Dieta & Fitness

Adevar sau mit despre diete

Dieta este caracterizata prin restrictii si canoane pe care trebuie sa le respecti, daca vrei sa scapi de cateva kilograme. Exista zeci de diete, care promit rezolvari rapide pentru problema colaceilor.

INTREBARI RECENTE PE

La ce interval de timp dupa op.de histerectomie totala am voie gimnastica?abdomene?
a intrebat isabela36 - Acum 19 ore
La ce interval de timp dupa op.de histerectomie totala am voie gimnastica?abdomene?
a intrebat isabela36 - Acum 19 ore
cat pote dura un atac de panica poate dura si 2 ore cu contractii musculare limba scoasa
a intrebat paula_pauloi - Acum 1 zi
am facut sex cu prietenul meu,asta a reprezentat si inceperea vietii mele sexuale.kiar dak am facut neprotejat
a intrebat loire - Acum 1 zi
A mai luat cineva ovule Fluomizin ,iti pot intarzia acestea menstruatia ,astept raspunsurile voastre
a intrebat innutza_69 - Acum 1 zi
A mai luat cineva ovule Fluomizin ,iti pot intarzia acestea menstruatia ? astept raspunsuri ,va rog
a intrebat innutza_69 - Acum 1 zi
va rog mult ajutati-ma
a intrebat kitty15 - Acum 1 zi
am si eu o problema am facut 2 teste papanicolau+secretie an primul mia iesit ascus si celule endocervicale
a intrebat maty00 - Acum 1 zi
ce produse pt igiena intima folositi
a intrebat maty00 - Acum 1 zi
Helicobacter pylori si gastrita
a intrebat mikkellaa - Acum 1 zi

Mai mult »

INTREABA SPECIALISTUL

Ada Cirap, kinetoterapeut, iti raspunde pe Sfaturi.Eva.ro.

Vezi intrebari rezolvate »

NUTRITIE

Alimentele care elimina durerea
Probleme precum durerile de cap, arsurile stomacale, balonarea, anxietatea sau crampele abdominale nu sunt foarte grave, dar pot fi sacaitoare...
Detoxifierea de toamna
Toamna este cel mai potrivit anotimp pentru cura de detoxifiere si, in paralel, pentru cura de vitamine si minerale care sa te faca sa intri in iarna in forma si plina de vitalitate.

INTRETINERE

Elimina grasimea de pe brate, abdomen si solduri
Bratele, abdomenul si soldurile sunt zone in care grasimea se depune foarte usor, dar din pacate pentru noi, este si foarte "incapatanata" si greu de eliminat.
Ai slabit. Cum te mentii?
Dupa cateva luni de restrictii alimentare ai ajuns la greutatea la care visai. Iti vin pantalonii, cureaua poate fi stransa la ultima gaura, iar blugii te fac irezistibila. Esti fericita si ai toate motivele. In aceste conditii se pune intrebarea ce faci ca sa iti mentii noua silueta?

NUTRITIE

Invata sa reduci caloriile la fiecare masa
Pentru a slabi, trebuie sa arzi mai multe calorii decat mananci. Poate fi destul de dificil, mai ales pentru ca "numaratul" caloriilor este o chestiune destul de neplacuta.
Gustari care iti dau energie
Toamna bate la usa, iar sentimentele care ne incearca sunt tot mai... apasatoare. Depresia se poate instala oricand, mai ales ca vremea devine tot mai mohorata. Sa nu mai vorbim de nivelul de energie care este undeva sub zero.

EXPERTUL ITI RASPUNDE

Riscul pastilelor de slabit
As vrea sa stiu adevarul despre pastilele de slabit. Cat de mare este riscul pe care il implica folosirea acestora?Lygia Alexandrescu,...
Vreau sa ma ingras! Ce trebuie sa fac?
Pentru majoritatea reprezentantelor sexului frumos, o silueta armonioasa, pe cat posibil fara "aripioare" si celulita, este o conditie suprema pentru a arata si a se simti bine. Ne bucuram de...