5 motive pentru care trebuie să consumi banane
Bananele sunt surse importante de vitamină B6, vitamină C, potasiu, magneziu şi fibre.
Banane
Slăbit rapid: Bananele verzi ard grăsimile
Ştiu că erai convinsă că bananele îngraşă şi nu sunt nicidecum indicate în cura de slăbire. Nu de aceeaşi părere sunt cercetătorii care au demonstrat că ele conţin amidon rezistent care accelerează slăbirea. Află ce alte alimente te ajută să slăbeşti!
Băutură răcoritoare din banane
O poţi prepara singură, acasă şi este o băutură foarte sănătoasă şi hrănitoare. Toate ingredientele se pun în blender şi se obţine un piure destul de consistent. Atunci când se serveşte, în pahar se pun cantităţi egale de piure şi apă plată, ţinută la rece.
Banane cu sos de caramel
Îndulceşte-ţi începutul de săptămână cu un desert delicios şi uşor de preparat.
Bananele si broccoli, tratament pentru boala Crohn
Consumul de banane si broccoli poate fi de mare folos pacientilor cu boala Crohn, prevenind recidivele, este concluzia unui nou studiu.
Cocktail Green Apple si alte combinatii de fructe
Haide sa vedem ce suprize ne rezerva cocktail-ul Green Apple. Pentru a-l prepara avem nevoie de suc de mere, limonada, zahar brun, blue curacao.
Ce lichide trebuie sa consumam vara?
Nu mai stii cum sa te racoresti in zilele caniculare? Iata patru bauturi care te revigoreaza si iti redau energia de care ai nevoie pe parcursul zilei.
Bananele ajuta la scaderea colesterolului rau din sange
Consumul de banane poate preveni ingrosarea arterelor, scrie publicatia britanica DailyMail.
Romanii prefera merele, bananele si citricele
Merele, bananele si citricele se afla in topul preferintelor romanilor, potrivit directorului comercial Dole Romania, Bogdan Grama, care reprezinta aproximativ 50-60% din consum.
Bananele, solutia care opreste raspandirea HIV
Cercetatorii de la Universitatea Michigan au descoperit ca un ingredient din banane este la fel de eficient in prevenirea infectiei cu HIV precum doua medicamente deja existente pe piata, titreaza publicatia britanica DailyMail.
Orez cu lapte de cocos si banane
Cauta acest minunat ingredient - laptele de cocos. Il gasesti in supermarket, in conserve. Nu confunda lichidul din nuca de cocos cu laptele de cocos. Primul...
Smoothie bicolor
Combinatia dintre banane si oricare alt tip de fructe galbene duc la gust si aroma diferita pentru acest smoothie. O cana de capsuni sau de zmeura ori trei-patru prune. O cana de lapte rece sau doua borcanele de iaurt.
Smoothie cu pepene galben si banane
jumatate de pepene galben (sau un mango intreg), curatat si taiat in bucatele, o banana, jumatate de grepfruit (sau o portocala), bine curatat, un pahar de lapte dulce, doua linguite de miere, alune (sau nuci) pisate marunt. Rezulta doua-trei pahare de smoothie.
Smoothie cu cacao si banane
O sursa de energie pentru o zi intreaga, o minunata combinatie care poate fi servit calda sau rece.
Frumusete cu ingrediente naturale
Cu greu ne putem desparti de produsele cosmetice si de ingrijire din comert. Sunt usor de folosit, parfumate si au termene de valabiliate suficient de mari incat sa nu iti faci griji ca expira inainte de a le consuma.
Tort cu banane la rece (Spania)
Foarte gustos, tortul este o combinatie reusita intre piscoturi si banane, intr-o crema densa si aromata. Ingredientele sunt pentru sase portii.
