Vrei sa slabesti si sa ai un corp perfect tonifiat fara prea mare efort? Suna utopic, dar chiar este posibil. Exercitiile in apa sunt ideale pentru intreg organismul, atat pentru copii...
"Artrita" este un termen general folosit in cazul a peste 100 afectiuni diferite care provoaca durere, rigiditate si uneori inflamatii la una sau mai multe articulatii. Exercitiile usoare pot ajuta articulatia, hranind cartilajul si diminuand rigiditatea.