire

    astazi am intrat si eu la cura cu supa de varza,am trecut destul de usor peste prima zi, am mancat 3farfuri de supa,mere si portocale.apa cam 1l iar maine vreau sa mananc tot 3 farfuri de supa, morcovi si castrveti,o sa imi fac o salata din ele iar de cantarit doar sambata sper sa vad rezultate

    6
    0

  • Liluk pe 25 Feb 2013, 12:09
    ma intereseaza

    Buna, m am decis , de astazi voi incepe si eu aceasta cura, am 1.65 si 64 kg. Va anunt dupa cele 7 zile cum a functionat aceasta cura la mine.Va urez multa ambitie si rezultate excelente!!!

    1
    0

  • Anne pe 20 Feb 2013, 12:00
    Buna

    Sunt la a 5 zi de ,dieta cu supa de varza si am slabit si mai ales ca la mine se vede la abdomen si la picioare . Ca eu acolo slabesc prima data si pun tot acolo . Eu vreau sa slabesc 4, 5 kg si ca sa va spun sincera eu nu am tinut numai reteta strict . Eu prima zi dupa ce am mancat toata ziua supa de varza si mai ales ca eu cu fructele nu le am , ma luas ameteala grav ,abia ma tineam pe picioare. Si am facut asa am luat biscuiti fitness si mancam dimineata 2 la cafea si mai ales ca pe langa asta eu facem si sport si masaj . Sunt la 5 zi si ieri la a 4 zi am mancat 2 banane si supa o farfurie ,dupa am uitat sa mai mananac si mi-a fost cam rau .

    0
    0

  • Vanesa pe 19 Feb 2013, 14:54
    Intrebare

    Supa aceasta se face cu varza murata sau varza dulce?

    0
    0

  • mirii pe 18 Feb 2013, 10:59
    dieta

    fetelor puneti antro uola 2 litri de apa si 4 fruze de varza si punele la fiert,lasa sa se raceasaca si poti pune si ceai ,soc tei fara zahar si dupa bei ceaiul de varza si tei sau soc si vei vedea cum te menti dupa ce ai slabit ,mie ami mere bine va pup pa

    0
    0

  • Micuta pe 15 Feb 2013, 22:24
    SFARSIT DE DIETA

    Trag linie si ce imi ramane:4kg in minus!!!! Nu-i rau deloc!!! Super multumita! SUCCES CELOR CARE SE DECID SA FACA ACEASTA DIETA!!!!

    9
    0

  • Micuta pe 12 Feb 2013, 23:11
    A patra zi

    M-am cantarit :2 kg mai putin!!!SUPER!!! Pana acum sunt tare multumita!Maine am ziua de carne.Si bineinteles supica!!!

    7
    0

  • dieta pe 11 Feb 2013, 21:37
    supa

    cred ca de miine sau poimine ma apuc si eu de ea am 1m70cm si 63 kg vreau sa am 52-55 ce ziceti? e posibil? ajutati-ma va rog

    1
    2

  • Micuta pe 11 Feb 2013, 16:19
    A treia zi

    Azi ma simt mult mai bine decat ieri!Ma durea capul de dimineata ,dar dupa ce am mancat o farfurie de supa ,o para si am baut o cafea,eram ca si noua.La pranz am mancat iar supa,1 dovlecel la gratar,100 gr.spanac fiert,100 gr.sfecla rosie fiarta ,legumele le-am stropit cu suc de lamaie.In farfuria cu supa pun cate o lingurita de otet(asa imi place mie,mai acrisoara).Am luat si azi saruri minerale ,calciu efervescent si fier(pastile).Dupa masa n-am mai baut cafea,mi-am facut un termos de ceai verde.Cum am spus,ma simt excelent,mai usoara...........parca si ochii imi sunt mai luminosi si mai stralucitori.De cantarit ,doar maine dimineata:)) .............va spun si voua cum stau cu greutatea.Cu moralul stau super,ma bucur ca am inceput dieta aceasta,vine vara si era mare nevoie sa mai dau jos cateva kg.M-am hotarat sa tin doua saptamani la rand dieta,acum,nu stiu daca voi si reusi,sper din tot sufletul!

    13
    0

  • Micuta pe 10 Feb 2013, 15:24
    A doua zi

    Dieta merge mult mai bine decat ma asteptam:))...........Pe langa supa si ceea ce am voie sa mananc in ziua respectiva eu mai iau si pastile (saruri minerale) care se gasesc la orice farmacie,plus fier.Asta ajuta mult de tot!Se pot folosi si multivitamine efervescente.Azi am mancat supa si ardei ,dovlecei si vinete la gratar.Am baut cam 3 cafele pana acum,nu-s multe pentru ca eu o fac slaba,aproape "apa chioara"(asa-i si zice sotul meu).Pe langa asta,apa cat cuprinde.Ma simt bine ,nu foarte ,foarte bine ,dar merge,Cu gandul ca voi da jos ceva kg ,un mic sacrifiu trebuie facut.Si deja se vede,nu ma cantaresc inca ,abia dupa a treia zi!Cam asta e,pana acum ...........revin maine !Va pup si va tin pumnii ,daca va hotarati si voi sa incercati!!!!

