Metodele naturale, cele mai eficiente in mentinerea siluetei
Vitamina C contribuie la procesul arderii grasimilor, iar cantitatea zilnica recomandata ar trebui sa fie în jur de 75 de miligrame, arata un studiu recent.
Regim de slabit
9 trucuri că să slăbeşti rapid după o iarnă grea
Surplusul de kilograme este firesc după o iarnă geroasă dar poate fi nedorit şi inestetic. Dacă vrei să te pregăteşti pentru a arată cât mai bine în garderoba de primăvară, încearcă 9 trucuri că să slăbeşti rapid după o iarnă grea. 4 Mar
Slăbit rapid: 4 diete pe care le ţii degeaba
Există o grămadă de diete care îţi garantează că vei slăbi rapid. Dar pe câte dintre ele te poţi baza când vine vorba despre menţinerea greutăţii corporale după ce ai întrerupt regimul alimentar? Vezi care dintre diete nu dau niciun rezultat!
Slăbit rapid: 10 motive pentru care nu dai jos kilogramele
Ai urmat toate curele de slăbire de pe lumea asta şi nu au dat rezultate spectaculoase? Kilogramele se încăpăţânează să rămână "lipite" de tine? Află unde greşeşti şi cu ce îţi sabotezi dieta!
8 ceaiuri care te slăbesc şi nu te omoară
Vrei să slăbeşti şi ai nevoie de o recomandare bună pentru un ceai de slăbit care să dea şi rezultate? Află de la specialistul în api-fitoterapie, Carmen Nonn ce trebuie să conţină un ceai de slăbit bun şi pe ce perioadă este indicat să-l consumi!
Teo Trandafir se simte din nou rău!
Din cauza unor noi complicaţii, Teo Trandafir nu se va întoarce nici săptămâna aceasta în ţară, potrivit publicaţiei Adevărul.
Planul dr. Bilic: Slăbeşte 3 kilograme într-o săptămână!
Nu putem trece cât ai bate din palme de la o alimentaţie haotică la o dietă echilibrată şi să ne fie şi uşor. Dar orice învăţ are şi dezvăţ”, aşa că trebuie să dăm posibilitatea organismului de ”a învăţa” obiceiurile corecte şi alegerile sănătoase. Iată cum faci...
Regimul de slăbit al lui Heidi Klum
După ce a născut patru copii, arată senzaţional. Află care sunt secretele de slăbit ale supermodelului german Heidi Klum!
Cum scapi de 3 kilograme intr-o saptamana?
Acest tip de dieta nu este recomandat decat persoanelor sanatoase. Daca iti doresti sa scapi de cateva kilograme inainte de un eveniment important iata un plan de meniu pentru 4 zile ca sa stimulezi detoxifierea organismului.
Cum iti concepi o dieta eficienta?
Exista multe diete celebre care in ultimii ani au devenit foarte populare, dar care totusi nu au avut intotdeauna efectul asteptat. Pentru a scapa de kilogramele in plus, ai nevoie de un regim care sa se potriveasca stilului tau de viata si care sa tina cont de preferintele tale culinare. Afla...
De ce esueaza regimul de slabit?
De regula, cand vor sa slabeasca, femeile incep dieta cu mare entuziasm: merg la sala regulat si scad mult din numarul caloriilor pe care le consuma. Si totusi, rezultatele intarzie sa apara. Unde gresesc in planul lor?
Dieta hipocalorica: eficienta si sanatoasa
Regimul care iti aduce mai putine calorii in timpul unei zile - dieta hipocalorica - este benefic nu doar pentru ca te ajuta sa scapi de kilogramele nedorite, ci si pentru ca te ajuta sa-ti mentii starea de sanatate. Ca sa obtii aceste rezultate, trebuie sa-l urmezi corect.
"Vreau sa slabesc 10 kg!" (lee_le)
INTREBARE: "Am 1.67 si 65 de kg si as vrea sa slabesc si eu 10 kg atat. Practic aerobic de 3-4 ori pe saptamana dar in zadar, niciun rezultat. De mancat nu prea mananc si daca manac, mananc fara grasimi, fiert si fructe. Am renuntat la bauturi acidulate, dar tot nici un rezultat. Nu stiu ce...
