Mastalgia

Durerea mamara (mastalgia) este o afectiune comuna in randul femeilor, mai exact 70% dintre femei au cel putin o data o asemenea durere in viata. Mastalgia apare la femeile tinere, in perioada premenstruala, dar si la cele aflate in perioada postmenstruala pot suferi din cauza acestor dureri. Informatii generale Durerea mamara (mastalgia) este o afectiune comuna in randul femeilor, mai exact 70% dintre femei au cel putin o data o asemenea durere in viata. Mastalgia apare la femeile tinere, in perioada premenstruala, dar si la cele aflate in perioada postmenstruala pot suferi din cauza acestor dureri. Una din 10 femei prezinta dureri moderate sau severe de san mai mult de 5 zile pe saptamana. In cazuri exceptionale, femeia sufera de dureri mamare pana la treminarea intregului ciclu menstrual. Aceasta situatie poate avea un impact major asupra activitatilor zilnice, cum ar fi: serviciul, relatia cu familia dar si contactele sexuale. In cazuri extrem de rare, durerea mamara poate indica preventa cancerului mamar, motiv pentru care daca inexplicabil esti afectate de aceste dureri trebuie sa mergi la o consultatie de specialitate. Semne si simptome Durerea mamara poate fi: 1. Ciclica Apare din cauza ciclului menstrual. De obicei apare la ambii sani, afectand intreg pieptul. Particular acest tip de durere se resimte in partea superioara a sanilor si de extinde catre subrat. Afecteaza, femeile cu varsta cuprinsa intre 30-40 ani.   2. Non-ciclica Durere permanenta sau temporara, care nu are legatura cu ciclul mentrual. Adesea se localizeaza la un singur san, sau intr-o animita zona a pieptului. Mult mai putin comuna, unele femei prezinta dureri difuze in jurul pieptului si subratului, durerile simtindu-se ca niste arsuri interioare. Afecteaza femeile cu varsta cuprinsa intre 40-50 ani, care au intrat la menopauza. 3. Extramamara Nu este o durere a sanilor ci provine din zonele inconjuratoare, de exemplu: muschii pieptului. Cauze Nu au fost determinate cauzele exacte care provoaca aceste dureri, insa au fost lansate cateva teorii pentru a explica cauzele. 1. Durerea mamara ciclica este in stransa legatura cu schimbarile hormonale, motiv pentru care acest tip de durere scade in intensitate sau dispare odata cu prima sarcina sau la menopauza. 2. Durerea mamara non-clinica este in cazuri extrem de rare asociata unei cauze sigur identificate. Astfel, in aceasta situatie cauzele sunt anatomice. Totodata, aceasta durere isi poate avea originile in afara sanului: in muschiul pieptului, articulatii si inima.   3. Existenta unui dezechilibru intre celule si acizii grasi. Acest dezechilibru poate afecta sensibilitatea tesuturilor dar si circulatia hormonilor. 4. Unele medicamente pot fi asociate cu durerile mamare. Printre acestea se afla medicamentele hormonale folosite ca tratament pentru fertilitate si ca contraceptive orale. Mai mult, sensibilitatea din jurul pieptului este un  efect secundar al terapiei cu hormonii estrogen si progesteron. Aceasta situatie putea explica de ce unele femei continua sa aiba dureri mamare chiar si dupa ce au ajuns la menopauza. 5. Femeile cu sanii mari pot avea dureri noc-ciclice, cauzate, bineintele de marimea sanilor. Acest tip de disconfort este de obicei insotit de dureri de gat, umar si spate. Cand sa mergi la doctor? In cazul in care durerea mamara persista mai mult de 3 luni, sau daca apare si dispare de mai multe ori, atunci trebuie sa mergem la un medic specialist. Daca prezinti dureri non-clinice, care sunt localizate ca venind din interiorul sanului, de asemenea, ar trebuie sa mergi la doctor pentru o evaluare detaliata.  