Ingrediente
1 ceaşcă cu lapte de migdale3 ceşti cu verdeţuri la alegere (spanac, varză)
o portocală
1 măr verde (nedecojit)
1 ceaşcă cu felii de piersici îngheţate (dacă nu ai îngheţate, poţi adăuga gheaţă)
1 iaurt
© Copyright: iStockphoto
Smoothie cu piersici
Dacă pofteşti la ceva dulce dar şi hrănitor, îţi venim în ajutor cu o reţetă delicioasă. Ai nevoie de fructe, iaurt şi verdeţuri.
Dacă pofteşti la ceva dulce dar şi hrănitor, îţi venim în ajutor cu o reţetă delicioasă. Ai nevoie de fructe, iaurt şi verdeţuri.
3 ceşti cu verdeţuri la alegere (spanac, varză)
o portocală
1 măr verde (nedecojit)
1 ceaşcă cu felii de piersici îngheţate (dacă nu ai îngheţate, poţi adăuga gheaţă)
1 iaurt
3 ceşti cu verdeţuri la alegere (spanac, varză)
o portocală
1 măr verde (nedecojit)
1 ceaşcă cu felii de piersici îngheţate (dacă nu ai îngheţate, poţi adăuga gheaţă)
1 iaurt
Posteaza comentariu