Orez brun

Budinca de orez brun

Budinca de orez brun

Este un desert excelent, care combina aroma mirodeniilor cu gustul dulce-acrisor al merelor si stafidelor. Budinca poate fi servita atat rece, cat si calda. Pofta buna!
10 alimente care te ajută să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

10 alimente care te ajută să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

Dietele bazate pe abundenţa unui singur aliment sunt o metodă rapidă să scapi de câteva kilograme, înainte de a începe o dietă mai echilibrată. Acestea nu sunt sănătoase pe termen lung şi pot fi greu de adoptat chiar şi pentru câteva zile. Eficienţa lor depinde însă în mod...
8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

Depresia este provocată de multe ori de dezechilibre chimice la nivelul creierului, provocate de deficienţe de vitamine şi minerale. Înainte să mergi la medic pentru a cere o reţetă de antidepresive, include în alimentaţia ta 8 legume care alungă depresia.
Orezul negru, noua arma impotriva cancerului

Orezul negru, noua arma impotriva cancerului

Orezul negru intra in categoria super-alimentelor pentru ca este sarac in zaharuri, insa bogat in fibre si nutrienti care ne protejeaza de bolile cardiovasculare si cancer, arata cercetatorii in cadrul reuniunii din aceasta saptamana a Societatii Americane de Chimie din Boston.
Consuma orez brun daca vrei sa-ti protejezi inima

Consuma orez brun daca vrei sa-ti protejezi inima

Daca ai probleme cu colesterolul si hipertensiunea arteriala inlocuieste orezul alb cu cel brun sau salbatic, sugereaza cercetatorii americani si japonezi citati de publicatia britanica DailyMail.
Dieta japoneza

Dieta japoneza

Numele dietei este dat de numele unei insule din arhipelagul Japoniei, Okinawa, unde speranta de viata a localnicilor este de 87 de ani, cea mai mare din lume.
Fa-ti plinul de energie!

Fa-ti plinul de energie!

Daca nu te confrunti cu kilogramele in plus, dar te simti lipsita de energie, nu trebuie sa te privezi de anumite alimente.
;