Starea de somnolenţă în noaptea de Revelion poate fi o adevărată problemă, în special atunci când eşti obişnuită să adormi mult înainte de miezul nopţii. Ce poţi face pentru a rămâne trează în noaptea dintre ani, află în continuare! 28 Dec 2011
Visele tale înseamnă ceva şi chiar dacă nu au neapărat o semnificaţie mistică, îţi indică probleme, temeri ascunse şi emoţii profunde din viaţa reală. Iată 10 vise foarte des întâlnite şi semnificaţia lor: 8 Feb
Diferitele obiceiuri pe care le avem pot să ne apere sau să ne mărească riscul de a face cancer. Pe lângă alimentaţia care este esenţială şi care ne poate feri de această maladie, fii atentă la 5 obiceiuri pe care poate le ai şi-ţi cresc riscul de cancer!
Ştii că fumatul, alcoolul, alimentaţia plină de grăsimi ne pot îmbolnăvi organismul. Dar nu cred că te gândeai la faptul că duşul zilnic sau clătirea gurii după spălatul pe dinţi pot să-ţi dăuneze în vreun fel. Iată ce alte obiceiuri zilnice îţi fac rău!
Cu toţii avem parte de dimineţi somnoroase în care cu greu ne dezlipim de pat. Indiferent că am ieşit în oraş şi am ajuns acasă la ore târzii sau că problemele de zi cu zi ne-au ţinut treji până în zori, există soluţii prin care putem căpăta un plus de energie şi bună...
Adormi foarte greu sau te trezeşti de mai multe ori în timpul nopţii? Află câteva trucuri care te vor ajuta să te relaxezi şi să-ţi îmbunătăţeşti calitativ somnul, iar dimineaţa să te trezeşti plină de energie!
Tot mai mulţi oameni se confruntă cu probleme legate de somn, statisticile arătând că o persoană din trei suferă de insomnie la un moment dat în viaţă. Potrivit oamenilor de ştiinţă, acest fapt este îngrijorător având în vedere că durata şi calitatea somnului pot favoriza...
Te trezeşti tot mai obosită dimineaţa? Respectă câteva sfaturi care te vor ajuta să-ţi îmbunătăţeşti somnul şi să te trezeşti plină de energie dimineaţa!
Faci parte dintre cei cărora le este frică de întuneric şi dorm cu lumina aprinsă? Află că aceste obicei te poate împiedica să slăbeşti şi chiar îţi poate aduce kilograme în plus.
Eva Longoria şi-a uimit prietenii cu care lua cina în oraş. Actriţa a aţipit de câteva ori în timp ce aştepta să i se aducă mâncarea.
Vârsta şi sexul ne dictează necesarul de somn
Adolescenţii care dorm mai puţin de 8 ore pe noapte au tendinţa de a consuma mai multe alimente bogate grăsimi, arată un nou studiu.
Una dintre cauzele frecvente ale migrenelor este lipsa somnului, potrivit unui studiu recent.
Vindecarea insomniei este una dintre provocarile vremurilor in care traim. Secretul se pare ca este sucul de cirese, dupa cum spun oamenii de stiinta de la Universitatea Rochester din New York.
Lipsa de energie este o problema des intalnita in intreaga lume, in ciuda nivelului de trai ridicat in tarile dezvoltate si in ciuda accesului la alimentatie adecvata si tratamente medicale.
Sex sau somn? Pentru unii, raspunsul este amandoua
Tanjesti dupa somnul de dupa-amiaza, nu-i asa? Dar nu poti sa te bucuri de el pentru ca esti la serviciu. Ei bine, cercetatorii ne spun ca este mai bine ca nu dormim dupa pranz pentru ca ne face rau la digestie, creste riscul de obezitate si diabet zaharat.
Afla daca unele dintre legendele legate frumusete sunt sau nu adevarate
Lipsa somnului poate cauza schimbari dramatice in dezoltarea normala a creierului, potrivit specialistilor
Daca iti faci somnul de dupa-amiaza s-ar putea sa te trezesti mai destept, sustin cercetatorii americani in urma unor studii prezentate la conferinta anuala organizata de American Association for the Advancement of Science (AAAS), la San Diego (SUA).
Nimic nu este mai placut ca atunci cand te trezesti de dimineata si zabovesti in pat pana cand simti ca te-ai trezit complet.
