Consumul de broccoli, benefic pentru pacienţii cu osteoartrită
Broccoli a fost din nou numit de oamenii de ştiinţă drept un "superaliment" şi asta datorită efectului benefic pe care îl are asupra articulaţiilor afectate de artrită.
Broccoli
Cancerul la sân: 4 alimente care-l ţin departe
Cea mai importantă armă de apărare împotriva cancerului la sân este alimentaţia pe care o adopţi, susţine celebrul Dr. Oz în show-ul său. Multe cercetări au demonstrat că unele alimente ţin la distanţă cancerul de sân. Află care sunt acestea!
Cancerul ovarian: 5 alimente care te protejează
Tot mai multe studii arată că alimentaţia este importantă, demonstrând cât se poate de clar că opţiunile sănătoase şi echilibrate pot să ne ofere o anumită protecţie împotriva cancerului. Vezi ce alimente recomandă celebrul medic Mehmet Oz în emisiunea sa!
Salată cu broccoli şi stafide
Ai nevoie de o reţetă nouă de salată? Îţi venim în ajutor cu una nouă, simplă şi delicioasă. Poftă bună!
Supă cremă de broccoli cu crutoane
O minune de supă! Cremoasă, aromată, sănătoasă şi plină de vitamine. Numai bună pentru zilele geroase de iarnă. O prepari uşor şi rapid pentru întreaga familie!
5 alimente pentru o piele frumoasă
Obiceiurile alimentare nesănătoase au un efect cumulativ asupra organismului şi pielii. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe fructe şi legume pentru ca pielea ta să profite de beneficiile pe care le oferă nutrienţii acestora.
Bananele si broccoli, tratament pentru boala Crohn
Consumul de banane si broccoli poate fi de mare folos pacientilor cu boala Crohn, prevenind recidivele, este concluzia unui nou studiu.
Broccoli lupta impotriva cancerului mamar
Oamenii de stiinta au descoperit un nou beneficiu pe care il ofera consumul de broccoli: poate preveni si chiar trata cancerul de san.
Legumele cu frunze verzi reduc riscul de diabet
Consumul de varza si alte legume cu frunze verzi precum broccoli, germeni de seminte, spanac, napi reduce cu 14% riscul de diabet zaharat de tip 2, se arata intr-un studiu publicat in British Medical Journal.
Supa de mazare
Este o reteta frantuzeasca, foarte gustoasa. Supa, care are o culoare verde formidabila, va fi cu siguranta si pe placul copiilor.
6 alimente care te protejeaza impotriva cancerului
Se vorbeste tot mai mult despre prevenirea cancerului prin adoptarea unei alimentatii sanatoase. Sa fie oare adevarat? Specialisti din lumea intreaga si multe studii in domeniu sustin ca da. Broccoli, usturoiul si rosiile sunt numai cateva dintre alimentele "miraculoase" pentru organismul nostru.
Salata de broccoli si bacon
O salata gustoasa, care combina atat legumele si fructele, cat si carnea. In cazul in care esti mare amatoare de broccoli, poti adauga un buchetel in plus. Ingrediente si cantitati: 2 buchetele de broccoli proaspat, 1 ceapa rosie, 220 g bacon, 3/4 cana stafide, 3/4 cana migdale, taiate fin, 1...
Retete usoare, dupa sarbatori
Zilele de vacanta s-au terminat, insa festinul poate continua! De data aceasta, opteaza pentru preparate mult mai usoare pentru digestie decat cele pregatite pentru perioada pascala. Carnea de miel, ouale, maioneza si multe altele pot fi folosite pe mai departe, insa in cantitati mai mici, astfel...
Broccoli ne protejeaza stomacul de boli
Specialistii recomanda sa consumam cate 60 de grame de broccoli zilnic timp de doua luni pentru a ne proteja stomacul de cancer, informeaza publicatia britanica "DailyMail".
Ghidul fructelor si legumelor
"Mananca multe fructe si legume!" este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Un consum ridicat de fructe si legume te protejeaza de bolile de inima, de cancer, cataracta si degenerescenta maculara, te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si sa...
Supa-crema de legume
Ideala in anotimpul rece, supa-crema este gustoasa, satioasa si se digera usor.
Broccoli
Broccoli face parte din familia verzei, iar datorita diferitilor compusi aceasta leguma detine o serie de gusturi de texturi, de la fibroasa la crocanta.
Friptura de vita cu legume verzi
Nimic nu este mai delicios si sanatos la cina decat o friptura frageda de vita, garnisita cu legume. Incearca!
Pui cu alune si broccoli
Pregatit in wok, acest fel de mancare este foarte gustos, satios si poate fi servit atat la pranz, cat si la cina...
Tarta cu broccoli si piept de pui
Ingrediente si cantitati: 500 de grame de broccoli1 blat de pita din comert1 piept de pui, de preferat fara oase3 oua1 cana cu lapte2 linguri cu faina1 bucata de branza telemea (cat mai uscata)1/2 pachet de untsarepipernucsoaraputin cimbru uscato bucatica de cascavalcateva linguri cu smantanaMod...
Broccoli te fereste de diabet si boli pulmonare
Faptul ca broccoli are diferite proprietati anticancerigene nu constituie o noutate. Insa, de actualitate este tocmai rezultatul unui studiu efectuat recent in Marea Britanie potrivit caruia broccoli mareste activitatea genei NRF2 care protejeaza celulele plamanilor impotriva toxinelor.
