Studiile au demonstrat că acumularea grăsimii predominant în regiunea abdomenului reprezintă un risc mare pentru afecţiuni precum hipertensiunea arterială, diabet sau boli cardiovasculare. Trebuie să scapi de ea cu ajutorul acestor 5 exerciţii eficiente!
Luminita Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat silueta Andreei Raicu, Valentinei Pelinel si Roxanei Iliescu (B1TV), a lansat “Complete Workout”, un program online de antrenament pe care oricine il poate executa acasa. 8 Feb
Celebrul Dr. Oz a întocmit o listă cu cele mai bune exerciţii fizice pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen. Timp de o săptămână trebuie să recurgi la un set de exerciţii care-ţi vor tonifia abdomenul. 19 Ian
Ai urmat toate dietele din lume şi tot nu reuşeşti să ai o talie bine definită? Sau poate marea ta problemă este grăsimea de pe coapse care rezistă oricărei diete. Află de la Dr. Oz cum să scapi de grăsimea care se depune într-o anumită zonă! 12 Ian
Tabu-ul intervenţiei chirurgiei estetice în corectarea corpului feminin dispare încetul cu încetul. Chiar dacă frumuseţea este un concept relativ, astăzi nenumăratele tehnici şi posibilităţi chirurgicale îţi permit să schimbi felul în care arăţi, dacă imaginea ta nu îţi mai... 15 Dec 2011
Ştiai că lungimea degetului arătător îţi poate indica riscul de osteoartrită sau că mărimea sutienului îţi poate spune dacă vei face diabet de tip 2? Află de la celebrul Dr. Oz ce alte semnale de avertizare îţi trimite corpul!
Când spui despre cineva că este gras, te gândeşti la un "maldăr" de grăsime, multă celulită, multă mâncare în jur şi băuturi dulci. Există, însă şi cazuri de femei, căci despre ele vorbim aici, carora chiar le stă bine atunci când au câteva kilograme în plus. Sunt...
Grăsimea abdominală este mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare altă zonă a corpului, avertizează specialiştii. Pe lângă slăbirea naturală, există câteva soluţii chirurgicale eficiente. Iată care sunt acestea!
Dacă ai nevoie de un plan rapid ca să arăţi impecabil şi să ai un abdomen sexy, încearcă celebra dietă care te ajută să scapi de balonare şi să ai un abdomen plat în doar 4 zile!
Grăsimea abdominală este mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare altă zonă a corpului, avertizează specialiştii. Află ce alimente îţi pot veni în ajutor!
Include-le în alimentaţia ta
"Pantalonii astia imi fac fundul sa para mare?" este o intrebare pe care femeile o adreseaza adesea partenerilor lor, iar raspunsul este de cele mai multe ori negativ si nu intotdeauna sincer...
Mesele bogate si lipsa de miscare si-au lasat amprenta asupra siluetei? Nu-i nimic. Luiza Bucur, antrenor personal, iti arata 5 exercitii eficiente si usor de executat, care te vor ajuta sa-ti recapeti silueta.
Luiza Bucur, antrenor personal
Studio Fitness by Luiza Bucur
0720.135.911...
De multe ori ti-ai facut planuri in legatura cu exercitiile fizice pe care ar trebui sa le faci pentru a da jos kilogramele in plus. Programe de fitness, cu sau fara instructor, sesiuni prelungite...
