5 sfaturi să slăbeşti în timp ce te uiţi la TV

Dacă eşti în plină cură de slăbire trebuie să ai mare grijă la tentaţiile care apar seara, în momentul în care stai confortabil pe canapea şi priveşti la televizor. Iată câteva strategii ca să slăbeşti chiar şi uitându-te la televizor!

 

Te întorci seara acasă de la muncă, mănânci ceva uşor ca să nu-ţi pui în pericol silueta, dar cedezi încet pe măsură ce te pui în pat să te uiţi la televizor. Atunci este momentul cel mai critic, când mesele îmbelşugate din filme sau din reclame se plimbă prin faţa privirii tale şi începi să te gândeşti la bunătăţile pe care le ai în frigider sau în cămară.

 

Ce faci ca să nu mănânci "prostii" în faţa televizorului? Iată câteva sugestii utile care te vor ajuta în lupta cu kilogramele:

 

1 din 6

1. Înlocuieşte chipsurile cu morcovii!

Ai chef să ronţăi ceva? Nici să nu te gândeşti la chipsurile din bucătărie. Curaţă mai bine doi morcovi şi aşază-te la loc pe canapeaua confortabilă.
MAI MULT DESPRE: dieta, kilograme, calorii, televizor, fitness
 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • liudmila pe 16 Mai 2013, 11:47
    slabesc

    az vrea sa slabesc am 66kg az vrea pîna 56kg

    0
    0

  • july pe 30 Iun 2011, 23:42
    super

    chestia cu morcovii o fac mai mereu si chiar ajuta foarte mult la silueta

    3
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod