Femeile ar trebui sa ia acid folic chiar daca nu si-au planuit o sarcina
Femeiele cu varsta cuprinsa intre 16 si 45 de ani ar trebui sa iau suplimente de acid folic chiar si atunci cand nu vor neaparat sa ramana insarcinate, informeaza Daily Mail.
Acid folic
Cancerul la sân: 4 alimente care-l ţin departe
Cea mai importantă armă de apărare împotriva cancerului la sân este alimentaţia pe care o adopţi, susţine celebrul Dr. Oz în show-ul său. Multe cercetări au demonstrat că unele alimente ţin la distanţă cancerul de sân. Află care sunt acestea!
Acidul folic nu te apără de bolile de inimă
Suplimentele de acid folic nu îţi protejează inima de boli, se arată într-un studiu apărut în publicaţia Archives of Internal Medicine.
Ce simptome resimti cand ai lipsa de fier?
Daca prezinti simptome de oboseala, slabiciune si nu reusesti sa te odihnesti noaptea este foarte posibil sa ai o carenta de fier. Iata care sunt recomandarile specialistilor ca sa ne reface fortele.
Suplimente de vitamine prenatale pentru o sarcina sanatoasa
In Romania, 25% dintre bebelusi se nasc prematur, cu malformatii sau deficiente de dezvoltare. Conform studiilor efectuate pana in prezent, o mare parte dintre afectiunile dobandite in mediul intrauterin sunt provocate de alimentatia deficitara.
Acidul folic dubleaza riscul de cancer de prostata
Barbatii care iau zilnic suplimente de acid folic isi dubleaza riscul de a face cancer la prostata, potrivit unui studiu al cercetatorilor americani de la Universitatea din California de Sud.
Femeile vegetariene risca sa aiba copii cu probleme
Femeile care adopta un regim alimentar vegetarian pot naste copii cu probleme de sanatate tocmai din cauza alimentatiei lor. Copilul risca sa aiba carente de vitamina B12, care se gaseste in carne, oua si lapte si, de asemenea, sa prezinte defecte de tub neural.
Ce mananci in timpul sarcinii?
Grija pentru alimentele pe care le consumam trebuie sa ne preocupe intotdeauna. Sanatatea noastra depinde de asta. In timpul sarcinii, nu esti responsabila numai pentru sanatatea ta, dar si pentru cea a copilului tau.
Ce importanta au vitaminele prenatale?
In perioada sarcinii, nevoia de anumiti nutrienti precum acid folic, calciu si fier creste. Vitaminele prenatale sunt multivitamine create special pentru lipsurile nutritionale din dieta ta alimentara in timpul sarcinii.
Acidul folic si vitamina B nu declanseaza cancerul
Suplimentele alimentare care contin acid folic sau complexul de vitamina B nu declanseaza efecte semnificative asupra persoanelor care sufera de cancer, sau in randul femeilor care prezinta un risc crescut de a suferi de afectiuni cardiovasculare.
Anemia in sarcina: prevenire
Anemia apare cand sangele detine un numar mai mic decat cel normal de celule rosii si hemoglobine, provocand probleme transportului de oxigen de la plamani in restul corpului. Numarul scazut de celule rosii si hemoglobine pot cauza probleme grave de sanatate.
Ce sunt acidul folic, prenatalele si materna?
Ma numesc Vaduva Cristina - am 31 ani si sunt insarcinata pentru prima data. Sunt in a 11-a saptamana de sarcina. Incercand sa ma documentez cat mai bine, am ajuns sa ma intreb cine are dreptate.
