Dacă te antrenezi de câteva ori pe săptămână trebuie să ştii când este cel mai indicat să mănânci şi ce alimente să eviţi pentru a nu distruge efectele benefice ale exerciţiilor fizice. Vezi ce-ţi poate distruge antrenamentul!
La 44 de ani, actorul are un corp pe care orice femeie îl consideră irezistibil. Secretul trupului său perfect a fost dezvăluit de cotidianul britanic Daily Mail. Craig se supune unor temperaturi extrem de scăzute care stimulează circulația sângelui și îi oferă mai multă energie... 10 Mai
Să alergi o oră pe săptămână la vârste cuprinse între 20 şi 70 de ani înseamnă doar 108 zile din viaţă, însă îţi poate adăuga cinci sau şase ani la durata de viaţă. 4 Mai
O reclamă menită să-i îndemne pe bărbaţi să facă sport a fost retrasă în urma mai multor plângeri, conform cărora este nerespectoasă faţă de femei. "Înşală-ţi prietena, nu antrenamentul" - era mesajul considerat ofensator. 22 Mar
Vedeta Pro TV nu exclude ca în viitor să apeleze la botox 28 Feb
Primăvara bate la uşă, însă încălzirea vremii nu este o veste chiar atât de bună, întrucât posibilitatea de a acumula kilograme în plus este foarte mare. 28 Feb
Cântăreaţa Rihanna, în vârstă de 23 de ani, îşi menţine forma fizică de invidiat făcând sport de trei ori pe săptămână. Ea îmbină mersul pe bicicletă, alergatul pe bandă, săriturile cu coarda şi săriturile combinate cu flexări ale mâinilor şi picioarelor.
Joi seară, 16 februarie, Dana Săvuică a participat, împreună cu baschetbalistele de la CSM Târgovişte, la evenimentul de lansare a sistemului de antrenament „QUICK BODYFORM”. În cadrul evenimentului a avut loc şi lansarea parfumului Challenge by Dana Săvuică, iar fetele de la...
Luminita Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat silueta Andreei Raicu, Valentinei Pelinel si Roxanei Iliescu (B1TV), a lansat “Complete Workout”, un program online de antrenament pe care oricine il poate executa acasa.
La nouă luni după cumplita accidentare suferită la un antrenament, fotbalistul pare să fi scăpat de riscul de a rămâne complet paralizat. El a început să-şi mişte şi mâna stângă.
Cu greu te dezlipeşti din faţa televizorului pentru a face mişcare? În plus, crezi ca sunt puţine activităţi care să merite pierderea serialului preferat. Nu-i nimic. Există soluţii pentru a îmbina utilul cu plăcutul. Exerciţiile făcute în faţa televizorului nu sunt cea mai...
Striptisul este mai mult decât un joc al seducţiei. Aceste mişcări unduitoare te pot ajuta să-ţi modelezi silueta. Dovada o poţi găsi la femeile din cluburile de noapte care, pe lângă faptul că se mişcă fantastic stârnind cele mai nebuneşti fantezii, arată senzaţional.
Iti place sa faci sport, vrei sa ai silueta ideala si o forma de zile mari, atunci trebuie sa te gandesti serios sa reiei activitatea fizica pe care ai abandonat-o in vara trecuta.
Atunci cand facem miscare se poate intampla sa apara si diverse incidente. Cele mai intalnite situatii sunt entorsele si crampele musculare. Insa aceste situatii pot fi prevenite, daca aplicam cateva din sfaturile specialistilor.
Iata cat de atragator si elegant este acest sport
Motivatia vedetelor de a fi intr-o forma cat mai buna este justificata, din moment ce succesul lor depinde in mare masura si de acest lucru.
Specialistii britanici au descoperit ca sucul de sfecla rosie creste rezistenta la oboseala, ajutandu-i pe sportivi sa se antreneze pe o perioada cu 16% mai mare.
Nu este suficient sa pui suflet si pasinue in noptile tale de dragoste... Este necesar sa iti antrenezi organismul pentru asta, pentru ca in urma acestor exercitii vei obtine maximum de placere, dar vei ameliora si rezolva unele probleme, care apar dupa...
Michael Jackson se antreneaza cu Lou Ferrigno, actorul care l-a interpretat pe Hulk in filmul "Incredibilul Hulk", informeaza femalefirst.co.uk. Cantaretul se pregateste fizic pentru maratonul de concerte pe care il va sustine in Londra.
Alimentele pe care le consumi inainte si dupa o sedinta de antrenament sunt la fel de importante precum antrenamentul in sine. Planificarea meselor iti poate fi de mare folos in programul tau de slabit.
Medicina sportiva este o specialitate medicala, o ramura medicala care se ocupa - conform definitiei - cu medicina omului sanatos si a sportivului avand atat caracter preventiv cat si curativ.
