6 idei de cină rapidă cu paste integrale. Ce combinații sănătoase poți să faci?

Facebook Twitter gplus Comenteaza
O porție mică de paste integrale în combinație cu verdețuri și legume poate să constituie o masă sățioasă și hrănitoare. Descoperă 6 idei de cină rapidă cu paste integrale!

Dacă ești un mare fan al pastelor este recomandat să le alegi pe cele integrale sau din diverse alte cereale (hrișcă, quinoa, orez integral, fasole), deoarece sunt mai sănătoase și furnizează o mulțime de nutrienți. De asemenea, dacă te limitezi la o porție normală de paste pe care să le combini cu diverse ingrediente proaspete și fără exces de brânzeturi, atunci nici nu trebuie să te îngrijorezi în privința caloriilor.
Poți să faci paste delicioase, dacă apelezi la mulțimea de legume ți verdețuri ca să fie cât mai variat meniul. 

Descoperă 6 idei de cină rapidă cu paste integrale că să-ți faci acasă combinațiile preferate!

1 din 7

Paste cu avocado și bacon

Pastele integrale cu avocado și bacon sunt delicioase, iar în plus vei vedea cât de rapid le poți face acasă. Ai nevoie de un avocado pe care să-l mixezi în robotul de bucătărie cu puțin usturoi, zeamă de lămâie, sare, piper și fulgi de ardei iute. Se amestecă pastele fierte al dente cu acest sos, iar opțional poți să adaugi bacon prăjit. 
MAI MULT DESPRE: dieta, retete, cina rapida
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;