Dacă ai fost cam sedentară în ultima vreme şi vrei să te mai dezmorţeşti puţin, ar fi bine să practici un sport care să ţi se potrivească, adică un sport de care să nu te laşi după două, trei încercări. 17 Ian
Lady Gaga şi-a dorit dintotdeauna să cucerească lumea şi a reuşit acest lucru într-un timp foarte scurt şi asta datorită apariţiilor şocante. A fost desemnată drept cel mai influent artist din lume potrivit sondajului realizat de revista Time, devansând-o chiar pe celebra realizatoare...
Petreci 8 ore pe zi în faţa calculatorului, la birou, iar acest fapt şi-a pus amprenta pe silueta ta. Lipsa timpului liber te împiedică să mergi regulat la sală. Şi totuşi, nu reprezintă o scuză pentru a nu avea grijă de silueta ta. Sunt metode care pot fi urmate chiar şi la birou
O divă rămâne întotdeauna divă. Acest fapt a fost demonstrat de Jane Fonda care, la 73 de ani, a făcut senzaţie la Festivalul de Film de la Cannes. Îmbrăcată într-o rochie albă, mulată, creaţie Emilio Pucci, Jane a arătat că frumuseţea nu are vârstă.
Are 71 de ani şi silueta unei tinere de 30. E drept, chipul îi este brăzdat de câteva riduri fine, dar în rest Tina Turner arată impecabil.
Ce activitate fizică poate fi mai plăcută decât sexul? Dacă deteşti dietele şi exerciţiile fzice îţi par plictisitoare, află că sunt metode mai plăcute de a pierde în greutate şi de a-ţi modela silueta. Studiile efectuate au arătat că o partidă de sex de jumătate de oră te...
Vara nu este departe şi trebuie să ne pregătim din timp pentru a arăta bine, mai ales că ţinutele uşoare dezvelesc tot mai mult. Pentru a purta fustele şi rochiile preferate, picioarele tale trebuie să arate impecabil. Tonifiate, fără celulită şi bronzate discret. Cum obţii toate...
Bombat, ferm şi frumos proporţionat. Aceste calităţi le dorim pentru posteriorul nostru. Această zonă este poate cea mai atrăgătoare din corpul unei femei, dar şi cea mai greu de întreţinut. Celulita, lipsa fermităţii cât şi mărimea sunt probleme frecvente cu care ne confruntăm....
Soarele de afară ne aminteşte că nu mai este mult până la sezonul estival şi că trebuie luate măsuri pentru a fi în cea mai bună formă pe plajă. Şi cu cât începi mai repede cu atât cresc şi şansele de a-ţi obţine silueta mult dorită.
Primăvara te-a prins nepregătită şi silueta ta încă păstrează semnele unei ierni pline de răsfăţuri culinare. Dacă până acum puteai ascunde colăceii cu ajutorul hainelor groase, rochiile şi topurile de primăvară scot în evidenţă rotunjimile.
Frigul iernii reuşeşte să îi sperie şi pe cei mai sportivi dintre noi şi îi determină să sară peste antrenamente. Ştim însă ca pofta vine mâncând şi cunoaştem prea bine beneficiile pe care le aduce sportul atât pentru siluetă cât şi pentru sănătate. Exercitiile fizice...
Numai cinci minute de exerciţii în fiecare zi te ajută să ai o viaţă sexuală incendiară. Îţi prezentăm o serie de cinci exerciţii special concepute pentru îmbunătăţirea vieţii sexuale.
Ce poţi face pentru o viaţă mai lungă? Iată 5 secrete dezvăluite de specialişti.
Instalarea menopauzei implică o serie de schimbări şi un risc crescut pentru diverse afecţiuni cât şi pentru obezitate. Micile schimbări din dietă şi stilul de viaţă te vor ajuta să faci faţă mai bine acestei perioade şi să eviţi problemele de sănătate.
Vara e sezonul pantalonilor scurti si al costumelor de baie. Dar cand nu esti prea multumita de aspectul picioarelor tale, parca nu prea iti vine sa le arati... Celulita, zonele ceva mai "pufoase" si pielea usor lasata pot fi corectate cu ajutorul exercitiilor.
Desi pacientii diagnosticati cu cancer erau sfatuiti sa nu faca efort si sa evite activitatile fizice, specialistii americani recomanda, in noile ghiduri de practica dezvoltate de Colegiul American de Medicina Sportiva, exercitiile fizice atat inainte cat si in timpul tratamentului.
Chiar si 5 minute de miscare in aer liber imbunatateste functiile creierului si mentine organismul sanatos, potrivit unui studiu publicat in revista Environmental Science and Technology.
Cer insorit si pomi infloriti, acestea sunt semne sigure ca a venit primavara. Si dupa o iarna lunga si rece, primavara trezeste la viata nu numai natura, dar si pe fiecare dintre noi.
Dieta saraca in calorii nu te ajuta sa scapi de kilograme, daca nu este insotita si de un program de exercitii, scrie DailyMail.
Afla mai multe despre tehnicile sexuale care te ajuta sa ai un corp de invidiat
Zonele cu probleme, in cazul femeilor, sunt coapsele, soldurile si fesele, locurile unde "stationeaza" cel mai frecvent grasimea. Din fericire, posteriorul tau se poate transforma intr-unul ferm si perfect definit ..
