Salata de ananas
Rafinata si exotica, potrivita pentru o cina speciala, dar nu numai. Salata de ananas poate fi rasfatul tau din fiecare week-end.
Ananas
Celulita mea: 5 fructe care o distrug
Ca să atenuezi celulita trebuie să te mobilizezi să faci mişcare şi să ai mare grijă la ceea ce mănânci. Pe lângă legume, fructele sunt o opţiune bună pentru a-ţi potoli foamea între mese şi ajută la îmbunătăţirea aspectului pielii.
Prăjitură cu ananas
Au trecut zilele de sărbătoare şi sunt convinsă că te simţi plină şi ghiftuită şi că nu vrei să mai auzi prea curând de preparate grele, pline de carne şi grăsimi. Pentru a veni în întâmpinarea ta m-am gândit că astăzi ar fi indicat să-ţi propun o reteţă de prăjitură,...
Ananasul întăreşte sistemul imunitar
Ananasul este o sursă excelentă de vitamina C, mangan, vitamina B1, vitamina B6, cupru şi fibre. Iată 3 motive pentru care ananasul trebuie să facă parte din alimentaţia ta.
Prajitura dietetica cu ananas
Reteta cu numarul 2 te introduce in lumea prajiturii cu ananas. Un desert foarte sanatos, potrivit pentru cura de slabire, cu putine grasimi si putine calorii.
Retete cu fructe exotice
Iata o colectie de retete care iti aduc o raza de soare in farfurie ta, chiar si iarna
Ananas cu inghetata
Este greu pana incerci prima data. Dupa aceea, ananasul va lua locul mititeilor pe gratarul familiei tale.
Deserturi cu fructe, pentru zile toride
Vara este mai aproape decat ne-am putea imagina si, chiar daca ne pacalim cu gandul ca vom fi plecati la mare sau la munte, realitatea ne contrazice: zilele de concediu sunt putine la numar, iar vara dureaza trei luni (daca vorbim strict din punct de vedere calendaristic...), astfel incat, cel...
Desert cu mere, struguri si sos de ananas
Ingrediente si cantitati: 5 mere mari, taiate in cubulete, struguri rosii, fara samburi, 500 g compot de ananas - scurge de suc feliile de ananas si pastreaza, separat, sucul din compot; taie bucatele mici feliile de ananas, 2 cani alune de padure. Pentru sos: 2 linguri faina, 1/2 cana zahar, 1...
Legume la gratar, cu whisky
Ingrediente (cantitatile sunt in functie de preferinte): ardei grasi, rosii si verzi, taiati felii de grosimea unui deget, bucati de ananas (fruct intreg sau din compot), ceapa taiata rondele, sos barbecue, whisky. Mod de preparare...
Frigarui cu piept de pui, ananas si sos de iaurt
Ingrediente si cantitati: 450 g piept de pui, dezosat si fara pielita, taiat in cubulete, 300 g iaurt natural, 1 lingura sos barbecue, 2 lingurite coriandru, coaja de la o lamaie, rasa, 1 lingura zeama de lamaie, 1 ardei gras, rosu, taiat marunt, in cubulete, 227 g ananas cu suc, din compot,...
Salata de spanac, ananas si bacon
Daca vrei sa mananci cat mai sanatos posibil, indreapta-ti atentia spre legumele si fructele de sezon. In plus, nimic nu se compara cu o salata de spanac proaspat si ananas, bine asezonata cu sos de lamaie. Pofta buna!
Ananasul si kiwi usureaza digestia dupa o masa copioasa
Bunatatile culinare de sarbatori ne pot supara stomacul si inrautatesc digestia daca sunt consumate haotic si in cantitati exagerate. De aceea este bine sa ai la indemana doua fructe recunoscute pentru rolul lor de a usura digestia, precum si suplimente alimentare digestive care dreneaza bila.
Ananasul proaspat usureaza digestia
Bromelina este un complex de substante care se gaseste in cotorul verde al ananasului. Cele mai studiate componente ale ananasului sunt enzimele puternice care descompun proteinele.
Ghidul fructelor si legumelor
"Mananca multe fructe si legume!" este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Un consum ridicat de fructe si legume te protejeaza de bolile de inima, de cancer, cataracta si degenerescenta maculara, te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si sa...
Ananasul
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.
Bautura cu ananas, kiwi si banane
Avand un gust deosebit, aceasta bautura poate fi servita in zilele caniculare de vara, in compania prietenilor.Ingrediente si cantitati:2 cani cu suc de ananas3 kiwi, decojite2 banane2 cani cuburi de gheatafelii de kiwiMod de preparare:1. Combina, intr-un blender, sucul de ananas cu gheata, pana...
