Fii activa! Traieste mai mult!
Nu exista un moment mai bun sa incepi sa fii activ decat prezentul. Indiferent de varsta sau abilitatile fizice, oricine se poate bucura de beneficiile de sanatate aduse de un program zilnic de exercitii fizice.
Activitate fizica
Ce sporturi pot practica persoanele cu hemofilie?
Sportul are multe beneficii pentru oricine, insa pentru persoanele cu hemofilie este si mai important. Prin mentinerea in forma si pastrarea articulatiilor puternice se poate micsora riscul de sangerare si se poate reduce necesitatea de concentrat de factor de coagulare.
20 de motive pentru care merita sa faci miscare zilnic!
Activitatea fizica implica, in egala masura, consum si acumulare de energie. Ambele situatii sunt la fel de necesare unei vieti sanatoase. In plus, activitatea fizica este cea care iti incarca bateriile...
Hipertensiunea arteriala, un "ucigas silentios"
Hipertensiunea arteriala este a doua cauza a mortalitatii in lume si principala cauza a aparitiei handicapului fizic si a celui mental, determinate de accidentele vasculare cerebrale.
