Incotinenta

Exercitiile Kegel: remediu impotriva impotentei?

Exercitiile care lucreaza muschii planseului pelvin, numite si exercitii Kegel, sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le ofera noilor mamici, ajutand muschii sa-si recapete elasticitatea dupa nastere. Insa femeile nu sunt singurele care pot efectua aceste exercitii. Studiile ne arata ca pot fi de mare folos si barbatilor cu probleme de erectie.