6 trucuri să controlezi cât mănânci

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Ai o poftă de mâncare nebună şi nu ştii cum să te controlezi? Silueta va avea de suferit dacă nu iei câteva măsuri simple care te vor ajuta să controlezi porţia de mâncare ca să nu te îngraşi!

 

Iată câteva trucuri ca să controlezi cât mănânci:

 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • DariaMih pe 8 Iul 2011, 16:02
    de ce trebuie sa mancam incet?

    Poate sa imi explice si mie cineva de ce trebuie sa mancam incet? si sa mestecam foarte bine alimentele? Lucru acesta chiar mi-a scapat. Eu am si un stil de viata foarte ocupat astfel incat mi-am luat slim&fit sa slabesc pentru ca nu am timp de diete si nu imi dau seama de toate trucurile acestea.

    2
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;