Kiwi este indicat persoanelor cu hipertensiune arteriala
Medicii recomanda trei fructe de kiwi persoanelor care au probleme cu hipertensiunea arteriala, informeaza publicatia britanica DailyMail.
Kiwi
Celulita mea: 5 fructe care o distrug
Ca să atenuezi celulita trebuie să te mobilizezi să faci mişcare şi să ai mare grijă la ceea ce mănânci. Pe lângă legume, fructele sunt o opţiune bună pentru a-ţi potoli foamea între mese şi ajută la îmbunătăţirea aspectului pielii.
Retete cu fructe exotice
Iata o colectie de retete care iti aduc o raza de soare in farfurie ta, chiar si iarna
Salata de kiwi si avocado cu pui
Delicata, tonica si speciala - asa poate fi descrisa aceasta salata deloc dificil de facut, nici in ceea ce priveste ingredientele, nici in ceea ce priveste prepararea.
Rulada de cascaval cu stafide
Se face atat de usor si iese atat de buna, incat este mai mult decat o simpla rulada. Sa nu divulgi aceste secrete mesenilor tai, cand vei primi laudele lor. Cantitatile sunt pentru patru portii mari.
Tort cu banane la rece (Spania)
Foarte gustos, tortul este o combinatie reusita intre piscoturi si banane, intr-o crema densa si aromata. Ingredientele sunt pentru sase portii.
Salata de kiwi cu fistic si sos de menta
Ingrediente: opt kiwi, 100 de grame de fistic curatat, o legatura de menta proaspata, trei linguri de zahar, doua-trei lingurite de suc de lamaie, frisca sau inghetata pentru servit.Preparare: 1. Pune la fiert zaharul cu doua linguri de apa, si lasa-l sa fiarba cateva minute. Toaca foarte fin...
Serbet de zmeura cu felii de kiwi si nuca de cocos
Ingrediente si cantitati: 2 kiwi, 4 cesti cu 1 1/2 cupe serbet de zmeura, fiecare, 2 linguri nuca de cocos. Mod de preparare: 1. Curata si taie felii subtiri fructele de kiwi. 2. Asaza feliile de kiwi peste serbetul de zmeura, apoi presara nuca de cocos prajita.
Salata de fructe cu sos de citrice
Vara ai nevoie de prospetime, iar citricele sunt cele mai indicate fructe pentru a te racori. Iata o reteta de salata de fructe excelenta pentru anotimpul cald!
Ananasul si kiwi usureaza digestia dupa o masa copioasa
Bunatatile culinare de sarbatori ne pot supara stomacul si inrautatesc digestia daca sunt consumate haotic si in cantitati exagerate. De aceea este bine sa ai la indemana doua fructe recunoscute pentru rolul lor de a usura digestia, precum si suplimente alimentare digestive care dreneaza bila.
Ghidul fructelor si legumelor
"Mananca multe fructe si legume!" este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Un consum ridicat de fructe si legume te protejeaza de bolile de inima, de cancer, cataracta si degenerescenta maculara, te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si sa...
Kiwi
Fiind considerat "un pachet de vitamina C", kiwi este o alegere excelenta pentru salatele de fructe. Are un aspect apetisant cu miez de un verde aprins intrepatruns de semintele negre si il putem gasi in magazine in orice anotimp.
Bautura cu ananas, kiwi si banane
Avand un gust deosebit, aceasta bautura poate fi servita in zilele caniculare de vara, in compania prietenilor.Ingrediente si cantitati:2 cani cu suc de ananas3 kiwi, decojite2 banane2 cani cuburi de gheatafelii de kiwiMod de preparare:1. Combina, intr-un blender, sucul de ananas cu gheata, pana...
Salata de fructe cu menta
Savuroasa si usoara, salata de fructe este un deliciu in zilele calduroase, te mentine supla si este plina de vitamine! Nu ezita sa o incerci!
Vis de ciocolata
Aceasta este o reteta delicioasa si usor de pregatit. In doar 35 de minute se pot prepara 6 portii. Ingrediente si cantitati: 250 grame ciocolata amaruie, 125 grame unt, 3 galbenusuri de ou, 25 cl lapte, 2 lingurite de cafea solubila, 3 kiwi, 2 pere, 200 grame mandarine, 6 rondele de ananas...
