Stii foarte bine ca iaurtul este hranitor, sanatos si ca iti imbunatateste digestia. Mai mult decat atat, fructele se incadreaza in aceeasi categorie. Tocmai de aceea combinatia celor doua intr-o delicioasa inghetata nu poate decat sa iti produca placere si, in acelasi timp, sa iti ofere un plus de vitamine si de sanatate.
Ingrediente si cantitati:
3 dl iaurt
6 linguri fructe
2-3 linguri miere
1 lingurita suc proaspat de lamaie
1 dl smantana
Mod de preparare:
Se amesteca iaurtul, fructele - facute piure cu mixerul, sucul de lamaie, si se adauga smantana batuta.
Se toarna direct in cupe sau intr-un alt vas si se lasa la congelat timp de trei ore.
© Copyright: iStockphoto
Posteaza comentariu