Zmeura
Sunt fructe dulci, aromate si pot constitui un desert delicios. Cele mai multe varietati pot fi gasite in California, in sezonul iunie - octombrie.
Zmeura
Desert light cu zmeură
Se prepară foarte rapid şi nici nu necesită o varietate de ingrediente. Ai nevoie de banane, zmeură şi câteva migdale. Simplu, uşor, fără calorii multe şi numai bun în locul prăjiturilor cu multă cremă.
Rosii umplute cu zmeura
Ca sa intelegi cat este de buna aceasta combinatie, trebuie sa o incerci. Are ceva din aerul simandicos al retetelor frantuzesti, dar greseala ii este iertata, pentru ca nu este foarte greu de preparat. Ingredientele sunt pentru patru portii.
Serbet de zmeura cu felii de kiwi si nuca de cocos
Ingrediente si cantitati: 2 kiwi, 4 cesti cu 1 1/2 cupe serbet de zmeura, fiecare, 2 linguri nuca de cocos. Mod de preparare: 1. Curata si taie felii subtiri fructele de kiwi. 2. Asaza feliile de kiwi peste serbetul de zmeura, apoi presara nuca de cocos prajita.
Ghidul fructelor si legumelor
"Mananca multe fructe si legume!" este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Un consum ridicat de fructe si legume te protejeaza de bolile de inima, de cancer, cataracta si degenerescenta maculara, te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si sa...
Limonada cu zmeura
O versiune inedita a clasicei limonade, care iti va aduce racoare si savoare atunci cand o vei degusta!Ingrediente si cantitati:2 cani cu limonada1/2 cana cu zmeura2 cani cu gheata3 felii de lamaieMod de preparare:1. Amesteca gheata cu limonada intr-un blender, pana cand gheata este complet...
Clatite cu zmeura
Usor de preparat si foarte gustoase, clatitele sunt excelente la micul dejun, sau ca desert, la pranz. Se numara printre dulciurile pe care copiii tai le adora...
Salata de fructe cu menta
Savuroasa si usoara, salata de fructe este un deliciu in zilele calduroase, te mentine supla si este plina de vitamine! Nu ezita sa o incerci!
Beneficiile legumelor si fructelor rosii
Inca din primii ani ai copilariei, ai tot auzit despre beneficiile fructelor si legumelor proaspete, in general. "Un mar pe zi tine medicul departe", s-ar putea traduce un proverb...
Inghetata de zmeura (6 portii)
Un desert rece in plina iarna ar putea parea exagerat. Noi suntem convinsi insa ca mai aveti musafiri, ca mai aveti cate ceva de sarbatorit, astfel incat, cu putina zmeura de la congelator sau din supermaketuri, puteti prepara 6 portii de inghetata de zmeura. Ingrediente si cantitati: 500 g....
Cocktail cu suc de zmeura si grapefruit
Prietenii pe care i-ai onorat cu o invitatie la cocktail, nu vor uita prea repede combinatia de vodka, suc si gheata, amestecate dupa retetade mai jos.Ingrediente si cantitati:60 ml Absolut Vodka Suc de zmeura Suc de grapefruit Mod de preparare:Toarna vodka peste gheata, intr-un pahar inalt....