Optiuni de tratament Doar un numar restrans de femei au nevoi de un tratament specific pentru durerile mamare. Daca testele scot din calcule existenta unui cancer de san, siguranta pe care o primesti de la medic, impreuna cu masurile proprii de ingrijire, sunt tot ce ai nevoie pentru ameliorarea durerii mamare. Durerea mamara poate fi amelioarata in cateva luni, intre timp, incearca simple remedii: sutien cu extra sustinere si administrarea unor medicamente impotriva durerii prescrise de medic. Daca trebuie sa apelezi la un tratament de specialitate, elimina orice cauza fundamentala sau factorii care agraveaza problema, incluzand orice fel de tratament. Medicul iti va recomanda o serie de tratamente care nu se bazeaza pe medicamente. Printre aceste sfaturi vei gasi: schimbarea dietei alimentare, a bauturilor, folosirea compreselor calde sau reci, administrarea unor suplimente alimentare: vitamina E sau capsule cu ulei de ciubotica cucului (aglice). Se fac studii pe antiinflamatoarele nesteroidale pentru a detremina eficienta acestora asupra durerilor mamare non-ciclice. Cele mai folosite sunt medicamentele sub forma de crema sau gel, cu care se maseaza pieptul. Contracevtivele pe cale orala sunt alte medicamente indicate pentru tratarea afectiunilor mamare. Pentru durerile mamare ciclice trebuie sa apelezi la medicamente mai eficiente, precum: Danazol (Danocrine), bromocriptine si tamoxifen. Danazol este singurul medicament aprobat de Administratia pentru Alimente si Medicamente pentru tratarea durerilor mamare. Acestea ar trebuie administrate numai daca ai dureri severe, deoarece prezinta multiple efecte secundare. Informatiile de mai sus sunt pur informative si nu inlocuiesc un consult specialist. Nu administra medicamentele dupa bunul tau plac, ci consulta-te cu medicul tau! Ghid de ingrijire acasa Cu toate ca nu s-au facut studii amanuntite pentru a stii cat sunt de eficiente, urmatoarele sfaturi pot ajuta orice femeie pentru ameliorarea durerilor mamare. 1. Aplica comprese calde sau reci pe piept. 2. Poarta sutiene cu extra sustinere. 3. Poarta bustiera in timp ce faci exercitii fizice sau cand dormi, deoarece sanii sunt foarte sensibili in aceste situatii. 4. Relaxeaza-te, durerile mamare severe sunt asociate cu un nivel ridicat de anxietate. 5. Limiteaza-ti sau elimina consumul de cafea. Cu toate ca studiile medicale nu sunt concludente, multe femei sustin ca au observat o ameliorare a simptomelor dupa ce au renuntat la cafea. 6. Renunta la grasimi, scazand cantitatea de grasimi consumata zilnic, presupune 20% mai putine calorii, ceea ce duce la diminuarea durerilor mamare.   7. Seara foloseste ulei de ciubotica cucului. Acest supliment schimba balanta acizilor grasimi din celule, ceea ce are un efect pozitiv asupra durerilor mamare. 8. Vitamina E, de asemenea, are efecte asupra durerilor mamare. 9. Foloseste simple analgezice, cum este Tylenol, sau medicamente anti-inflamatorii nonsteroidale (Advil, Motrin etc).     De asemenea, ar trebui sa ai un jurnal, in care sa notezi zilele in care ai dureri mamare si simptomele remarcate. Acesta poate fi de ajutor in determinara tipului de durere mamara (ciclica sau non-ciclica), ajutand medicul la prescrierea tratamentului corespunzator. Cum este diagnosticata? Iata pasii pe care ii vei urma odata ce ai intrat pe usa doctorului 1. Identificarea unor cazuri similare in familie, localizarea durerii, si orice intamplare relevanta care poate explica cauzelel durerii. 2. Evaluarea riscurilor personale de a face cancer de san, bazandu-se pe unii factori, cum sunt: varsta, cazuri in familie si lezari precanceroase. 3. Examinarea fizica pentru depistarea unor noduli in jurul sanului. Se poate ca in aceasta etapa medicul sa fie interesat si de sanatatea inimii si a plamanilor, consultand suplimentar pieptul si abdomenul pentru a se asigura ca originea durerii provine de la san si nu are legatura cu alte afectiuni. 4. Daca doctorul descopera un nodul sau ca tesuturile sanului sunt deosebit de groase, atunci iti va recomanda o mamografie sau cu test cu ultrasunete pentru investigarea zonei. Varsta minima pentru a face mamografie este 35 de ani. 5. Un test cu ultrasunete poate fi recomandat si femeilor tinere, sub 30 de ani, pentru a a fi indeparte orice fel de suspiciuni.