Recapata-ti tonusul psihic in timp de criza!
Esti nervoasa, usor iritabila, apatica, trista, preocupata, nu te poti concentra si memorezi foarte greu. Acestea ar fi reactiile pe care renumita criza economica le poate avea asupra ta...
Psihic
8 semne că nu eşti întreagă la cap
Există câteva semnale de alarmă care îţi pot arăta că ceva nu este în regulă cu sănătatea ta mentală. La o scurtă autoanaliză, le poţi descoperi chiar şi singură. Iată opt semne care îţi indică faptul că ai putea avea probleme psihice:
Horoscop: Predispusă la depresie în funcţie de zodie
Statisticile arată că unul din patru europeni a trecut în viaţa lui cel puţin o dată prin depresie. Deci cunoşti foarte bine acele zile "goale" şi complet lipsite de orice sens ... Astrele pot să dezvăluie cât de puternic este psihicul tău!
De ce nu mai zâmbeşti?
Nu eşti singura care are probleme. Dar, bineînţeles, ale tale sunt cele mai importante. Cu toate că, dacă ridici privirea din pământ, vei vedea oameni mai îngreunaţi de viaţă decât tine şi mult mai veseli.
Ce spune scrisul despre tine?
Felul în care scrii poate dezvălui foarte multe depre tine şi despre personalitatea ta. Creierul este cel care îţi ghidează mâna şi mişcările pe care le faci sunt oarecum inconştiente.
E sinceritatea o mare prostie?
Ar trebui să răspund că nimeni nu ştie. Sunt persoane care sunt sincere conform naturii lor, conform educaţiei, conform valorilor morale sau religioase. Sunt persoane care-şi propun să fie sincere şi se antrenează pentru asta şi sunt şi persoane care nu dau doi bani pe sinceritate.
Cum poti fi cu adevarat fericita? (II)
Privesti maxima "traieste clipa" ca pe un cliseu, o expresie banala al carei inteles nici nu mai incerci sa il patrunzi? Ironia este ca a fost folosita atat de mult incat a ajuns sa piarda din importanta mesajului transmis.
"Jocurile mintii", de Michael Michalko
"Creata pentru a-ti schimba felul in care gandesti", afirma "Wall Street Journal"Privind in urma, toate ideile marete par evidente. Dar cum poti tu sa fii cea care gaseste aceste idei? Jocurile mintii iti usureaza sarcina, cu peste treizeci de tehnici meticulos descrise pentru...
"Arta de a-ti cultiva noi relatii", de Debra Fine
"Incepe prin a te gandi la necunoscuti ca la viitori amici, nu ca la niste oameni de care sa-ti fie teama sau pe care sa-i eviti. La urma urmei, prietenii sau asociatii nostri au fost, la un moment dat, niste straini. Intalnind oameni noi si devenind un bun partener de conversatie, vei reusi...
"Idei cu impact garantat - De ce unele idei supravietuiesc, iar altele dispar", de Chip Heath si Dan Heath
"Am scris aceasta carte pentru a veni in ajutorul celor care vor ca ideile lor sa prinda. Prin a prinde ne referim la faptul ca ideile vor fi intelese, retinute si vor avea un impact de durata - schimband opiniile sau comportamentul celor care le recepteaza.", afirma Chip Heath si Dan...
Alege hobby-ul potrivit personalitatii tale
Ideea articolului mi-a dat-o o prietena care imi spunea, de curand, ca se plictiseste destul de rau cand se intoarce de la birou sau in week-end (chiar daca are o viata sociala) si incepe...
Cum ii influentezi pe cei din jur?
Intr-un articol precedent, am vorbit despre felul in care ne influenteaza cei din jurul nostru. Insa te-ai gandit vreodata in ce masura ii influentezi tu pe altii? Mai intai, sa explicam mai bine...
"Influenta limbajului pozitiv. Stapaneste puterea limbajului pozitiv, limbajul succesului. Editia a II-a", de George R. Walther
Folosind limbajul pozitiv, poti transforma situatii neplacute in experiente pozitive. Esecul personal, falimentul, depresia si alte probleme marunte isi gasesc rezolvarea in expresii cu incarcatura pozitiva. George R. Walther ne prezinta principiile limbajului pozitiv reunite in 50 de tehnici...
Care sunt mecanismele de aparare ale subconstientului?
Experienta de viata presupune, intre altele, formarea si exersarea unor mecanisme de aparare, care tin de structura propriei personalitati si de maturitate. Utilitatea cunoasterii acestora consta...
"Arta de a te intelege bine cu toata lumea", de Dr. David J. Lieberman
O discutie in contradictoriu la serviciu. O disputa cu partenerul de viata. O cearta cu copiii. De acum înainte, nu va mai trebui sa le infrunti zilnic.Psihologul David J. Lieberman crede ca toate conflictele au ceva in comun. Fie ca este vorba despre plangerea unui client, de neintelegeri...
"100 de experimente in psihologie pentru a ne cunoaste mai bine copilul din perioada prenatala pana la 3 ani", de Serge Ciccotti
Copilul tau este un viitor Mozart? Ii place un anumit tip de fizionomie? Reactioneaza la mirosurile placute sau neplacute? Cartea descrie 100 de experimente – efectuate atat in laborator, cat si pe teren – ce pun in evidenta surprinzatoarele abilitati de care dau dovada bebelusii,...
"Sase medalii ale valorii", de Edward de Bono
"Trebuie sa vedem lucrurile clar si sa comunicam si altora perceptia noastra. Cadrul de referinta al celor sase medalii ale valorii face exact acest lucru.Fiecare dintre 'medalii' ne permite sa ne directionam atentia asupra unui set diferit de valori. Putem acum sa facem lucrurile pe rand,...
Anorgasmia - o problema rezolvabila
Nu ai avut orgasm niciodata? Inainte aveai orgasm, dar acum nu mai atingi placerea maxima? Lipsa totala sau partiala a orgasmului este problema multor femei. Afla care sunt tipurile de anorgasmie si cum le poti preveni sau trata.
"Cum sa stimulati zilnic inteligenta copiilor vostri", de Nessia Laniado
Aceasta carte sugereaza, in mod simplu, tot ceea ce parintii pot face pentru a descoperi si dezvolta talentele propriilor copii. Este un instrument pretios pentru a invata sa recunoastem si sa stimulam potentialul fiilor nostri in limitele respectului universului non-afectiv si fantastic.Poti...
Secretele limbajului pozitiv
Felul in care folosesti cuvintele, vocabularul tau reprezinta, de fapt, un instrument al bunei tale comunicari cu ceilalti si, ceea ce este si mai important, cu ajutorul acestuia poti avea succes...
"Atitudinea este totul", de Jeff Keller
E dimineata si tocmai te-ai trezit. Cum simti ziua care va urma? Oftezi din greu la gandul ca iar o iei de la capat sau te cuprinde entuziasmul in fata unor noi provocari? Nu suntem toti la fel, e adevarat, dar cei care reusesc sa cultive optimismul si increderea sunt aceia care se bucura de...