    7
    0

  • ana pe 9 Feb 2013, 21:59
    ....

    revin sa va zic ca eu am rezistat doar 3 zile cu dieta de varza dupa care nu am mai suportat sa mananac varza in cele 3 zile am slabit 2 kg nu stiu daca ar fi functionat inainte multa bafta celor ce reusesc

    0
    0

  • Micuta pe 9 Feb 2013, 16:06
    PRIMA ZI

    Fetelor,am pornit-o!:)) Azi am mancat asa:la ora 9 o farfurie cu supa ,o cafea si o para.La pranz iar o fafurie cu supa plus o portocala si o cafea.Acum ,e ora 15 si mai mananc un mar.azi dimineata am baut si un pahar de apa cu calciu efervescent si in timpul mesei inca doua pahare cu apa.Ma simt excelent ,nu ma doare capul,nu mi-e foame.Toata ziua am trebaluit,rufe,aspirator,gatit pentru ceilalti membri ai familiei.....etc.Functioneaza excelent!Nu stiu de ce unele fete se simt rau in timpul acestei diete.Eu ma simt excelent!Am decis sa ma cantaresc abia la sfarsitul dietei.Maine va voi povesti iar experienta mea.Va pup si aveti incredere in reusita!!!

    9
    1

  • Micuta pe 8 Feb 2013, 23:50
    De maine incep si eu dieta!!!!!Supa-i gata si ma asteapta:))

    Am ceva kg in plus(nu spun cate:)) mi-e si jena!Si m-am hotarat ca e timpul sa schimb ceva,asa nu mai merge!De maine incep ...........Fetelor o sa va tin la curent si pe voi ,asa ne ajutam una pe alta , ne incurajam si mai schimbam si noi o vorba ,asa ca intre "grasute":))

    7
    0

  • ramy pe 7 Feb 2013, 21:02
    de luni

    o sa ma apuc si eu de dieta asta,sa vad ce o sa iasa.de vara trecuta am cam pus pe mine,de cateva luni nu mai lucrez,si se cam vede.am bicicleta de camera,seara mai alerg cate putin,mai fac exercitii de fitnes,dar vreau rezultate mai rapide si sper sa reusesc.succes tuturor.

    1
    0

  • adina pe 6 Feb 2013, 12:33
    dieta cu supa de varza

    astazi prima zi.....73 kg :( revin miercuri !! bafta fetelor

    0
    1

  • ana pe 5 Feb 2013, 22:13
    .....

    am inceput si eu dieta de trei zile,eu am cam 14 kg de dat jos pt a ajunge la kg dorite (am luat foarte multe kg in sarcina)pana acum totul e ok cu toate ca dupa saptamana asta nu cred ca o sa vreau sa aud de varza :)) revin duminica sa va zic daca am slabit si cat.multa bafta tuturor

    1
    0

  • Laurentiu pe 5 Feb 2013, 14:10
    Scrie corect macar.

    Ce sa inteleg de aici ( A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele ) cum adica sa combin supa de varza cu legume dar ai grija sa eviti legumele :| pai ori le mananc ori nu decitete.

    0
    2

  • simona pe 4 Feb 2013, 16:46
    dieta

    salut ma numesc simona si am tinut si eu dieta asta cu supa de varza anul trecut in iunie rezultatul a fost foarte bun 5 kg in 7 zile fara sa trisez cu nimic doar cu o cafea dimineata si tigari toata ziua eu am preparat supa exact dupa rezeta doar ca nu am taiat legumele cu cutitul leam tocat cu blenderul si a esit o supa crema foarte deliceoasa acum am inceput din nou dieta asa ca va urez bafta si voua

    0
    2

  • eu eu pe 2 Feb 2013, 12:04
    dieta

    buna, am tinut si eu dieta aceasta pentru 6 zile acum 2 saptamani.rezultatul? minus 4 kg(desi am mai "trisat" pe alocuri cu un biscuite sau o patratica de ciocolata).eu sunt multumita! ciorba e buna la gust si de ieri m-am reapucat de dieta.mai am minim5 kg de dat jos.o zi buna si spor la slabit tuturor

    1
    0

  • dia pe 30 Ian 2013, 10:17
    supa

    vreau sa tin aceata dieta doua saptamini, pentru a obtine rezultate mai bune. e bin sau nu?

