Orez brun

Budinca de orez brun

Budinca de orez brun

Este un desert excelent, care combina aroma mirodeniilor cu gustul dulce-acrisor al merelor si stafidelor. Budinca poate fi servita atat rece, cat si calda. Pofta buna!
10 alimente care te ajută să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

10 alimente care te ajută să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

Dietele bazate pe abundenţa unui singur aliment sunt o metodă rapidă să scapi de câteva kilograme, înainte de a începe o dietă mai echilibrată. Acestea nu sunt sănătoase pe termen lung şi pot fi greu de adoptat chiar şi pentru câteva zile. Eficienţa lor depinde însă în mod...
8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

Depresia este provocată de multe ori de dezechilibre chimice la nivelul creierului, provocate de deficienţe de vitamine şi minerale. Înainte să mergi la medic pentru a cere o reţetă de antidepresive, include în alimentaţia ta 8 legume care alungă depresia.
Orezul negru, noua arma impotriva cancerului

Orezul negru, noua arma impotriva cancerului

Orezul negru intra in categoria super-alimentelor pentru ca este sarac in zaharuri, insa bogat in fibre si nutrienti care ne protejeaza de bolile cardiovasculare si cancer, arata cercetatorii in cadrul reuniunii din aceasta saptamana a Societatii Americane de Chimie din Boston.
Dieta japoneza

Dieta japoneza

Numele dietei este dat de numele unei insule din arhipelagul Japoniei, Okinawa, unde speranta de viata a localnicilor este de 87 de ani, cea mai mare din lume.
Consuma orez brun daca vrei sa-ti protejezi inima

Consuma orez brun daca vrei sa-ti protejezi inima

Daca ai probleme cu colesterolul si hipertensiunea arteriala inlocuieste orezul alb cu cel brun sau salbatic, sugereaza cercetatorii americani si japonezi citati de publicatia britanica DailyMail.
Fa-ti plinul de energie!

Fa-ti plinul de energie!

Daca nu te confrunti cu kilogramele in plus, dar te simti lipsita de energie, nu trebuie sa te privezi de anumite alimente.