Cotlete de miel în vin roşu
Este o reteta pe care merita sa o incerci. Pentru o reusita deplina, iti recomandam sa folosesti vin rosu sec.
Patrunjel
Dr. Oz: 5 superalimente care te feresc de cancer. Consumă-le cât mai des!
Numeroşi specialişti sunt de părere că alimentaţia joacă un rol esenţial în prevenţia împotriva cancerului. Află de la Dr. Oz şi un specialist în oncologie care sunt cele mai puternice alimente cu rol anticancerigen!
Detoxifiere: Top 10 alimente care curăţă corpul şi te ajută să slăbeşti
O cură de detoxifiere este binevenită pentru că te va ajuta să elimini din toxinele adunate în corp, acest lucru favorizând creşterea nivelului de energie. Vezi o listă cu cele mai eficiente alimente pe care te poţi baza!
7 alimente care alungă toxinele din corp
Produsele procesate şi pline de aditivi, lipsa exerciţiului fizic, fumatul, alcoolul, medicamentele şi mediul înconjurător sunt numai câteva dintre sursele de toxine care ne bombardează organismul. Află 7 soluţii ajutătoare!
Omletă cu ceapă şi cartofi
Poate fi micul dejun de mâine dimineaţă, pentru că este foarte uşor de preparat şi ce să mai spun de gust? Excepţional! Ingredientele sunt pentru două porţii.
Dr. Menci: 7 soluţii ca să eviţi constipaţia
Dacă ai probleme cu balonarea şi constipaţia, află care sunt cele mai bune remedii recomandate de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare!
Dr. Menci: Top 10 alimente bogate în vitamina C
Vitamina C este o o vitamină solubilă în apă care se distruge uşor prin oxidare sau încălzire. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi susţine că este necesară pentru sinteza colagenului din piele, oase, dinţi, ligamente, tendoane, cartilagii şi ne dezvăluie cele mai bogate surse de...
10 beneficii ale pătrunjelului
Nu-l tăia de pe lista ta de cumpărături pentru că este un izvor de vitamine şi minerale necesare pentru sănătatea organismului. Foloseşte-l în salate, presară-l peste orice mâncare sau ciorbă, numai nu-l lăsa deoparte!
Supă cremă de pui cu ciocolată neagră
Ţi se pare o combinaţie bizară? Este o nebunie pe care trebuie să o încerci!
Musaca de cartofi cu legume
Legumele sunt ideale pentru musaca, iar musacaua din cartofi este excelentă, mai ales dacă ţii post. Iată cum poţi realiza o musaca delicioasă, numai din legume.
Partea "nevăzută" a condimentelor
Condimentele dau savoare mâncării, dar foarte rar ne gândim la efectele lor benefice asupra organismului.
Iepure cu masline
Carnea de iepure se gaseste in supermarket. Iti recomand fie pulpele din spate, fie coastele (caz in care poti cere macelarului sa le taie in bucati). Carnea este frageda, dulce si se prepara repede.
Musaca de cartofi cu ciuperci (reteta vegetariana)
O mancare excelenta pentru vegetarieni. Nu te speria de numarul mare de ingrediente, este o caracteristica a retetelor vegetariene.
Pui cu iaurt
Puiul devine savuros preparat in acest fel. Este usor de facut si inedit. Ingredientele sunt pentru patru-cinci portii.
Ciorba de la Radauti
Se mai numeste si ciorba radauteana si este, oarecum, o ciorba de burta facuta cu piept de pui. Din cantitatile de mai jos ies sase-opt portii.
Verdeturi proaspete, toata iarna
Plec de la vorbele bunicii si dau mai departe sfaturile ei. Nimic nu se compara cu aroma patrunjelului proaspat in supa, in ciorba sau in mancare.
5 verdeturi importante pentru sanatatea ta
Pe langa gustul deosebit pe care il dau mancarurilor, verdeturile sunt si un izvor de sanatate. Afla care verdeturi si de ce nu trebuie sa lipseasca din bucataria ta.
Quiche cu pui si legume
O mancare spornica si usor de facut. Poti folosi si carne de pui si resturi de carne ramase de la o friptura. Cantitatile sunt pentru sase portii.