    3
    0

  • geo pe 27 Ian 2013, 14:28
    dieta pe bazase supa de varza

    super dieta .am pierdut 15 kg si m am mentinut .acum am luat putin in greutate si o sa reincep dieta.multumesc fetei ce a postat dieta.:)

    0
    3

  • Adri pe 22 Ian 2013, 19:23
    incep si eu aceasta dieta.... sa vedem ce o sa iasa

    am citit cu atentie comentarile voastre pe urma am mers in bucatarie si am inceput sa prepar ciorbitza de varza exact cum am citit mai sus... Am 1,68 si 58 de kg asi dori sa slabesc 8 kg. Acum sa vedem daca reusesc... Am sa postez la 2 zile incepand de miine dimineata.... :)

    3
    0

  • Mihaela pe 17 Ian 2013, 13:58
    pont ptr slabit.

    sora mea a incercat de cativa ani si a dat rezultate. de 1-2 ori pe sapt va faceti 2 l de ceai de soc(se gaseste la plafar), amestecat cu zeama de la 1-2-3 lamai (dupa preferinta) 4 linguri de miere si piper negru. Ar trebui consumat doar ceaiul in ziua respectiva, dar daca chiar simtiti o foame nebuna mancati 1 mar.

    0
    0

  • Mihaela pe 17 Ian 2013, 13:47
    prima zi de cura

    azi, 17. 01., este prima zi de cura asta de slabire, mi-am facut ciorbita si este super buna, am mancat mere ca nu sunt foarte dulci si mai tarziu o sa imi fac un fresh de porto cu lamaie. sper sa dea rezultate, as vrea sa slabesc cam 15 kg, daca stiti voi si alta reteta care a dat roade puteti sa o impartasiti cu noi. o zi buna

    3
    0

  • Crysu pe 14 Ian 2013, 17:40
    supa de varza

    eu am adaugat 2 ardei iuti (pt ca imi place picant)si un os afumat la fel de bine a dat rezultatul..:)va pup

    2
    0

  • Sandu Andreea pe 11 Ian 2013, 21:59
    Pot sa o fac cioba ?

    Hello plac comentariile voastre dar eu nu prea agreez supa pot sa ii pun bors sau lamaie sau sa o fac cu varza acra? Va roog frumos!

    5
    0

  • anonim` pe 11 Ian 2013, 12:51
    bunaa

    se poate si cu varza acra?

    6
    0

  • Aura pe 9 Ian 2013, 12:18
    buna

    am inceput si eu de astazi sa mananc supa de varza nu e chear asa de gustoasa dar merge sper sa dea rezultate.. si am o intrebare are ceva daca breau decat seama ?

    0
    0

  • Mariana pe 7 Ian 2013, 13:52
    ciorba de varza

    ciorba mea de varza a iesit tare buna...acuma is curioasa ce se petrece,promit ca am sa revin si sa va spun rezultatele

    3
    0

  • dana pe 6 Ian 2013, 21:16
    PARERI..

    Aceasta dieta este pe termen scurt,cine vrea dupa ce termina dieta acesta sa nu se mai ingrase trebuie sa adopte un stil de viata sanatos,eu am avut 59 kg la 1,68 inaltime,intr-o luna am slabit 9 kg doar pt simplul fapt ca am consumat mancare sanatoasa multe legume,fructe de mare,peste,fructe etc..asadar eu ma bucur ca am ajuns la 50 kg pt ca am renuntat la obiceiurile proaste :prajeli,mese neregulate,grasimi,dulciuri etc.succes la slabit.

    1
    0

  • anca pe 12 Dec 2012, 12:28
    dupa prima zi

    is la a doua zi de dieta si nu amslabit nimic...am o burta imensa:(((..eu am cam piperat-o cam tare supa, cred ca si de ardelul ala iute e picanta tare si nu am pus telina..are ceva? din cauza asta sa nu dea rezultate? as vrea sa slabesc vreo 6 kg...va rog frumos un raspuns cine stie

    2
    0

  • natalia pe 11 Dec 2012, 23:40
    ......

    de mine incerc si eu sa tin dieta asta...vom vedea rezultatu!!!

    2
    3

  • geo pe 10 Dec 2012, 13:42
    f buna

    Am preparat astazi, pentru prima oara, supa de varza si este ffff gustoasa! Am condimentat-o bine, am pus exact ingredientele din reteta si de-abia astept sa vad rezultatele. O sa am rabdare si o sa respect dieta, astfel ma va "respecta" si ea pe mine ;)). O zi frumoasa, feteloor. Sa avem grija de corpurile noastre ;)

    1
    0
Pagina « 1 2 3 4 5 6 7 »

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod