Ai urmat toate curele de slăbire de pe lumea asta şi nu au dat rezultate spectaculoase? Kilogramele se încăpăţânează să rămână "lipite" de tine? Află unde greşeşti şi cu ce îţi sabotezi dieta!
Dacă eşti în permanenţă grăbită şi te enervează la culme că nu ai timpul necesar pentru a prepara o cină nutritivă care să nu te îngraşe? Află de la Dr. Oz câteva trucuri pentru o masă de seară gustoasă şi hipocalorică! 6 Feb
Dacă ai rămas în pană de idei pentru masa de seară, inspiră-te din alegerile pe care le fac vedetele pe care le invidiezi pentru corpul lor! Află ce mănâncă la cină Jessica Biel, Claudia Schiffer sau Jessica Alba! 31 Ian
Vrei să slăbeşti, dar nu ai bani ca să mergi la un nutriţionist? Poţi să-ţi concepi singură un meniu de dietă, pe care dacă-l asociezi cu multă mişcare şi voinţă vei reuşi să scapi de kilogramele care te deranjează! Iată câteva trucuri care te pot ajuta!
Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi? Cred că te-ai confruntat adesea cu această întrebare dacă urmezi o cură de slăbire. Află care sunt cele mai greşite alegeri pe care le poţi face la masa de seară!
Dacă ştii să mănânci cu cap, ai toate şansele să slăbeşti rapid. Nu contează doar caloriile conţinute de alimente, ci şi ora la care iei masa. De altfel, cele mai multe boli sunt legate de obiceiurile alimentare.
Îţi propun astăzi un aperitiv special, aspectos, uşor de pregătit şi extrem de delicios. Nu ai nevoie de foarte multe ingredinte şi nici de foarte mult timp ca să prepari aceste roşii umplute.
Ştii că fumatul, alcoolul, alimentaţia plină de grăsimi ne pot îmbolnăvi organismul. Dar nu cred că te gândeai la faptul că duşul zilnic sau clătirea gurii după spălatul pe dinţi pot să-ţi dăuneze în vreun fel. Iată ce alte obiceiuri zilnice îţi fac rău!
O dieta originala, care iti impune restrictii alimentare intr-un mod inedit.
Salatele cu pui sunt savuroase. Combinata cu sosuri sanatoase, cu verdeturi, suc de lamaie si eventual iaurt sau smantana, carnea de pui, fiarta, la gratar sau preparata la cuptor, este un deliciu.
Cameron Diaz a fost vazuta la o intalnire romantica cu Keanu Reeves, la putin timp dupa ce a avut cateva incercari amoroase nreusite cu alti trei burlaci de la Hollywood, potrivit thesun.co.uk.
Prezenta pe coperta numarului din martie al revistei Allure, Julia Roberts nu tine secret admiratia sa pentru familia Obama, recunoscand intr-un intereviu pentru aceasta publicatie, citat de aceshowbiz.com...
Faptul ca deja am trecut de jumatatea lunii februarie poate reprezenta un motiv de ingrijorare. De ce? Pentru ca acest lucru inseamna ca ne apropiem de sarbatorile 1 si 8 Martie, cand fiecare...
Daca este urmata corect, dieta hipocalorica ajuta nu doar in procesul de slabire, ci si in mentinerea starii de sanatate a organismului. Cui se adreseaza, care sunt principiile si cat de eficienta este...
La inceput de an, dupa maratonul culinar din vacanta de sarbatori, ni se intampla adesea sa ne simtim greoaie, lipsite de vitalitate, morocanoase si sa afisam si ceva kilograme in plus...
Nimic nu merge mai bine la masa de seara, alaturi de iubitul tau, sau impreuna cu toata familia, ca o supa fierbinte si aromata. Mai ales dupa o zi de munca, la care s-a adaugat vremea rece...
Dupa dieta vacantei la mare, era cazul sa urmeze si o dieta a vacantei la munte! Iti prezentam mai jos un regim cu un continut mai bogat in proteine daca destinatia vacantei tale este montana.
Orele de somn le-ai respectat, ai luat si suplimente alimentare, insa niciun rezultat. In fiecare dimineata este la fel: nu te poti ridica din pat si mai rau, nici macar nu ti se dezlipesc ochii... Daca ai ajuns la capatul rabdarilor, trebuie sa mai faci o ultima incercare: putin sport si cateva...
Esti fericita - in sfarsit ti-ai intalnit jumatatea, va iubiti, va completati reciproc si totul merge "ca pe roate". Din partea lui, numai suprize placute - te rasfata cu mici atentii si iti arata...
Cartofii noi, un adevarat deliciu, contin fibre si vitamine si sunt foarte satiosi. Incearca aceasta reteta germana de salata, pentru cina, cand este putin mai racoare si doresti sa mananci ceva consistent.Ingrediente si cantitati:8 cartofi decojiti si taiati felii8 felii subtiri de sunca slaba1...
In societatea actuala, pentru foarte multi dintre noi cina reprezinta principala masa a zilei. Este si cazul tau? Nu este neaparat cel mai bun lucru pe care l-ai putea face...
