Legume

Semnale care indică faptul că nu mănânci destule legume

Semnale care indică faptul că nu mănânci destule legume

În copilărie, mama ta avea grijă să includă mereu câteva legume în dieta ta de zi cu zi. Acum, când ești responsabil de propriile obiceiuri alimentare, s-ar putea să fi observat că mănânci diferit față de mesele în familie. Iată câteva semnale care indică faptul că nu...
Asta înseamnă să ai imaginaţie! Portrete din legume şi fructe

Asta înseamnă să ai imaginaţie! Portrete din legume şi fructe

O artistă din Polonia creează portrete foarte realiste, folosind doar fructe şi legume.
Cum cresc fructele și legumele fără pământ? 15 imagini șocante

Cum cresc fructele și legumele fără pământ? 15 imagini șocante

Tot mai multe persoane se plâng de faptul că fructele și legumle nu mai au deloc gustul pe care îl aveau cu mulți ani în urmă.
Fructele și legumele cu cele mai multe calorii

Fructele și legumele cu cele mai multe calorii

Fructele și legumele tind să se numere printre alimentele cu cele mai puține calorii, însă există anumite excepții cu un conținut surprinzător de calorii.
Cele mai murdare fructe și legume

Cele mai murdare fructe și legume

Poate că această informație vine ca o surpriză pentru tine, însă s-ar putea să fii nevoită să te gândești de două ori înainte de a cumpăra căpșune, spanac sau nectarine. Potrivit experților, aceste alimente sunt cele mai susceptibile de a fi contaminate cu reziduuri de pesticide...
Alimentele care previn aciditatea gastrică

Alimentele care previn aciditatea gastrică

Aciditatea gastrică este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane. Însă te poți baza pe alimentele care previn aciditatea gastrică, dacă vrei să renunți la nenumăratele tratamente cu medicamente și stările proaste de sănătate. Iată care sunt acestea!
Distracţie de mamă pe Instagram: Îşi „îmbracă“ fetiţa cu flori, fructe şi legume

Distracţie de mamă pe Instagram: Îşi „îmbracă“ fetiţa cu flori, fructe şi legume

Puţine mame rezistă tentaţiei de a posta pe reţelele de socializare măcar o fotografie cu copilul ei. O tânără s-a gândit însă să ofere ceva deosebit pe Instragram.
Cum să găteşti legumele ca să fie delicioase? Timpul de gătire e cel mai important

Cum să găteşti legumele ca să fie delicioase? Timpul de gătire e cel mai important

Ştii cât timp e bine să fierbi broccoli ca să rămână crocant? Descoperă cât timp să laşi legumele la gătit astfel încât să rămână delicioase!
Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Consumul unui singur pahar cu băuturi alcoolice pe zi crește riscul de cancer de sân, se arată într-un raport publicat de Institutul American de Cercetare a Cancerului (American Institute for Cancer Research - AICR) și de Fondul Mondial pentru Cercetări asupra Cancerului (World Cancer...
7 legume care se regenerează din resturi. Le poți crește în bucătărie!

7 legume care se regenerează din resturi. Le poți crește în bucătărie!

Înainte să arunci cozile, rădăcinile și resturile de legume sau verdețuri la gunoi, ar trebui să știi că multe dintre ele se regenerează, astfel că poți obține fără costuri plante noi. Iată câteva dintre ele:
Cum să-ți amenajezi o grădină pe balcon. 20 de idei

Cum să-ți amenajezi o grădină pe balcon. 20 de idei

Chiar dacă ai puțin spațiu, poți crește până și legume pe balcon dacă folosești metodele potrivite. Descoperă câteva trucuri simple și utile
5 legume pe care le găteşti greşit

5 legume pe care le găteşti greşit

Probabil că ai metodele tale de a găti legumele, pe care le foloseşti de fiecare dată. Învăţate de la mame sau bunici, aceste tehnici sunt foarte răspândite.
Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare

Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare

Ştim cu toţii cum arată fructele şi legumele atunci când sunt gata de consumat, dar te-ai întrebat vreodată cum cresc şi cum sunt înainte de a fi recoltate?
Când fructele şi legumele sunt haioase: 35 de imagini amuzante cu personaje gustoase

Când fructele şi legumele sunt haioase: 35 de imagini amuzante cu personaje gustoase

O roşie nu-i doar o roşie, iar un cartof e mai mult decât un cartof. Iată dovada că uneori legumele se joacă cu imaginaţia noastră.
4 moduri prin care să eviți mâncatul excesiv de sărbători

4 moduri prin care să eviți mâncatul excesiv de sărbători

Sezonul de iarnă este perfect pentru reuniunile de familie și pentru preparatele tradiționale.
Le recunoști în farfurie. Dar tu știi cum arată alimentele tale preferate în natură?

Le recunoști în farfurie. Dar tu știi cum arată alimentele tale preferate în natură?

Tu știi ce este, de fapt, scorțișoara? Sau vanilia? De unde provin? Poate că nu ți-ai pus până acum aceste întrebări și te-ai obișnuit ca alimentele tale preferate să vină într-o formă care îți este foarte cunoscută: în pungi de plastic, la supermarket.
Vitaminele care ne fac mai mult rău decât bine. Ce ne recomandă specialiștii

Vitaminele care ne fac mai mult rău decât bine. Ce ne recomandă specialiștii

Potrivit unor studii citate de Business Insider, nu toate vitaminele sunt utile pentru organism, iar unele dintre acestea fac mai mult rău decât bine, astfel că e important să știm ce ne recomandă specialiștii.
Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, solubile și nesolubile, sunt indispensabile pentru echilibrul organismului, ele asigurând protecție împotriva mai multor boli.
Alimente care protejează creierul. Vezi ce trebuie să mănânci!

Alimente care protejează creierul. Vezi ce trebuie să mănânci!

Consumul de kefir, usturoi sau napi este recomandat pentru menținerea activității cerebrale într-o stare optimă.
Cum combaţi depresia prin alimentaţie: Mănâncă fibre şi scapă de zaharuri!

Cum combaţi depresia prin alimentaţie: Mănâncă fibre şi scapă de zaharuri!

Cu cât indexul glicemic este mai ridicat, cu atât riscul de depresie crește, relevă un studiu efectuat de cercetătării americani.
Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Alimentele pe care le consumăm au impact asupra randamentului fizic. O nutriţie adecvată favorizează mişcarea, aşa că trebuie să ştim care sunt opţiunile bune.